Streng zijn voor jezelf ligt in zo'n klein hoekje. Ik betrap mezelf hier ook nog vaak op en het is denk één van mijn grootste uitdagingen in het leven. We zijn vaak enorm lief voor de ander, maar waarom kunnen we niet zo naar onszelf kijken? Ik zie dit ook veel bij de vrouwen in mijn online programma en het is daarom ook een groot thema die we aanpakken. Zelfacceptatie is de kern van zelfliefde. Je hebt dus niet perse meer liefde nodig, maar vooral meer zelfacceptatie. Een ervaring van afgelopen week deed dit ook bij mij weer extra beseffen. Kwetsbaar zat ik voor een grote groep mensen met tranen in mijn ogen tijdens mijn Live Masterclass over het metabolisme. Onverwacht kreeg ik last van kriebel in mijn keel en het hoesten wilde niet stoppen. Ik brak na 17 minuten de masterclass af, maar er ging van alles door mijn hoofd. Stel ik mensen teleur, zijn ze straks ontevreden, komen ze nog wel terug, etc.? Na een uur was ik blij met mijn beslissing. Ik ben ook maar een mens en probeer het altijd goed te doen, maar dit kon ik niet voorspellen. Het liet mij inzien hoe liefdevol mijn community is na alle lieve berichten en het begrip dat ik kreeg. Dat maakte mij weer even extra dankbaar. Dankbaar voor de connectie die ik daardoor met jullie voelde en dankbaar dat ik hier voor mezelf een leermoment uit kon halen. Wil jij werken aan meer zelfacceptatie of ben je ongelukkig met jouw eetgedrag of levensstijl? Ik help je graag binnen mijn online programma. En een liefdevol verzoek... Je zou mij heel erg helpen als je een 5-sterren review zou willen achterlaten via apple podcast. :) Liefs, Yvonne Volg mij ook dagelijks op Instagram @yvonnevanhaastregt www.yvonnevanhaastregt.nl

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related