¿Qué necesitas hoy?

¡Buenos días AmaneSer! ☀ Disculpa mi voz ronca, ya voy mejorando pero todavía no la recupero al 100.  El ajetreo de la vida cotidiana muchas veces nos mantiene distraídos y alejados de nuestro centro, nuestro cuerpo nos pide descanso y en lugar de eso nosotros hacemos que se esfuerce un poco más, y así, con el tiempo vamos acumulando tensión y necesidades no cubiertas que eventualmente nos enferman y nos dejan sin energía.  La meditación de hoy esta enfocada en aprender a escuchar lo que nuestro cuerpo, mente y corazón necesitan en este momento. Si este episodio te gustó ayúdame calificando este podcast y compartiéndolo para llegar a más personas. Te dejo por aquí mi  Instagram 👉 https://www.instagram.com/conamor.sofi/ para que puedas seguirme y conocer todo lo que tengo para ti. ¡Te deseo un año maravilloso! 💖 Con Amor. Sofi

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