Comida de Verdade - Rádio Uerj

8° Temporada Episódio 06 – Proteínas de origem animal podem ser consideradas vilãs?

01 Dec 2025

Contributed by Lukas

O consumo de carnes, ovos e derivados de leite está no centro de debates acalorados, que discutem o impacto da produção desses alimentos no meio am...

8° Temporada Episódio 05 – Alimentos que podem causar inflamações no corpo: verdade ou mito?

10 Nov 2025

Contributed by Lukas

As redes sociais estão repletas de influenciadores e celebridades que dão dicas de alimentação, com postagens chamativas e muitas vezes sensaciona...

8° Temporada Episódio 04 – Como a substituição de sal por temperos pode reduzir os danos à saúde?

20 Oct 2025

Contributed by Lukas

Na cultura brasileira, é comum a crença de que comida saborosa é uma comida carregada no sal. De acordo com dados da Organização Mundial da Saúd...

8° Temporada Episódio 03 – Alimentos ultraprocessados podem ser opções para uma dieta balanceada?

29 Sep 2025

Contributed by Lukas

Com a correria do dia a dia, repleto de atividades, cada vez mais as pessoas têm optado por uma alimentação rápida e de custo acessível. Entre as...

8° Temporada Episódio 02 – Cozinhar em casa: benefícios para a saúde e economia para o bolso

08 Sep 2025

Contributed by Lukas

Com a falta de tempo e o excesso de compromissos e tarefas, o consumo de alimentos rápidos, comprados em restaurantes delivery, tornou-se comum. Mas ...

8° Temporada Episódio 01 – Qual a eficácia das dietas restritivas como o jejum intermitente?

18 Aug 2025

Contributed by Lukas

Na busca por cuidar da saúde e da estética corporal, muitas pessoas têm recorrido a práticas de restrição alimentar. Uma das mais populares atua...

7° Temporada Episódio 04 – Governo brasileiro adota imposto maior para produtos prejudiciais a saúde

20 May 2024

Contributed by Lukas

Você sabia que produtos como alimentos ultraprocessados e cigarros tem um imposto maior atribuído a eles? Essa medida visa garantir uma série de be...

7° Temporada Episódio 03 – Nova rotulagem mostra o alto teor de açucares, sódio e gordura saturada

20 May 2024

Contributed by Lukas

Você já reparou que as embalagens de alguns alimentos trazem informações sobre nutrientes na parte frontal da embalagem? Essa importante medida, a...

7° Temporada Episódio 02 – Projeto de lei bane alimentos ultraprocessados das escolas do Rio de Janeiro

20 May 2024

Contributed by Lukas

O que aconteceria com a saúde das crianças se elas consumissem alimentos ultraprocessados todos os dias na escola? Foi pensando nessa questão que a...

7° Temporada Episódio 01 - Entenda como vai funcionar o Plano Brasil sem Fome do Governo Federal

22 Apr 2024

Contributed by Lukas

Após 8 anos, em 2022, o Brasil entrou novamente no mapa de fome, com mais de 33 milhões de brasileiros em situação de insegurança alimentar grave...

6° Temporada Episódio 9 - Aprenda a montar uma marmita equilibrada para evitar as comidas de rua

04 Dec 2023

Contributed by Lukas

Você já pensou no quanto paga caro em comidas de estabelecimentos de rua? Já observou se essa forma de alimentação é suficiente e eficaz? No fim...

6° Temporada Episódio 8 - Congelamento e branqueamento: como preservar alimentos por mais tempo

21 Nov 2023

Contributed by Lukas

Frutas estragando, legumes mudando de cor... Você já pensou em como tratar os alimentos de forma que reverta esses acontecimentos? Ou que elementos ...

6° Temporada Episódio 7 - Alimentação saudável e de rápido consumo são opções melhores no dia a dia

06 Nov 2023

Contributed by Lukas

Existem diversas alternativas para conter a fome durante seu momento de trabalho! De sanduíches frios e caseiros a iogurtes com porções de frutas s...

