Conosci Te Stessa
Episodes
138. Il nostro WRAPPED 2025 tra Falsi miti, Successi, Retroscena, Ginecologi, Nuove scoperte sulla Salute Femminile [LIVE]
23 Dec 2025
Contributed by Lukas
✨ In questo video speciale facciamo un "Wrapped 2025" versione Conosci Te Stessa: non la solita lista di buoni propositi, ma una chiacchie...
137. Infertilità, microbiota orale, parodondite: il legame nascosto tra bocca e ormoni - con Francesca @vivibiotic [LIVE]
15 Dec 2025
Contributed by Lukas
Quando pensi alla fertilità femminile immagini ormoni, utero e ovaie... ma se ti dicessimo che uno dei tasselli mancanti si trova nella tua bocca, in...
136. Le 4 FASI del Ciclo Mestruale spiegate bene: come sfruttare i cambiamenti fisici ed emotivi per stare bene ✨
24 Nov 2025
Contributed by Lukas
🔥 ULTIMA CHIAMATA PER SOS CICLO - OFFERTA BLACK FRIDAY 2025 MAI FATTA PRIMA🔥➡️ SOS Ciclo a 247€ anzichè 297€ + 3 mesi di Mentoring Lab,...
135. ESSERE DONNA = SOFFRIRE (?) Ecco come smettere di farlo e riprendere in mano la tua salute - con Elena @koelpilates [LIVE]
03 Oct 2025
Contributed by Lukas
✨ "Essere donna non è una condanna. È un viaggio. E merita rispetto."Ti hanno mai detto che i tuoi dolori sono "normali"? Che ...
134. Infertilità, insulina e metabolismo: cosa devi sapere prima della FIVET - PMA (e anche se cerchi una gravidanza naturalmente!)
05 Sep 2025
Contributed by Lukas
⚠️ ISCRIZIONI APERTE al Webinar introduttivo sul Metodo Sintotermico. 🗓️ Sabato 27 Settembre ore 9.30 👉🏻 iscriviti ora qui Oggi parliam...
133. Incinta a 40 anni: cosa cambia e come ottimizzare la tua fertilità.
22 Aug 2025
Contributed by Lukas
⚠️ ISCRIZIONI APERTE al Webinar introduttivo sul Metodo Sintotermico. 🗓️ Sabato 27 Settembre ore 9.30 👉🏻 Iscriviti ora qui 😩 “Hai ...
132. 🩸 I 6 Colori del tuo Sangue Mestruale: cosa indicano, quando preoccuparsi e come risolvere.
08 Aug 2025
Contributed by Lukas
🩸 Il colore del sangue mestruale può rivelare moltissimo sulla tua salute ormonale e generale, ma nessuno ce lo ha mai spiegato in modo chiaro. In...
131. Dolori mestruali: il messaggio nascosto, come sono guarita e ho cambiato la mia vita - con Chiara Corriga[LIVE]
25 Jul 2025
Contributed by Lukas
Il dolore mestruale può essere più di un sintomo: può essere un messaggio, una chiamata al cambiamento. 💫In questa live intensa e autentica, Chi...
130. Mestruazioni abbondanti, gonfiore, dolore? Potrebbero essere FIBROMI UTERINI: Cause e Soluzioni.
11 Jul 2025
Contributed by Lukas
🩸 Hai ricevuto una diagnosi di fibroma uterino o hai mestruazioni molto abbondanti (e altri sintomi) e sospetti possa esserci qualcosa sotto? 🎙...
129. Pillola o Terapia Ormonale Sostitutiva in Perimenopausa e Menopausa? Facciamo chiarezza. [LIVE]
27 Jun 2025
Contributed by Lukas
💊 Molte donne si chiedono se la pillola anticoncezionale sia una soluzione utile o rischiosa durante la perimenopausa e la menopausa, soprattutto p...
129. Candida: 10 falsi miti da sfatare per risolverla davvero.
13 Jun 2025
Contributed by Lukas
⚠️ SOS CANDIDA STA PER USCIRE al prezzo più basso possibile, MA PRIMA NON PUOI PERDERTI QUESTA OCCASIONE - Iscriviti alla MASTERCLASS GRATUITA - ...
