COMME UN BRIN D'HERBE Méditer autrement

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BIENVENUE DANS LE PODCAST DE MÉDITATION COMME UN BRIN D’HERBE   Bien trop souvent, s’asseoir pour méditer est synonyme de tensions, de contractions. Tu ...

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#00 La méthode Comme un Brin d'Herbe pour méditer autrement contributed by Lukas · Jan 16, 2025
#21 Quand tu n'as pas le temps : juste 7 minutes contributed by Lukas · Jan 16, 2025
#20 La colonne vertébrale contributed by Lukas · Mar 29, 2024
#19 Les plus grand organe de notre corps : la peau contributed by Lukas · Mar 24, 2024
#18 Connecte une valeur dont tu as besoin contributed by Lukas · Jan 26, 2024
#17 Pleinement dans mon corps vivant, vibrant contributed by Lukas · Jan 16, 2024
#16 La méthode Comme un brin d'herbe contributed by Lukas · Dec 11, 2023
#15 Relaxation : alternance côté droit côté gauche contributed by Lukas · Dec 1, 2023
#14 L'ancrage contributed by Lukas · Nov 27, 2023
#13 Les doigts des mains et des pieds contributed by Lukas · Jun 5, 2023
#12 Comme si c'était la 1ère fois contributed by Lukas · May 3, 2023
#11 Pour s'endormir contributed by Lukas · Apr 20, 2023
#10 Méditation Live de mars 24 | L'espace en soi contributed by Lukas · Mar 27, 2023
#09 L'espace contributed by Lukas · Mar 24, 2023
#08 Les émotions contributed by Lukas · Mar 13, 2023
#07 La respiration contributed by Lukas · Mar 6, 2023
#06 Les épaules contributed by Lukas · Mar 2, 2023
#05 Ni tendu ni affalé : la verticalité déposée contributed by Lukas · Feb 20, 2023
#04 Déposer la langue contributed by Lukas · Feb 13, 2023
#03 Pas besoin de ne pas penser pour méditer contributed by Lukas · Feb 6, 2023
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BIENVENUE DANS LE PODCAST DE MÉDITATION COMME UN BRIN D’HERBE   Bien trop souvent, s’asseoir pour méditer est synonyme de tensions, de contractions. Tu penses peut-être qu’il faut rester immobile, assis en tailleur, à lutter contre tes pensées et tes douleurs. Pourtant, l’immobilité n’est pas naturelle pour notre corps et ne pas penser n’est pas accessible à la plupart d’ent...

Sophie Mégard podcast.ausha.co/comme-un-brin-d-herbe RSS Apple