6° Temporada Episódio 6 - A cultura do fast-food e os desafios de manter uma alimentação saudável

23 Oct 2023

Contributed by Lukas

O hábito de consumir fast-foods, que são refeições rápidas feitas para melhor aproveitamento do tempo e estão muito presentes na vida universitá...

6° Temporada Episódio 5 - Suplementos são a solução ou uma alimentação completa é o suficiente?

09 Oct 2023

Contributed by Lukas

Seja em pó, líquido ou cápsula, os suplementos são produtos que fornecem nutrientes, probióticos, enzimas ou substâncias bioativas para o corpo ...

6° Temporada Episódio 4 - A prática de cozinhar em casa como tentativa de melhorar a alimentação

25 Sep 2023

Contributed by Lukas

Com o isolamento social causado pelos riscos de contágio da Covid-19, a preparação de alimentos em casa, sozinho ou com a família tornou-se um há...

6ª Temporada Episódio 3 - População em situação de rua e o direito humano básico à alimentação

11 Sep 2023

Contributed by Lukas

A população tem por garantia o direito humano à alimentação adequada e saudável, isto é, obter, sem interrupções, o acesso aos recursos alim...

6ª Temporada Episódio 2 - Comida e sustentabilidade: impactos ambientais, sociais e econômicos

24 Aug 2023

Contributed by Lukas

O Brasil é um dos principais produtores de alimentos do mundo ao mesmo tempo que é um dos que mais a desperdiçam. Que tal promover transformaçõe...

6ª Temporada Episódio 1 - A arte de comer: como se alimentar para aproveitar o máximo de cada refeição

14 Aug 2023

Contributed by Lukas

Alguma vez você comeu e não sentiu nada do sabor da comida? Ou então não se sentiu saciado? Hoje em dia, existem alguns personagens que tiram a at...

5ª Temporada Episódio 10 - Guia Alimentar a População Brasileira: um direito para todos

17 Jul 2023

Contributed by Lukas

Informações sobre dietas podem ser encontradas em várias fontes na internet. Mas nem todas são confiáveis e aplicáveis para qualquer um. Você c...

5ª Temporada Episódio 09 - Importância da nutrição nas primeiras fases da vida

03 Jul 2023

Contributed by Lukas

A nutrição do bebê é essencial para o aproveitamento da vida com as melhores qualidades e benefícios, livre de doenças e deficiências no organi...

5ª Temporada Episódio 08 - Seriam o glúten, a lactose e os carboidratos inimigos da alimentação?

19 Jun 2023

Contributed by Lukas

A ausência de componentes nutricionais na alimentação pode trazer prejuízos, mas será que isso também se aplica ao temido trio de glúten, lacto...

5ª Temporada Episódio 07 - Os impactos da dieta vegetariana na sustentabilidade

05 Jun 2023

Contributed by Lukas

A alimentação saudável oferece uma qualidade de vida ímpar e consumo nutricional adequado para o indivíduo, mas você sabia que esse hábito alim...

5ª Temporada Episódio 06 - Cápsulas para cabelos, pele e unhas são efetivas?

22 May 2023

Contributed by Lukas

As cápsulas para crescimento, saúde ou fortalecimento dos cabelos, pele e unhas tomaram destaque nos últimos tempos! Mas você sabia que sua ingest...

5ª Temporada Episódio 05 - Barrinhas de cereal, snacks e bebidas lácteas: os falsos alimentos "fitness"

08 May 2023

Contributed by Lukas

Já ouviu falar nos falsos alimentos saudáveis? Para o consumidor, eles se tornam mais caros e não significa que são melhores que os tradicionais. ...

5ª Temporada Episódio 04 - Quais são os prejuízos dos alimentos ultraprocessados?

24 Apr 2023

Contributed by Lukas

A alimentação da população deve ter como base alimentos in natura (em seu estado natural) ou minimamente processados. Mas você entende a importâ...

