Comunicare per essere®
Episodes
Chi sono io? Come essere la tua vera identità
01 Apr 2023
Contributed by Lukas
Sapere chi sei ed essere chi sai e scegli di essere possono davvero fare la differenza nella tua vita. Non soltanto quando ti trovi ad affrontare mome...
Perseveranza: la chiave del vero successo
29 Mar 2023
Contributed by Lukas
“Non arrenderti. Rischieresti di farlo un’ora prima del miracolo” è una frase che, con poche parole, ti mette di fronte a quanto la perseveranz...
Perchè la pazienza è forza
26 Mar 2023
Contributed by Lukas
La pazienza è la virtù dei forti, perché soltanto le persone che sono forti e stabili riescono a perseverare abbastanza da poter arrivare dove vogl...
Coltivare la consapevolezza
22 Mar 2023
Contributed by Lukas
Coltivare la consapevolezza significa avere cura di te stesso. Significa scegliere di avanzare nella vita con coraggio. Significa, anche, sceglierti. ...
Crisi di coppia, crisi di te
18 Mar 2023
Contributed by Lukas
Cos’è che fa andare in crisi una coppia? E come distinguere una crisi vera da un momento di difficoltà? Si può superare la crisi da soli, anche s...
Scarabocchiare è un modo per parlare
15 Mar 2023
Contributed by Lukas
Ci sono tante piccole azioni, e gesti, che quotidianamente facciamo, senza prestarvi attenzione. Come scarabocchiare mentre si ascolta qualcuno o si p...
La chiave della comprensione
10 Mar 2023
Contributed by Lukas
Cosa significa comprendere, e quanto è utile? Esiste un solo tipo di comprensione? E che effetti produce nella vita? Comprendere non significa soltan...
La mente libera dalla paura
07 Mar 2023
Contributed by Lukas
La mente libera dalla paura significa un cuore libero dalla paura, e l’anima, libera dalla paura. Ma “libera dalla paura” significa davvero “s...
Il mondo ideale (reale)
04 Mar 2023
Contributed by Lukas
Il mondo ideale esiste? Esiste, ed è molto più vicino di quello che pensi. Dipende però da cosa intendi, per “mondo ideale”. Poi, se ritieni ch...
Come ritrovare se stessi quando tutto va male
01 Mar 2023
Contributed by Lukas
Ritrovare se stessi è una formidabile scelta: implica che sei consapevole che è da te che parte ogni soluzione. Ritrovare se stessi quando tutto va ...
Vero essere umano
25 Feb 2023
Contributed by Lukas
Chi è un vero essere umano? Cosa lo contraddistingue? Lo siamo tutti? È qualcosa di connaturato, che ci viene regalato al momento della nascita, opp...
Come creare la tua fortuna (in amore, sul lavoro, in famiglia)
22 Feb 2023
Contributed by Lukas
In che modo il nostro essere influenza la nostra vita? Molto. In genere, ogni persona cerca di costruire una vita simile a se stessa. Anche quando gli...
Le visioni limitanti: il pericolo n. 1
17 Feb 2023
Contributed by Lukas
Le visioni limitanti sono interne, ed esterne. Quelle interne, dipendono da te, sono legate al tuo modo di essere, ma, ancora di più, al tuo modo di ...
Successo professionale: gli atteggiamenti da evitare
15 Feb 2023
Contributed by Lukas
Gli atteggiamenti giusti sono d’aiuto in ogni ambito della vita. Se li adotti, per perseguire il successo in ambito professionale, per esempio, ti s...
La libertà del dominio di se stessi
10 Feb 2023
Contributed by Lukas
Cosa significa “essere liberi”? Non avere regole da rispettare? Fare tutto quello che si vuole? Non tenere conto degli altri? La libertà vera è ...
Guidare te stesso: come allenare l’autodisciplina
07 Feb 2023
Contributed by Lukas
Auto-disciplinarti, ovvero, guidare te stesso, orientare le tue decisioni e la tua vita. Imparare a guidare efficacemente te stesso e gli altri richie...
Amore e tradimento: cosa significa
04 Feb 2023
Contributed by Lukas
Cosa significa tradire? Perché una persona tradisce? E che rapporto c’è, tra l’amore e il tradimento? Sono tante le domande che una persona che ...
