Stiamo davvero mangiando troppe proteine?

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Conosci per scegliere - Nutrizione, allenamento e mentalità not yet transcribed

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Recorded05 Jan 2026

Publisheranchor.fm ↗

Handlerec:15112058

Show notes

Le proteine fanno davvero male o ne mangiamo semplicemente troppe?In questa puntata facciamo chiarezza tra paure, mode e dati scientifici, parlando di quantità, qualità delle proteine, età, attività fisica e salute. Un episodio per capire quando le proteine sono un alleato e quando, invece, vanno contestualizzate. Senza slogan, solo buon senso e scienza.

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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