5ª Temporada Episódio 03 - Os transtornos alimentares e o delicado papel do nutricionista

10 Apr 2023

Contributed by Lukas

Os transtornos alimentares alteram o consumo e hábitos da alimentação, provocam uma distorção de imagem e são prejudiciais para a saúde física...

5ª Temporada Episódio 02 - A potência dos alimentos agroecológicos para o país

27 Mar 2023

Contributed by Lukas

Sendo livres de agrotóxicos ou produtos químicos prejudiciais, os alimentos orgânicos promovem uma alimentação benéfica para a saúde e ajudam o...

5ª Temporada Episódio 01 - Comer ou só comprar? Como o alto valor dos alimentos afeta o Mapa da Fome no Brasil

13 Mar 2023

Contributed by Lukas

Programas de garantia de renda e políticas públicas para assegurar alimentação à população são ações que demonstram efetivididade no combate...

Comida e sociedade: a importância de refletir essa relação

25 Jul 2022

Contributed by Lukas

Sentar na mesa e saborear uma boa comida é uma das coisas mais prazerosas da vida e pode parecer uma coisa simples. Mas você já parou para pensar c...

Cozinhar pode ser mais prazeroso quando se tem companhia

18 Jul 2022

Contributed by Lukas

Planejar o cardápio e preparar suas refeições todos os dias pode ser cansativo e desmotivador, não é mesmo? Mas você sabia que cozinhar quando s...

Comer em companhia de pessoas ou de telas? Um dilema atual

11 Jul 2022

Contributed by Lukas

Tudo hoje em dia é no celular, o tempo todo estamos de olho na telinha do smartphone, até mesmo na hora de comer, seja com os amigos, com a família...

Família reunida, comida na mesa: tem gostinho de quê?

04 Jul 2022

Contributed by Lukas

O que não pode faltar quando a gente reúne a família? Isso mesmo, uma boa comida na mesa! Você já parou para pensar no poder que a comida tem nes...

Alimentação é patrimônio: que cultura tempera sua comida?

27 Jun 2022

Contributed by Lukas

Comida japonesa, italiana, árabe são todas uma delícia, né? Mas você sabia que cada um desses pratos trazem também toda uma história cultural? ...

Do Norte do Brasil para o mundo: histórias e sabores do açaí

20 Jun 2022

Contributed by Lukas

Açaí é uma delícia, não é mesmo? Mas você sabia que, além de saboroso, esse alimento carrega histórias, lendas e um valor cultural muito impo...

A verdade escondida por trás da publicidade de alimentos

13 Jun 2022

Contributed by Lukas

É comum vermos comerciais de alimentos com pessoas felizes ao redor de uma mesa farta de comidas deliciosas. A publicidade de alimentos só nos mostr...

Na caixa ou na casca? O poder atrativo das embalagens

06 Jun 2022

Contributed by Lukas

Quem nunca comprou alguma coisa só porque achou a embalagem bonita? Mas você sabia que por trás dessa embalagem atraente, existem as informações ...

Quem é o verdadeiro culpado pelo desperdício de água?

30 May 2022

Contributed by Lukas

Quantas vezes já escutamos sobre as diversas medidas individuais para economizar água? Essas medidas são importantes, mas você sabe quem é o verd...

A importância da alimentação sustentável para o planeta

23 May 2022

Contributed by Lukas

É de conhecimento geral que a maior parte dos alimentos que consumimos vem do agronegócio e da pecuária. Mas você sabia que esses modelos de produ...

A pressa é a inimiga da refeição, valorize esse momento

16 May 2022

Contributed by Lukas

Nos dias de hoje, é muito comum comermos com pressa, distraídos, mexendo no celular e resolvendo mil coisas ao mesmo tempo. Mas você sabia que a ho...

Rotina corrida e boa alimentação: dá para conciliar?

09 May 2022

Contributed by Lukas

É tanta coisa para fazer no dia a dia que quase não sobra tempo para termos uma alimentação saudável, afinal, é muito mais rápido e fácil come...

Como mudar os reflexos do patriarcado nas cozinhas?