128. Giorni fertili, sessualità consapevole, contraccezione naturale: il Metodo Sintotermico ti cambia la vita! [LIVE]
18 May 2025
Contributed by Lukas
Hai mai sentito parlare del Metodo Sintotermico o dei metodi naturali in generale, ma sei rimasta scettica? Anche Serena lo era... all'inizio. 🧐...
127. Ovulazione dal vivo: come avviene e come funziona (spiegazione + filmato in tempo reale).
02 May 2025
Contributed by Lukas
Oggi ti accompagniamo in un viaggio unico: per la prima volta, la scienza ha osservato l’ovulazione in tempo reale, rivelando quanto sia attiva, pot...
126. Pavimento Pelvico: cosa fare (e non) per prendersene cura + esercizi pratici [LIVE]
18 Apr 2025
Contributed by Lukas
In questa diretta speciale con Elena Visentin @koelpilates , insegnante di Pilates e operatrice Mindfulness, esploriamo insieme il legame tra pavim...
125. Sei sempre STANCA prima di tuo marito? Scopri la differenza tra il ritmo circadiano femminile e quello maschile.
04 Apr 2025
Contributed by Lukas
Hai mai pensato che il tuo corpo fosse "sbagliato" solo perché non segue certi ritmi prestabiliti?In questo Episodio esploriamo una delle differenze ...
124. Zuccheri, ormoni e fame emotiva: la spiegazione della Neurologa Elena Bazzoli, esperta in Neuroscienze. [LIVE]
07 Mar 2025
Contributed by Lukas
🧠 Zuccheri, Ormoni e Fame Emotiva: Come il Cibo Influenza le Nostre Emozioni e viceversa.In questa illuminante diretta con la dott.ssa Elena Bazzol...
123. Perimenopausa: come riconoscerla (dai 35 anni), sintomi e soluzioni.
21 Feb 2025
Contributed by Lukas
Hai notato cambiamenti nel tuo ciclo, sbalzi d’umore, insonnia o aumento di peso inspiegabile? Potresti essere in perimenopausa senza nemmeno saperl...
122. Mestruazioni Dolorose, Abbondanti, Spotting? Scopri cause, sintomi e soluzioni dell'estrogeno-dominanza.
24 Jan 2025
Contributed by Lukas
Se soffri di mestruazioni abbondanti, dolori mestruali, spotting, o ti è stata diagnosticata la PCOS, l’endometriosi o altre problematiche mestrual...
121. Plastica e cosmetici danneggiano ormoni e fertilità? Scopri il mondo dei distruttori endocrini.
10 Jan 2025
Contributed by Lukas
Plastica e cosmetici danneggiano ormoni e fertilità? Hai mai pensato che il dentifricio, il profumo o i contenitori di plastica che usi ogni giorno...
120. Ormoni Bioidentici: tutto quello che devi sapere con la Ginecologa esperta Francesca Frizzi [LIVE]
27 Dec 2024
Contributed by Lukas
Ormoni Bioidentici: tutto quello che devi sapere con la Ginecologa esperta Francesca Rizzi. Scopri tutto sugli ormoni bioidentici con la Dott.ssa Fran...
119. Aborti spontanei ripetuti: è colpa del Microbiota? Nuove scoperte scientifiche.
13 Dec 2024
Contributed by Lukas
Aborti spontanei ripetuti: è colpa del Microbiota? Nuove scoperte scientifiche. Sei alla ricerca di risposte sugli aborti spontanei ripetuti? Questo ...
118. Ciclo mestruale: tutti i consigli e le strategie che funzionano per stare bene [LIVE]
29 Nov 2024
Contributed by Lukas
Ciclo mestruale: tutti i consigli e le strategie che funzionano davvero per stare bene. Scopri i segreti per vivere il tuo ciclo mestruale al meglio e...
117. La verità sui Test di Ovulazione LH: come funzionano, quando farli e come interpretarli.
15 Nov 2024
Contributed by Lukas
La verità sui Test di Ovulazione LH: come funzionano, quando farli e come interpretarli. In questo video parliamo di: ✔️ Metodo Sintotermico Cam...
116. Cosmetici e Salute Mestruale: gli Interferenti Endocrini che danneggiano i tuoi ormoni [LIVE]
01 Nov 2024
Contributed by Lukas
Cosmetici e Salute Mestruale: gli Interferenti Endocrini che danneggiano i tuoi ormoni (e la tua salute in generale!) Quali prodotti Cosmetici sceglie...