Come capire quando è il momento di cambiare
01 Feb 2023
Contributed by Lukas
È possibile capire quando è il momento giusto per cambiare? Sì. Per cambiare atteggiamento, abitudini, obiettivi, vita. Oppure, semplicemente, camb...
Perchè non riesco a cambiare: le risposte dentro di te
28 Jan 2023
Contributed by Lukas
Perché non riesco a cambiare è una frase che ho sentito molte volte. Persone motivate, desiderose di migliorare se stesse e la propria vita, che leg...
Amare chi non ti ama
25 Jan 2023
Contributed by Lukas
Amare chi non ti ama, se parliamo di relazioni di coppia, in cui il “non ti ama” è evidentemente deducibile dalla vita stessa, è qualcosa che no...
Cambiare carattere
21 Jan 2023
Contributed by Lukas
È possibile cambiare atteggiamento, carattere e mentalità? È possibile cambiare tutto quello che vuoi cambiare, quanto e come, dipende da molti fat...
Sviluppare consapevolezza
18 Jan 2023
Contributed by Lukas
Essere consapevole significa, tra le altre cose, avere una chiara e cosciente visione di te, delle tue risorse, delle tue possibilità, e, soprattutto...
Come il tuo comunicare influenza la tua vita
14 Jan 2023
Contributed by Lukas
Cos’è la comunicazione? Il tuo essere nel mondo, ad ogni livello. Ma questa ampia ed omnicomprensiva definizione di “comunicazione”, racchiude ...
Essere o non essere? Essere
11 Jan 2023
Contributed by Lukas
Essere o non essere? Essere. Essere cosa? Essere te. Ed essere come? Al massimo delle tue possibilità. Essere quanto? Quanto desideri usare la tua vi...
Credere in se stessi
07 Jan 2023
Contributed by Lukas
Credere in te stesso è fondamentale, ti aiuta a vivere bene, a comprendere meglio, a scegliere meglio quello che è giusto per te. E credere in te st...
Vero uomo
04 Jan 2023
Contributed by Lukas
Chi è un “vero uomo”? E cosa distingue un uomo vero da un uomo meno vero, o per niente vero? In che rapporto è l’essere un vero uomo con la fe...
Il valore del tempo
31 Dec 2022
Contributed by Lukas
In questa puntata ti parlo del valore del tempo personale, il tuo tempo, che viene ad essere la tua vita. Il valore del tempo è incommensurabile. Anc...
Dai forza alla tua motivazione
28 Dec 2022
Contributed by Lukas
La motivazione migliore è quella interiore, quella che aderisce al tuo essere, autoprodotta ed autoalimentata. La motivazione profonda sta alla base ...
Il potere dell’autoconvincimento Il potere dell'autoconvincimento: quanto contano le tue convinzioni (anche quelle negative)
24 Dec 2022
Contributed by Lukas
Le convinzioni personali hanno un potente effetto sulla tua vita. Non di tutte le convinzioni siamo pienamente consapevoli. Spesso, sono proprio quell...
Essere te stesso al cento per cento
21 Dec 2022
Contributed by Lukas
Chi sei, oggi? Sei dove vuoi essere, fai quello che vuoi fare? Come sei arrivato fino a dove sei? Puoi cambiare? E cosa ti serve, per portare la tua v...
Cosa ti serve per il vero automiglioramento
16 Dec 2022
Contributed by Lukas
Migliorare te stesso, cioè decidere di progredire. Il miglioramento è sempre un auto-miglioramento: nulla di ciò che incontri può produrre un effe...
Come essere più gentile con te stesso
13 Dec 2022
Contributed by Lukas
Essere gentili con se stessi è importante: vuol dire imparare ad essere comprensivo e paziente, magnanimo e rispettoso. Attento, così da saper avere...
Pensare troppo fa davvero male?
09 Dec 2022
Contributed by Lukas
Pensare non fa male. E pensare non è pensare troppo. Puoi essere mindful ed anche, pensare. Puoi essere concentrato sul presente mettendo a frutto il...