02 May 2022

Contributed by Lukas

Historicamente, as tarefas domésticas sempre foram feitas pelas mulheres. Mas você sabia que, em pleno século 21, essa realidade patriarcal ainda s...

Entre praticidade ou saúde: qual a sua prioridade?

25 Apr 2022

Contributed by Lukas

A correria do dia a dia e a preguiça acabam criando situações propícias para consumirmos alimentos mais práticos, que basta abrir a embalagem e c...

Propaganda no prato: a mídia influencia o que você come?

13 Apr 2022

Contributed by Lukas

As propagandas estão presentes na nossa vida o tempo inteiro, seja na TV, na internet e até mesmo na rua. Mas você já parou para pensar que essas ...

Imagem meramente ilustrativa: saiba o que vai consumir

11 Apr 2022

Contributed by Lukas

A indústria de alimentos utiliza várias estratégias para chamar atenção e vender seus produtos, por isso, é normal nos depararmos com uma embala...

Na era dos agrotóxicos, como fazer escolhas conscientes?

04 Apr 2022

Contributed by Lukas

Atualmente, os agrotóxicos estão presentes na maior parte dos alimentos que consumimos, desde as frutas até os ultraprocessados. Quer saber como ev...

Garantia de alimentação: direto de todos ou ato político?

28 Mar 2022

Contributed by Lukas

A alimentação deveria ser um direito de todos, independente de quem está no Governo. Você sabia que o seu voto tem o poder de garantir a comida no...

Água: um direito humano, porém, ainda não garantido

21 Mar 2022

Contributed by Lukas

‘’Lavar as mãos é fundamental para evitar a contaminação pelo novo coronavírus’’. Quantas vezes você ouviu isso nos últimos meses? E pa...

Mandioca, aipim ou macaxeira: valor cultural e nutricional

15 Mar 2022

Contributed by Lukas

Além de nutritiva e saborosa, a mandioca carrega um valor cultural muito importante para o nosso país. Você conhece a história por trás desse ali...

T04 - Ep.8: Do in natura ao ultraprocessado: mais indústria, logo, menos saúde

12 Nov 2021

Contributed by Lukas

Você sabe em quais categorias estão os alimentos que mais consome? O Guia Alimentar para População Brasileira apresenta 4 classificações dos ali...

T03 - Ep.07: Visíveis aos olhos e invisíveis à atenção: a fome nas ruas

05 Nov 2021

Contributed by Lukas

Pessoas em situação de rua muitas vezes são ignoradas pela sociedade e pelo poder público sem uma política adequada de acolhimento. Você já par...

T03 - EP06: Insegurança Alimentar: Brasil volta ao Mapa da Fome

23 Sep 2021

Contributed by Lukas

O Mapa da Fome é um levantamento sobre as condições dos países em relação à carência alimentar. O Brasil, que no passado conseguiu sair desse ...

T03 - EP.05: Amamentação e introdução alimentar: adaptação familiar

17 Sep 2021

Contributed by Lukas

A relação com a comida é construída desde cedo e deve ser formada através de hábitos saudáveis e orientada por profissionais. A amamentação e...

T03 - EP04: Conheça o Conselho de Segurança Alimentar e Nutricional

15 Sep 2021

Contributed by Lukas

O Consea é um órgão responsável por orientar e assessorar estados e municípios em assuntos ligados à alimentação. Aumento da fome, agricultura...

T03 - EP03: Os incentivos fiscais dos refrigerantes na contramão da saúde

15 Sep 2021

Contributed by Lukas

Bebidas como refrigerantes e sucos de caixinhas são reconhecidamente prejudiciais à saúde devido a excessivas quantidades de açúcar e aditivos pr...

T03 - EP02: Relação entre saúde humana e ambiental: uma só natureza

14 Sep 2021

Contributed by Lukas

Toda ação possui uma reação. E as consequências das ações humanas sobre a natureza estão cada vez mais preocupantes. Como um ecossistema vivo ...