115. Luci blu e pubertà precoce: l'effetto deleterio dei dispositivi elettronici sugli ormoni.
18 Oct 2024
Contributed by Lukas
Luci blu e pubertà precoce: l'effetto deleterio dei dispositivi elettronici sugli ormoni. In questo video parliamo di: Luci blu e pubertà precoce ...
114. Domande e Risposte sui tuoi Problemi Mestruali
04 Oct 2024
Contributed by Lukas
In questa live abbiamo risposto a più domande possibile sulla vostra salute mestruale. Ecco i temi trattati: Flussi abbondanti Sindrome dell'ovai...
113. Problemi Mestruali: l’importanza di un approccio Olistico [LIVE]
20 Sep 2024
Contributed by Lukas
In questa diretta in cui siamo andate molto “with the flow” abbiamo toccato tantissimi temi importanti. Partendo dalle 4 fasi del ciclo, l’impor...
112. ACNE: come risolverla davvero.
23 Aug 2024
Contributed by Lukas
In questo video parliamo di: ✔️ Soluzioni per l'acne date dalla medicina tradizionale: quali sono e funzionano? ✔️ Alimentazione: quali ...
111. ACNE: causa ormonale, effetto della pillola o rebound post pillola?
09 Aug 2024
Contributed by Lukas
In questo video parliamo di: ✔️ Cos’è l'acne e perché è più diffusa nelle donne ✔️ Cause dell’acne (non solo sindrome dell'ov...
110. Pillola, Spirale e Microbiota: qual è la connessione? [LIVE]
26 Jul 2024
Contributed by Lukas
La Pillola Anticoncezionale e la Spirale medicata hanno un impatto su Microbiota e Intestino? Lo scopriamo in questa diretta. Lucia mi ha gentilmente...
109. Candida: i sintomi, le cause, e come curarla una volta per tutte (+ la mia esperienza)
12 Jul 2024
Contributed by Lukas
Clicca qui per ottenere subito la Guida: NIENTE PIÙ CANDIDA Candida: come si prende? Cosa la attiva? E soprattutto: come si risolve? Più che parlar...
108. Problemi Mestruali e Salute Orale: qual è il collegamento? [LIVE]
03 Jul 2024
Contributed by Lukas
Francesca di @vivibiotic, farmacista esperta di igiene e microbiota orali, ci ha illuminate con tantissime informazioni preziose nell’ambito della s...
107. Ho Smesso di Allattare. Cosa succede fisicamente ed emotivamente?
03 May 2024
Contributed by Lukas
Di cosa parliamo in questo episodio: Quali sono i cambiamenti ormonali Ossitocina e Prolattina: come cambiano e perché sono importanti Come ca...
106. Ciclo Mestruale e Psicosomatica [LIVE]
19 Apr 2024
Contributed by Lukas
Ecco i punti salienti della diretta: Le 4 fasi del ciclo mestruale: come cambiano ormoni, umore ed energia durante l’arco del mese Come questa ci...
105. Come faccio a sapere quando ovulo?
05 Apr 2024
Contributed by Lukas
Domanda gettonatissima e che ci fate spessissimo, a cui abbiamo voluto rispondere in questo episodio del podcast.In particolare parliamo di 3(+1) segn...
104. Disturbi Mestruali: il Ruolo degli Omega 3
22 Mar 2024
Contributed by Lukas
Puoi acquistare il tuo integratore di Omega 3 (e anche il test per l'omega 3 index) sul sito di Norsan - Usa il codice CTS15 per avere il 15% di s...
103. Oltre il Silenzio: il Tabù delle Mestruazioni
09 Mar 2024
Contributed by Lukas
In occasione della Giornata Internazionale della Donna abbiamo voluto parlare di un tema ancora oggi decisamente tabù: le mestruazioni e il sangue me...
102. Domande e Risposte
23 Feb 2024
Contributed by Lukas
Ecco le domande a cui abbiamo risposto durante questa diretta, che ripostiamo anche qui nel podcast perché super interessante! Menopausa e Perimeno...
101. Grumi durante le mestruazioni. È normale?
02 Feb 2024
Contributed by Lukas
“Ho spesso grumi nel sangue mestruale, perché? È normale?” Nell’episodio di oggi rispondiamo a questa vostra domanda, esplorando cause e fatto...