Perchè non riesco a cambiare: le paure che ti frenano
06 Dec 2022
Contributed by Lukas
Perché non riesco a cambiare pare sia una domanda molto frequente, che tutti, prima o poi, nella vita, in relazione a cose di varia importanza ed int...
Quando inizia il cambiamento
02 Dec 2022
Contributed by Lukas
Quando inizia il cambiamento? Dipende. Il cambiamento evolutivo si attiva ogni volta in cui cerchi di migliorarti, e diventa uno stabile atteggiamento...
Successo e ricchezza: i 10 passi che ti fanno avanzare
29 Nov 2022
Contributed by Lukas
Cosa sono il successo e la ricchezza, se non il raggiungimento di ciò che speri, il realizzarlo concretamente nella vita? Che successo e ricchezza so...
Perchè facile e difficile ti imbroglia
25 Nov 2022
Contributed by Lukas
La comunicazione è la chiave segreta per una vita generativa. Come comunichi con te stesso, cosa ti dici, a cosa credi. Cosa comprendi della realtà,...
La via della guarigione
22 Nov 2022
Contributed by Lukas
Cosa significa “guarire”? E può esistere una guarigione del corpo senza una guarigione dello spirito e della mente? Da dove arriva, la guarigione...
Il coraggio di non scegliere l'infelicità
18 Nov 2022
Contributed by Lukas
Il coraggio di non scegliere l’infelicitàLe persone sono molto coraggiose, anche quelle che pensano di non esserlo. Affrontano ostacoli e sfide, vi...
La via del risveglio: i perché dell’Astrologia
15 Nov 2022
Contributed by Lukas
Di che segno sei? E che mappa della vita hai in dono? Sai che nessun’altra persona ha il tuo stesso tema natale, e solo tu sei ciò che sei? Sai com...
Locus of Control: come influisce sulla tua vita
11 Nov 2022
Contributed by Lukas
Il “locus of control” è legato al potere che pensi di avere sugli eventi della tua vita. Influenza perciò anche le reazioni, che cambiano molto,...
Perchè essere positivi fa bene
08 Nov 2022
Contributed by Lukas
Cos’è il pensiero positivo? Un modo di pensare, e molto di più: un modo di essere. E non un modo di essere casuale, che occasionalmente affiora, s...
Cosa posso fare per te
04 Nov 2022
Contributed by Lukas
Cosa posso fare per te? Molto. Mi interessa però di più il perché, e il come. E cosa puoi fare tu, per te stesso. E perché non tutte le strade son...
Liberarti dai condizionamenti
01 Nov 2022
Contributed by Lukas
La via più duratura per accompagnare l’affermazione di te e la piena manifestazione del tuo valore è liberarti dai condizionamenti. La via più ef...
Come smettere di auto-sabotare il tuo successo
28 Oct 2022
Contributed by Lukas
Può sembrare incredibile, ma l’auto-sabotaggio, ovvero, mettere in atto comportamenti e strategie che ti portano nella direzione opposta a quella i...
Uomini con lo smartphone e i problemi di coppia
25 Oct 2022
Contributed by Lukas
Lo smartphone lo utilizzano tutti, uomini e donne. Accade però molto più frequentemente alle donne, in una relazione duratura, di trovarsi snobbate ...
Come costruire l'autostima che fa bene
21 Oct 2022
Contributed by Lukas
Costruire la giusta autostima è utile, perché migliora non solo la visione che hai di te stesso ma anche i tuoi risultati. La giusta autostima non è...
Come essere te stesso ti porta alla realizzazione
18 Oct 2022
Contributed by Lukas
Essere te stesso è l’arma vincente, il segreto dei segreti: la strada che ti porta verso una realizzazione autentica e completa. In realtà, non è...
Autodeterminazione: cos'è, come funziona
14 Oct 2022
Contributed by Lukas
Io credo molto nel potere dell’autodeterminazione, ovvero, che sei tu che puoi decidere cosa fare della tua vita e con la tua vita. È una possibili...
Come trovare il lavoro dei sogni
11 Oct 2022
Contributed by Lukas
Trovare il lavoro dei sogni o creare il lavoro dei sogni? O far diventare il tuo lavoro, il lavoro dei sogni? O smettere di sognare, e lavorare? O lav...