T03 - EP01: Água: fonte de vida e um direito garantido pelo Estado

14 Sep 2021

Contributed by Lukas

A água, tão essencial para todos, é também um direito garantido por lei! Ela é um dos pilares fundamentais para manutenção da saúde, além de ...

T02 - EP20: Comer também pode ser considerado como um ato político?

05 Jul 2021

Contributed by Lukas

Quando estamos em sociedade, até as escolhas dos tipos de alimentos que colocamos no nosso prato pode ser considerado um ato político! E quais são ...

T02 - EP 19: A cantina da escola: uma heroína ou uma vilã na saúde?

30 Jun 2021

Contributed by Lukas

Muitos pais, mães e responsáveis têm a preocupação sobre o que a escola vai oferecer de alimentos assim que a criança entra no período escolar....

T02 - EP 18: O ambiente que estamos influencia a nossa alimentação?

28 Jun 2021

Contributed by Lukas

O ambiente em que nos encontramos sempre influencia as nossas decisões e atitudes! Por conta disso, precisamos falar sobre ambientes obesogênicos e ...

T02 - EP 17: Você conhece o impacto dos ambientes alimentares?

25 Jun 2021

Contributed by Lukas

Nós sempre temos controle sobre a escolha dos nossos alimentos e a forma que nos alimentamos? Precisamos saber o que influencia a nossa alimentação...

T02 - EP16: A importância da proteção legal da amamentação no Brasil

23 Jun 2021

Contributed by Lukas

A amamentação é recomendada, pela Organização Mundial da Saúde, como alimento exclusivo do bebê até os seus 6 meses. Entretanto, o que fazer q...

T02 -EP15: Ações corporativas de empresas de alimentos

21 Jun 2021

Contributed by Lukas

Quem tem o poder de decisão sobre o que nós comemos? Já parou para pensar se você é o único responsável pelos alimentos que consome? A verdade ...

T02- EP14: O uso de marmitas para uma alimentação mais saudável

18 Jun 2021

Contributed by Lukas

O ato de levar a marmita para o trabalho vem se tornando cada vez mais comum por diversos motivos. Mas você sabe no que isso impacta o nosso meio? Ou...

T02 - EP13: Desertos e pântanos alimentares e suas relações com a saúde

27 May 2021

Contributed by Lukas

Você já ouviu falar de desertos e pântanos alimentares? Ambos são condições que dificultam o acesso da população a alimentos saudáveis e nutr...

T02 - EP12: Comida e o seu impacto cultural na sociedade

24 May 2021

Contributed by Lukas

Quando pensamos em cultura, dificilmente a parte culinária vem na nossa mente, não é? Mas grande parte do nosso reconhecimento e impacto cultural v...

T02 - EP11: O processo de cozinhar com companhia

18 May 2021

Contributed by Lukas

Cozinhar sozinho pode ser visto, muitas vezes, como uma obrigação. Mas cozinhar com uma companhia pode transformar tudo isso em um processo muito ma...

T02 - EP10: O impacto de uma comida afetiva na vida

11 May 2021

Contributed by Lukas

Todos temos aquela comida que logo nos traz à memória de um momento especial! Por isso o tema do Comida de Verdade de hoje é o impacto de uma comid...

T02 - EP09: Aproveitamento integral dos alimentos

04 May 2021

Contributed by Lukas

Nos tempos atuais, temos escutado bastante a palavra “desperdício”, não é? E uma das ações que podemos tomar para evitar isso é o aproveitam...

T02 - EP08: Amamentação com segurança em tempos de Covid-19

23 Apr 2021

Contributed by Lukas

A amamentação dos bebês nesse período da pandemia pode gerar muitas dúvidas para as mães e pais. Mas você sabe qual a recomendação em relaçã...

T02 - EP07: O delivery mudou nossa relação com a comida?

21 Apr 2021

Contributed by Lukas

O delivery ficou ainda mais presente em nossas vidas com a chegada da pandemia. Já reparou que a maioria das opções são lanches não saudáveis? A...

T02 - EP06: A pandemia mudou a maneira que nos alimentamos?