100. Dedicato a voi
20 Jan 2024
Contributed by Lukas
Festeggiamo questo super traguardo dedicando un intero episodio a voi e alle vostre testimonianze (+ sorpresa!) Risorse citate durante l’episodio: ...
99. Spirale al Rame - Parte 2
05 Jan 2024
Contributed by Lukas
Eccoci tornate a parlare di Spirale al Rame, in particolare siamo rimaste molto colpite dall'esperienza (decisamente traumatica) di Noemi, e abbia...
98. Spirale al Rame - Tutta la verità
14 Dec 2023
Contributed by Lukas
Risorse citate durante l'episodio Episodio n° 62. Spirale medicata Mirena Episodio n° 91. Muco Cervicale: Domande e Risposte Parte 1 Episodio n...
97. [LIVE] Sindrome dell'Ovaio Policistico: Alimentazione&more
02 Dec 2023
Contributed by Lukas
Le nostre risorse gratuite sulla PCOS: Episodi dal 12 al 16 del podcast Gli articoli del blog: PCOS come diagnosticarla I 4 tipi di PCOS Inositol...
96. PMS Post Partum
17 Nov 2023
Contributed by Lukas
Episodi del podcast + risorse citate: n° 95 - Post Partum: cosa aspettarmi? n° 90 - Allattamento al seno: l'esperienza di Vittoria n° 81...
95. Post Partum: cosa aspettarmi?
03 Nov 2023
Contributed by Lukas
Episodi del podcast citati: n° 59: Capoparto e Lochiazioni Post Partum n° 76: Introduzione al Metodo Sintotermico n° 81: Il Metodo Sintotermic...
94. [LIVE] Menopausa, Perimenopausa, Menopausa precoce
20 Oct 2023
Contributed by Lukas
Magnifica diretta con la Dottoressa Cristina Tomasi. ***RISORSE UTILI:*** Il libro della dottoressa Tomasi "Non è solo questione di ormoni&qu...
93. Pillola Contraccettiva: una Storia da Incubo
06 Oct 2023
Contributed by Lukas
**RISORSE CITATE** Articolo letto da Vittoria su BBC News Leggi l'articolo Pillola e contraccettivi ormonali: quello che non ti hanno mai detto...
92. Muco Cervicale: questo sconosciuto! Domande e Risposte Pt.2
22 Sep 2023
Contributed by Lukas
Ecco qua sotto la lista di domande a cui ho risposto in questo episodio: Si può ovulare senza muco (quindi senza osservare del muco)? Quando, dura...
91. Muco Cervicale: questo sconosciuto! Domande e Risposte Pt.1
08 Sep 2023
Contributed by Lukas
Ecco qua sotto la lista di domande a cui ho risposto in questo episodio: Ho preso per anni anello poi ora sono single l’ho tolto e non riesco a ca...
90. Allattamento al seno: cosa dicono gli Studi, l'Esperienza di Vittoria e Curiosità
25 Aug 2023
Contributed by Lukas
Allattamento al seno: parliamone. Scopri la nostra visione nell’Episodio del podcast di oggi, in cui Vittoria ha voluto spaziare tra fatti document...
89. Pillola in adolescenza: sì o no?
11 Aug 2023
Contributed by Lukas
**RISORSE CITATE** Leggi gli articoli: Pillola e Contraccettivi Ormonali: quello che non ti hanno mai detto Metodi Contraccettivi Alternativi alla Pil...
88. 4 (+1) Sintomi correlati al Ciclo a cui fare Attenzione in Adolescenza
28 Jul 2023
Contributed by Lukas
Basta normalizzare questi sintomi, o sopprimerli semplicemente con una pillola. In adolescenza possiamo fare tanto per approfondire la nostra salute m...
87. Ciclo Mestruale in Adolescenza: Cosa Aspettarsi?
14 Jul 2023
Contributed by Lukas
Troppo spesso sentiamo parlare di situazioni in cui a ragazze adolescenti vengono prescritti farmaci per "sistemare" il ciclo, quando in rea...
86. Post-Pillola: 3 situazioni che probabilmente non ti aspettavi.
30 Jun 2023
Contributed by Lukas
Parliamo di PCOS, Amenorrea, e difficoltà di concepimento post-pillola. Da ascoltare fino in fondo! **RISORSE CITATE** Studio su AMH e follicol...
