023 – El Auto Cuidado

El cuidado personal va más allá de los mani-pedi o masajes ocasionales. Si bien estos son excelentes ejemplos de tomarse un tiempo para ti misma, a fin de cosechar los beneficios sustanciales del cuidado personal, debes hacer un compromiso constante y expandir tu rutina de cuidado para nutrir todos los niveles de tu ser. El auto cuidado es una actividad que te nutre y te da combustible a un nivel profundo. Cada uno de nosotros tiene muchos lados que nos hacen completos desde tratar el cuerpo físico, el estado emocional y mental, las creencias espirituales, la relación con uno mismo y con los demás así como el trabajo también.

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