Perchè lamentarsi non serve a niente
07 Oct 2022
Contributed by Lukas
Per capire se una cosa ti fa bene o ti fa male, guarda gli effetti che ha su di te. Lamentarti di qualcosa, ti aiuta a trovare la soluzione? Ti rende ...
Come diventare il migliore in ciò che fai
04 Oct 2022
Contributed by Lukas
Diventare il migliore in ciò che fai è sempre possibile, purchè tu scelga di diventare il migliore in base ai tuoi criteri, a ciò in cui credi. Ch...
Crescita personale: scopri cos’è che ti limita
30 Sep 2022
Contributed by Lukas
La crescita personale è un percorso, sei tu che ti evolvi, ti trasformi, migliori te stesso. Concretamente, vuol dire mettere in pratica quello che s...
La comunicazione che ti cura
27 Sep 2022
Contributed by Lukas
Cos’è una cura? In senso ampio, è qualcosa che guarisce, che ti fa stare bene. Credimi, se ti dico che la comunicazione può curare la tua vita, m...
Suicidi: imparare ad amare la vita
23 Sep 2022
Contributed by Lukas
Ogni sedici ore una persona si toglie la vita, secondo uno studio molto recente. “Togliersi” la vita, cioè rinunciare a qualcosa che si ha. Perch...
Amare quando sei in crisi
20 Sep 2022
Contributed by Lukas
La teoria delle relazioni spiega che facciamo soffrire di più proprio le persone che più amiamo, e che, a loro volta, sono proprio le persone che pi...
Chi ti dice cosa devi fare
16 Sep 2022
Contributed by Lukas
Chi ti dice cosa devi fare, chi decide quali sono i binari su cui devi condurre la tua vita? La domanda è un po’ retorica. Ogni età ha il suo dire...
Il significato dei disegni
13 Sep 2022
Contributed by Lukas
Anche un solo disegno può rivelarti le tue più vere aspirazioni, quello che può renderti più felice e cosa ti blocca. I disegni hanno una linea di...
Come creare fiducia (in te stesso e negli altri)
09 Sep 2022
Contributed by Lukas
Non c'è nessuno più importante di cui fidarsi di te stesso. A volte perdi fiducia in te stesso dopo aver commesso un errore o dopo che qualcuno ti h...
Il profondo potere della coerenza
06 Sep 2022
Contributed by Lukas
Coerenza. La coerenza non solo tra il dire e il fare, ma tra l’essere potenziale e il portare a compimento le tue istanze interiori. Tra chi sei e c...
La pratica rende perfetti
02 Sep 2022
Contributed by Lukas
C’è un modo per ottimizzare il miglioramento? Sì. Migliorarti, cioè iniziare un percorso e portarlo avanti. La pratica rende perfetti non in base...
Autoriflessione: la chiave per la realizzazione personale
30 Aug 2022
Contributed by Lukas
La migliore realizzazione personale è quella che crea la massima sintonia tra te ed il tuo ambiente. Tra ciò che sei e ciò che fai. Tra le buone pr...
Perché l’oscurità non è sempre un male
26 Aug 2022
Contributed by Lukas
Avrai visto anche tu scritture poco leggibili, oscure, quella del tuo medico o di un insegnante, se non la tua. Che qualcuno definisce brutte, forse a...
Come imparare ad ispirare la motivazione
23 Aug 2022
Contributed by Lukas
Da dove arriva l’ispirazione? Da dentro, e da fuori. A volte è facile trovarla, altre volte meno, altre ancora proprio non c’è. Eppure, l’ispi...
Essere maturi
19 Aug 2022
Contributed by Lukas
Essere maturi è davvero molto utile, permette di essere liberi sempre, anche rispettando le regole, facendo le cose giuste, affrontando i problemi, s...
Come superare la stanchezza
16 Aug 2022
Contributed by Lukas
La stanchezza esiste, fisica e mentale. Legata al lavoro, agli impegni, allo stress. Poi, c’è la stanchezza della vita, quella legata alla quotidia...