21 Apr 2021

Contributed by Lukas

A nova pandemia do coronavírus mudou até mesmo a maneira que nos alimentamos. O delivery e os industrializados passaram a fazer parte da rotina de m...

T02 - EP5: A influência das emoções na nossa alimentação

25 Mar 2021

Contributed by Lukas

O ato de comer pode estar relacionado com aspectos emocionais? A resposta é sim! Muitas pessoas comem para gerenciar o seu emocional, entretanto, voc...

T02 - EP4: Onde encontrar informações seguras sobre alimentação saudável?

25 Mar 2021

Contributed by Lukas

Hoje em dia é muito fácil encontrar informações sobre alimentação saudável. Mas quem garante a confiabilidade das fontes de consulta disponíve...

2ª Temporada Episódio 1 - Como ter uma alimentação saudável sem gastar muito?

10 Mar 2021

Contributed by Lukas

Manter uma alimentação regrada por si só já é uma tarefa difícil, que pode ser ainda mais complicada levando em conta que uma boa refeição nem...

Temporada 1 Episódio 25 - Tempo x Alimentação

31 Aug 2020

Contributed by Lukas

Acordar cedo, trabalhar duro, arrumar a casa, pagar as contas e resolver mil problemas, descrevem grande parte do seu dia certo? A nossa rotina normal...

Temporada 1 Episódio 24 - Consumo de Açúcar

31 Aug 2020

Contributed by Lukas

Você costuma utilizar muito açúcar na hora de adoçar o seu café ou o seu suco? Já parou para pensar em quantos quilos você utiliza por mês? Po...

Temporada 1 Episódio 23 - Óleos de cozinha

31 Aug 2020

Contributed by Lukas

Você já parou para pensar quantas garrafas de óleo de cozinha você usa em um mês? Para uma família de quatro pessoas o ideal seria usar no máxi...

Temporada 1 Episódio 22 - Cuidado com as Dietas da Moda

31 Aug 2020

Contributed by Lukas

Você é daqueles que não pode ouvir “emagreça rápido” ou “perca até 10 kg em uma semana”? A todo momento surgem dietas da moda que promet...

Temporada 1 Episódio 21 - As crianças podem ter uma alimentação mais saudável na escola?

31 Aug 2020

Contributed by Lukas

As crianças podem ter uma alimentação mais saudável na escola? Algumas escolas não possuem oferta de alimentação. Nesses casos o estudante tem ...

Temporada 1 Episódio 20 - Vamos experimentar?

31 Aug 2020

Contributed by Lukas

Tornar a alimentação saudável e acessível para todas as pessoas é um desafio e tanto mas o que será que podemos fazer para alcançá-lo? O prime...

Temporada 1 Episódio 19 - Novos sabores

31 Aug 2020

Contributed by Lukas

Todo dia você come tudo sempre igual? Quel tal adicionar uma novidade no seu dia a dia? Você é daqueles que faz cara feia para certos tipos de alim...

Temporada 1 Episódio 18 - Consumo de Sal

31 Aug 2020

Contributed by Lukas

Você é daquelas pessoas que sempre acha que a comida está sem sal e que deixa o saleiro na mesa? Nós brasileiros consumimos em média 12g de sal p...

Temporada 1 Episódio 17 - Aumento no Uso de agrotóxicos no Brasil

27 Aug 2020

Contributed by Lukas

Em 2019, o Brasil aprovou mais de 290 produtos agrotóxicos, sendo que alguns deles banidos de diversos países? Nunca na história tantos agrotóxico...

Temporada 1 Episódio 16 - De Olho no Rótulo

27 Aug 2020

Contributed by Lukas

Você tem o costume de ler os rótulos dos produtos alimentícios antes de comprar? As embalagens contêm informações importantes sobre composição...

Temporada 1 Episódio 15 - Roteiro das feiras agroecológicas

27 Aug 2020

Contributed by Lukas

Você se preocupa com o meio ambiente e com seu bem-estar? O consumo de alimentos transgênicos e/ou com agrotóxicos podem trazer danos à sua saúde...

