Sadhguru: Cómo transformar la mente en 7 minutos al día

¿Cómo podemos recuperar la alegría en un mundo donde la información abruma, la ansiedad crece y la conexión con uno mismo se pierde? En este episodio, el líder espiritual Sadhguru comparte una mirada lúcida y transformadora sobre los retos actuales: la salud mental de los jóvenes, la compulsividad que gobierna nuestras vidas, el exceso de información que no se convierte en sabiduría y la desconexión con lo esencial. Descubrirás:-Por qué la juventud se siente “vieja” demasiado pronto y cómo recuperar la vitalidad.-El impacto del exceso de información y la falta de contacto humano.-Cómo una práctica de meditación de solo 7 minutos al día puede cambiar radicalmente tu vida.-La importancia de la familia, la gratitud y el manejo consciente de cuerpo y mente. Una conversación inspiradora que nos recuerda que la verdadera transformación empieza en lo más simple: aprender a respirar, detenernos y mirar hacia adentro. 📌 This interview with Sadhguru was recorded in English. Spanish subtitles are available.Presentado por Anne Igartiburu.______________________________________Sígueme en:Instagram: https://www.instagram.com/anneigartiburu/YouTube: https://www.youtube.com/c/AnneIgartiburuOficialWeb: https://anneigartiburu.com/encuentros-valor/Facebook: https://www.facebook.com/anneigartiburu/Twitter: https://twitter.com/anneigartiburu_______________________________________ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.