Guardarsi dentro
12 Aug 2022
Contributed by Lukas
Guardarsi dentro per ritrovare se stessi. Anzi, di più, per sostenersi. Anzi, di più, per crearti, per essere la persona che senti di essere e scegl...
Il potere della gentilezza
09 Aug 2022
Contributed by Lukas
Quello della gentilezza è un potere, perché per esercitarlo devi essere forte. Gentilezza come predisposizione dell’animo, ricerca di dialogo, ape...
Come vincere la paura
05 Aug 2022
Contributed by Lukas
La paura esiste, e chi la prova, lo sa. È un’emozione che produce molti effetti. Quando è attenuata, e se sai gestirla, possono addirittura essere...
Trasforma la realtà dentro (per trasformare la realtà fuori)
02 Aug 2022
Contributed by Lukas
Si può davvero trasformare la realtà? E come? E se ci provi e non ci riesci? E se non va come vorresti? E se? Per trasformare la realtà devi metter...
La spinta verso la realizzazione di sé: come coltivarla
29 Jul 2022
Contributed by Lukas
La spinta verso la tua autorealizzazione è sempre presente nella tua vita, che tu la coltivi o la trascuri. Un lavoro cui dovresti sempre dedicarti è...
I pregiudizi fanno invecchiare prima
26 Jul 2022
Contributed by Lukas
I pregiudizi sull’invecchiare fanno male alla salute e fanno invecchiare prima, e peggio. Ma tutti i pregiudizi fanno invecchiare prima, perché se ...
La realizzazione personale, il vero senso della vita
23 Jul 2022
Contributed by Lukas
Si può parlare di realizzazione personale in teoria e in pratica. In senso generale o in modo specifico. Io ne parlo in pratica, in questa puntata, e...
Cosa vuol dire avere fiducia
19 Jul 2022
Contributed by Lukas
Avere fiducia in se stessi e negli altri è un tassello fondamentale nella costruzione del palazzo personale della vita. Si tratta di due aspetti corr...
Come gestire la rabbia: le strategie più utili
16 Jul 2022
Contributed by Lukas
Il modo migliore per gestire la rabbia è riconoscerla, comprenderla e guidarla. Ogni persona ha la sua propria rabbia, cioè un modo di percepirla, i...
Che amore scegli, e che amore dai
13 Jul 2022
Contributed by Lukas
Se digiti on line la domanda “chi ama può tradire?”, troverai molti sì, qualche “dipende”, qualche no. Certo, sì, chi ama può tradire. C’...
Superare i conflitti interiori per vincere
11 Jul 2022
Contributed by Lukas
Vincere, ovvero riuscire nel proprio intento. In questa direzione, superare i propri conflitti interiori è indispensabile, perché i conflitti interi...
Non definirti fragile
08 Jul 2022
Contributed by Lukas
Il modo in cui pensi a te stesso ti disegna dentro di te. In qualche modo, ti definisce. Dici a te stesso chi sei, ed anche agli altri. Per questo è ...
Costruire il futuro
06 Jul 2022
Contributed by Lukas
Il futuro lo costruisci, che tu lo voglia o no. Costruirlo bene è allora un’ottima strategia di vita. Richiede che tu abbia le idee chiare sulle tu...
Tirare fuori tutto: cosa vuol dire comunicare bene
04 Jul 2022
Contributed by Lukas
Comunicare bene cose spiacevoli non è semplice, ma si può. La buona comunicazione è una comunicazione che crea bene, in tutti. Che fa bene, a tutt...
Come imparare a volere le cose (e le persone) giuste per te
01 Jul 2022
Contributed by Lukas
In amore: “Vorrei che tornasse con me”, “Vorrei che lasciasse l’altra”, “Vorrei che si comportasse in un altro modo”; sul lavoro: “Vor...
Andare all’origine dei problemi di coppia: perché tradire non è mai una soluzione
28 Jun 2022
Contributed by Lukas
Un problema di coppia è sempre e comunque un problema di relazione e di comunicazione, ed anche un problema personale. Se stai bene, sei felice, real...
Il potenziamento personale
26 Jun 2022
Contributed by Lukas
Il potenziamento personale è la capacità di stabilizzare, rafforzare ed accrescere tutte le tue migliori caratteristiche, quelle capaci di sostenert...