85. Smetto la Pillola. Cosa aspettarmi?
23 Jun 2023
Contributed by Lukas
Ho deciso di smettere la Pillola (o in generale il mio contraccettivo ormonale). Cosa dovrei aspettarmi? Scoprilo in questo episodio del podcast. **R...
84. Si può ovulare e non avere le mestruazioni?
16 Jun 2023
Contributed by Lukas
Lo spunto per questo episodio è arrivato proprio da una di voi che giustamente si è posta il dubbio: se è possibile mestruare senza ovulare - quind...
83. Ciclo Mestruale e Nuove Abitudini
02 Jun 2023
Contributed by Lukas
La fase del Ciclo Mestruale in cui mi trovo può influenzare sull'acquisizione di nuove abitudini? Scoprilo in questo video. **RISORSE CITATE** ...
82. Igiene Mestruale: usa e getta o riutilizzabili?
30 May 2023
Contributed by Lukas
Altra diretta illuminante con Elisabeth di lavabili.it Ecco di cosa abbiamo parlato: Impatto di assorbenti e tamponi usa e getta sull'ambiente e...
81. Metodo Sintotermico nel Post Partum: l'esperienza di Vittoria
19 May 2023
Contributed by Lukas
L'episodio citato sulla fertilità nel post partum è il numero 60. Chi meglio di Vittoria può testimoniare quanto utile e versatile sia l'ut...
80. Test di Gravidanza: facciamo chiarezza!
12 May 2023
Contributed by Lukas
Quando fare il test di gravidanza (il prima possibile)? Cosa cambia tra una marca e un’altra? Perché viene negativo, e dopo un po’ di tempo sembr...
79. Ricerca Gravidanza: e se tanti casi di "infertilità inspiegata" avessero una spiegazione?
05 May 2023
Contributed by Lukas
Serena è insegnante certificata del Metodo Sintotermico Camen. Se sei interessata ad apprenderlo, scrivi una mail a [email protected] L'epi...
78. [LIVE] Pillola Gratis per Tutte: Parliamone
28 Apr 2023
Contributed by Lukas
Serena è insegnante certificata del Metodo Sintotermico Camen. Per un percorso di apprendimento insieme a lei, scrivici a [email protected] Ri...
77. Esiste la Doppia Ovulazione?
21 Apr 2023
Contributed by Lukas
Serena è insegnante certificata del Metodo Sintotermico Camen. Per un percorso di apprendimento insieme a lei: - Controlla se puoi iscriverti al Webi...
76. Introduzione al Metodo Sintotermico
14 Apr 2023
Contributed by Lukas
Serena è insegnante certificata del Metodo Sintotermico Camen. Per un percorso di apprendimento insieme a lei, scrivici a [email protected] Ris...
75. Gravidanza anembrionica
07 Apr 2023
Contributed by Lukas
In questo episodio parliamo di gravidanza anembrionica. In particolare faccio un'importante precisazione che riguarda il calcolo delle settimane, ...
74. Gravidanza "biochimica" - l'importanza delle parole
31 Mar 2023
Contributed by Lukas
Così come insistiamo tanto ad esempio sul fatto di chiamare le mestruazioni così come si chiamano e non parlare di “ciclo” perché appunto siamo...
73. Contraccettivi Ormonali e Rischio di Trombosi (con testimonianze)
17 Mar 2023
Contributed by Lukas
Risorse citate durante l'episodio: Fonte AIFA 1 Fonte AIFA 2 Articolo Pillola e contraccettivi ormonali: quello che non ti hanno mai detto ...
71. [LIVE] Dieta GAPS, Salute Intestinale, Salute Mestruale - con la Dott.ssa Caterina Borraccino
24 Feb 2023
Contributed by Lukas
In questa interessantissima diretta abbiamo risposto alle vostre domande sulla Dieta GAPS. Risorse citate durante l'episodio: Il sito web della Dott...
70. [LIVE] Come monitorare il Ciclo? Con Giulia @sweet.p.o.t.a.t.o.
17 Feb 2023
Contributed by Lukas
Risorse citate durante l'episodio: Corso: SOS Ciclo Articolo del Blog: Pillola e Contraccettivi Ormonali: quello che non ti hanno mai detto Per appren...
69. Disturbo Disforico Premestruale
10 Feb 2023
Contributed by Lukas
Risorse citate durante l'episodio: Ebook: Microbiota e Ciclo Mestruale Corso: SOS Ciclo Webinar: Liberati dai Dolori Mestruali Articolo del Blog: Pill...
