ConscienteMente con Sabina Alcarraz
La autoexigencia: cómo gestionar el perfeccionismo en tu vida
05 Jun 2024
En el primer episodio de la tercera temporada de ConscienteMente, abordamos un tema que afecta a muchos de nosotros: la autoexigencia. En esta oportunidad hablaremos sobre cómo el perfeccionismo puede convertirse en una trampa que afecta nuestra salud mental y bienestar. Aprenderás a reconocer los signos de la autoexigencia y a implementar estrategias prácticas para equilibrar tus expectativas con la realidad. Te invito a descubrir cómo liberarte de la presión del perfeccionismo y vivir una vida más plena y satisfactoria.
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