La resilienza del cuore
24 Jun 2022
Contributed by Lukas
Torno in questa puntata del podcast su un argomento che mi è molto caro: la resilienza. “Resilienza” come attitudine a non farsi deformare. Resil...
Prevedere il futuro
22 Jun 2022
Contributed by Lukas
Il futuro è l’effetto del presente, che, a sua volta, è l’effetto del passato. Ogni passato è stato un presente, e questo significa che c’è ...
Depressione: trovare le risposte nella scrittura
18 Jun 2022
Contributed by Lukas
Posso dirti che l’analisi grafologica evolutiva consente di capire tutto. Chi sei, chi sei stato, chi potrai essere, dove vai e dove potresti andare...
Noi che possiamo
15 Jun 2022
Contributed by Lukas
Quali doveri hai verso te stesso? Molti. Tra questi, il più importante è quello di scendere in campo per migliorare la tua vita ed il mondo in cui v...
Chi sono io?
11 Jun 2022
Contributed by Lukas
“Chi sono io?” è una domanda che tutti dovrebbero farsi. Non in senso metafisico e filosofico, ma in senso concreto e personale. Capire che sei è...
Conosci te stesso. Perché (e cosa vuol dire)
08 Jun 2022
Contributed by Lukas
Conosci te stesso, questo è certo. Ognuno di noi si conosce. Quanto, questo fa la differenza. Conoscere te stesso è un passo fondamentale per tutti ...
Come avere successo nel lavoro e nella vita
04 Jun 2022
Contributed by Lukas
Per avere successo nel lavoro e nella vita è necessario avere le idee chiare. Essere motivati e determinati. Sapere che in mezzo, perché l’aspiraz...
Come diventare una persona positiva
01 Jun 2022
Contributed by Lukas
La persona positiva non è necessariamente “non negativa”. Come un’ottimista non è necessariamente una persona che vede tutto rosa. Diventare u...
Essere ottimista
28 May 2022
Contributed by Lukas
È possibile diventare ottimisti in ogni momento della propria vita: riuscire ad affrontare la vita mantenendo una visione positiva ti rende più fort...
Come organizzare la tua vita
25 May 2022
Contributed by Lukas
Organizzare bene la tua vita può aiutarti a vivere meglio, liberarti da stress inutili ed anche regalarti tempo per stare meglio. Esistono due tipi d...
Non temere il tempo che passa
21 May 2022
Contributed by Lukas
Sembra facile dire: “Non temere il tempo che passa”, ma quando inizi ad avere una certa età, qualche timore arriva. Quando, inizi ad avere una ce...
Il significato di resilienza (in pratica)
18 May 2022
Contributed by Lukas
Cosa vuol dire resilienza? Parlando di materiali, vuol dire resistere agli urti, riuscire a riprendere, dopo una deformazione, l’aspetto originale. ...
Chi ama non tradisce?
14 May 2022
Contributed by Lukas
Chi ama non tradisce? Sì, e no. Dipende dal tipo di amore. Chi ama, con tutto se stesso, felice di vivere accanto a qualcuno, per il solo fatto di av...
Perchè a me? Come trasformare il piombo in oro
11 May 2022
Contributed by Lukas
Perché a me? Come trasformare il piombo in oro“Come trasformare il piombo in oro” è il titolo di questa puntata, che risponde alla domanda: “P...
Uccidere la famiglia: occhio a quello che pensi (e dici)
07 May 2022
Contributed by Lukas
Casi di cronaca con padri che uccidono moglie e figli, figli che uccidono genitori, familiari vari, vicini e conoscenti che si ammazzano gli uni con g...
Cambiare le routine interiori
04 May 2022
Contributed by Lukas
Se un comportamento ha funzionato abbastanza bene sino ad oggi, non vuol dire che non possa funzionare meglio. Se hai trovato un modo per gestire la t...
Perchè ne vale sempre la pena
30 Apr 2022
Contributed by Lukas
Ne vale la pena, impegnarti per salvare la tua relazione? E per migliorarla? Per capire di più il tuo partner? E il tuo collega di lavoro? Ne vale la...