68. Sindrome premestruale: sintomi, cause, soluzioni
03 Feb 2023
Contributed by Lukas
Risorse citate durante l'episodio: Ep. del podcast n°44 (Ciclo Anovulatorio) Ep. del podcast n°67 (Prolattina) Ep. del podcast n°28 (Ritmi Cir...
67. Prolattina Alta: Cause, Conseguenze + Consigli
16 Dec 2022
Contributed by Lukas
Risorse citate durante l'episodio: Articolo del Blog: Agnocasto sì o no? Facciamo chiarezza Articolo del Blog: le 4 Fasi del Ciclo Articolo del ...
66. Ormone LH alto: è sempre PCOS?
09 Dec 2022
Contributed by Lukas
Dopo una piccolo intro dedicata a Serena (un pensiero spontaneo per lei, di cui non è a conoscenza ❤️), rispondo a questa domanda fatta da una di...
65. Integratori: Utili, Futili, Dannosi?
02 Dec 2022
Contributed by Lukas
Risorse citate durante l'episodio: Ep. 15 podcast su equilibrio glicemico e insulino-resistenza Articolo del Blog: Magnesio Video sul Grounding ...
64. Q&A: libido, fertilità, sindrome premestruale, amenorrea post-pillola&more
25 Nov 2022
Contributed by Lukas
Ecco le Domande a cui ho risposto durante la diretta: Calo della libido, come si potrebbe risolvere? Si può rimanere incinta durante le mestruazio...
63. Dolori Mestruali: un destino inevitabile?
18 Nov 2022
Contributed by Lukas
Risorse citate durante l'episodio: Webinar: Liberati dai Dolori Mestruali Articolo del Blog: Dolori Mestruali: Soffrire non è mai normale! Artic...
62. Spirale Medicata Mirena e...tanto altro!
11 Nov 2022
Contributed by Lukas
Risorse citate durante l'episodio: Episodio 58 del Podcast Articolo: Agnocasto: sì o no? Facciamo chiarezza Articolo: Contraccettivi Ormonali: q...
61. Covid19, Vaccini e Ciclo Mestruale
04 Nov 2022
Contributed by Lukas
Risorse citate durante l'episodio: Il nostro corso SOS Ciclo Come dovrebbe essere una Mestruazione Sana? Guarda il reel --------------------------...
60. Fertilità Post Partum
28 Oct 2022
Contributed by Lukas
Siamo davvero fertili senza nessun preavviso dopo il parto? Assolutamente no! Il corpo non fa mai "cose a caso" e nell'episodio di oggi capirai ...
59. Capoparto e Lochiazioni nel post-partum
21 Oct 2022
Contributed by Lukas
Quando aspettarsi la prima mestruazione dopo il parto? Quanto durano le lochiazioni? Quando aspettarmi un ritorno della fertilità? Rispondiamo a ques...
58. Posso saltare le "mestruazioni" con la pillola?
14 Oct 2022
Contributed by Lukas
Questa è forse una delle domande più gettonate che ci arrivano, e allo stesso tempo uno dei temi più segnalati in assoluto. Nell'episodio del...
57. Vitamina C, Ciclo Mestruale e Fertilità
07 Oct 2022
Contributed by Lukas
In questo episodio parliamo di acido ascorbico (o vitamina C) e del suo ruolo "tuttofare" per la nostra salute in generale, e in particolare del ciclo...
56. Messaggi maleducati, supponenti e scortesi: cosa possiamo imparare
30 Sep 2022
Contributed by Lukas
Risorse citate durante l'episodio: Corso SOS Ciclo Webinar Liberati dai Dolori Mestruali Tutti i nostri Corsi Iscriviti alla Fucsia Letter clic...
55. [LIVE] Vaginismo e Dolore alla Penetrazione - ospite la Dott.ssa Veronica Cicirelli
23 Sep 2022
Contributed by Lukas
In quest'episodio abbiamo voluto riproporre una live passata super interessante, che tratta un argomento di cui si parla poco, e che ahimé riguarda t...
54. Di che colore sono le tue Mestruazioni?
16 Sep 2022
Contributed by Lukas
Rosse, marroni, rosa, grigio, arancione: ogni colore ha un significato. Scopri cosa ti dice il colore del tuo sangue mestruale in questo episodio del ...