Temporada 1 Episódio 14 - Vegetarianismo ou Veganismo?

27 Aug 2020

Contributed by Lukas

Hoje em dia, cada vez mais pessoas buscam se alimentar sem carne ou, pelo menos, comer quantidades menores. Aqueles que optam por essa forma de se ali...

1º Temporada Episódio 10 - Não deixe a onda de consumismo invadir o Natal

30 Jul 2020

Contributed by Lukas

Natal: para alguns, as presenças, para outros, os presentes. Embora sua origem seja uma data cristã, essa tradição se espalhou por todo o mundo. S...

1º Temporada Episódio 11 - Natal é época para compartilhar e dar espaço à solidariedade

30 Jul 2020

Contributed by Lukas

Então é Natal… E o que você fez? Exagerou na ceia? Sem culpa, não é? É difícil resistir aos pratos gotosos. Em algumas casas, a ceia farta, v...

1º Temporada Episódio 13 - Conheça essa receita de Ano Novo para 2020

30 Jul 2020

Contributed by Lukas

Você é daquelas pessoas que fazem listinha para o Ano Novo? Você não está sozinho. Mas lembre-se, que seja qual for a sua motivação, a alimenta...

1º Temporada Episódio 12 - A melhor promessa de Ano Novo: cuidar da saúde

30 Jul 2020

Contributed by Lukas

E agora, José? E agora, Maria? O ano começou… O que você espera do seu novo ano? Mudar de emprego? Ter um filho? Viajar mais? Começar uma nova a...

1º Temporada Episódio 9 - Fique atento à publicidade de alimentos

29 Jul 2020

Contributed by Lukas

Você costuma ver televisão? Já percebeu a quantidade de propagandas estimulando a compra de alimentos e bebidas? Geralmente, os produtos são color...

1º Temporada Episódio 8 - Dicas para a organização de uma alimentação saudável

29 Jul 2020

Contributed by Lukas

Para você que tem a vida corrida, organizar a alimentação durante a semana é uma tarefa difícil. Às vezes, a única saída é preparar os alimen...

1º Temporada Episódio 7 - Conheça as Plantas Alimentícias não Convencionais

29 Jul 2020

Contributed by Lukas

Essa é uma sigla que significa Plantas Alimentícias Não Convencionais. Algumas delas a gente não comia achando que eram “matinhos” no meio das...

1º Temporada Episódio 6 - Comida também é patrimônio cultural

29 Jul 2020

Contributed by Lukas

Abra sua mente, pegue sua mala e vem com a gente conhecer as heranças alimentares do nosso país! Vamos falar um pouquinho sobre um dos nossos maiore...

1º Temporada Episódio 5 - A alimentação é um direito de todos

29 Jul 2020

Contributed by Lukas

Você conhece o direito humano à alimentação? Já parou pra pensar no que é necessário para garantir isso? Todos nós temos direito à alimentaç...

1º Temporada Episódio 4 - Cozinhar faz bem pra saúde

29 Jul 2020

Contributed by Lukas

Você sabe cozinhar? Não? Então o nosso recado é pra você que acha que não sabe cozinhar. Pra cozinhar basta só começar. Escolha uma receita si...

1º Temporada Episódio 3 - A comida também faz parte da nossa memória afetiva

29 Jul 2020

Contributed by Lukas

Você já parou pra pensar que comer é uma das primeiras atividades do seu dia? A comida vai muito além de matar a fome. Ela nos remete ao afeto, ao...

1º Temporada Episódio 2 - Tome cuidado com a alimentação das crianças

29 Jul 2020

Contributed by Lukas

Você já se pegou chamando a atenção do seu filho por ele não comer determinado alimento? Ou insistindo para que ele não deixasse comida no prato...

1º Temporada Episódio 1 - Você já ouviu falar em agricultura familiar?

29 Jul 2020

Contributed by Lukas

Você já parou pra pensar em como ela pode contribuir para o desenvolvimento econômico e social? E para preservação do meio ambiente? A agricultur...