Cognitiva Mente - seu podcast de Psicologia
Cognitiva Mente #05 - Dieta saudável e equilíbrio emocional
16 Feb 2021
Description
Neste episódio utilizo o livro Pense Magro da autora Judith Beck para fazer uma análise psicológica sobre os fatores emocionais que impedem uma dieta saudável e mostro como o programa da Terapia Cognitivo Comportamental pode ajudar para o equilíbrio físico-emocional.
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