53. Perché la tua Salute Mestruale è così importante? Scopri le 4 Raccomandazioni
09 Sep 2022
Contributed by Lukas
Il tuo medico minimizza i tuoi sintomi, quando gli parli del tuo ciclo mestruale? Ascolta questo podcast e fagli leggere gli studi citati in questo ep...
52. Mestruazioni che si bloccano il terzo giorno e poi riprendono
25 Aug 2022
Contributed by Lukas
"Perché le mie mestruazioni si fermano sempre il terzo giorno, poi dopo circa 1 giorno ripartono?" In questo episodio cerchiamo di rispondere a quest...
51. Ritorno del Ciclo post Amenorrea: paure comuni
18 Aug 2022
Contributed by Lukas
"Dopo 5 anni il secondo ciclo è venuto con 18 GG di ritardo ed ora sto aspettando il terzo. Ho tanta paura! Paura di non tornare regolare ed ogni mes...
50. Mestruazioni scarse e di colore chiaro: cosa possono indicare?
05 Aug 2022
Contributed by Lukas
In questo episodio rispondiamo alla domanda di una di voi: "Da cosa può dipendere la quantità delle mestruazioni scarse?". Buon ascolto! -----------...
49. Che Rapporto hai con le tue Mestruazioni?
29 Jul 2022
Contributed by Lukas
Risorse citate durante l'episodio: www.lavabili.it - puoi acquistare coppette, assorbenti e slip lavabili, spugna mestruale, prodotti per l'igiene. ...
48. Intolleranza all'Istamina
22 Jul 2022
Contributed by Lukas
Risorse citate durante l'episodio: Webinar Liberati dai Dolori Mestruali Articolo Le 4 Fasi del Ciclo Mestruale Il nostro corso SOS Ciclo Integ...
47. [FOCUS] Melatonina e Ovulazione
08 Jul 2022
Contributed by Lukas
Risorse citate durante l'episodio: Articolo Mestruazioni in ritardo? È l’Ovulazione! Ecco cosa può interferire Mascherina per dormire (questa o...
46. "Mestruazioni in ritardo?" - È l'Ovulazione!
01 Jul 2022
Contributed by Lukas
"MESTRUAZIONI IN RITARDO?" ECCO LE POSSIBILI CAUSE Le "virgolette" sono volute, se ci segui da un po' sai benissimo che questa espressione è assoluta...
45. Tiroide e Gravidanza
24 Jun 2022
Contributed by Lukas
Oggi terminiamo con la serie di Episodi su un argomento importantissimo soprattutto per noi donne: la salute della nostra tiroide. Perché è co...
44. Ciclo Anovulatorio: è normale avere Mestruazione abbondante?
17 Jun 2022
Contributed by Lukas
In questo episodio super rapido rispondiamo a una domanda che ci è stata fatta nei giorni scorsi: "è possibile avere un flusso particolarmente abbon...
43. Tiroide e Ciclo Mestruale: come sono collegati?
10 Jun 2022
Contributed by Lukas
Oggi continuiamo con la serie di Episodi su un argomento importantissimo soprattutto per noi donne: la salute della nostra tiroide, una ghiandolina ch...
42. Tiroide: quello che probabilmente non sai
03 Jun 2022
Contributed by Lukas
TIROIDE: QUELLO CHE PROBABILMENTE NON SAI Iniziamo una serie di Episodi su un argomento importantissimo, soprattutto per noi donne: la salute della no...
41. Con la Pillola NON hai davvero il Ciclo
27 May 2022
Contributed by Lukas
I contraccettivi ormonali NON regolarizzano nulla, e NON c'è nessuna ragione medica per sanguinare ogni mese se sei sotto ormoni sintetici! Ascolta q...
40. Ovulazione: perché è così importante (non solo per avere bambini!) - dalla pubertà alla menopausa
20 May 2022
Contributed by Lukas
Questo Episodio andrebbe condiviso con ogni persona in età fertile sulla faccia della terra. Davvero. Smettiamola di continuare a credere che il nost...
39. Quando e perché fare Esami Ormonali
13 May 2022
Contributed by Lukas
Molte di voi ci fanno spesso questa domanda, e visto che, ahimè, c'è ancora tanta confusione e ignoranza al riguardo (anche nel mondo dei profession...