28 - 4 passos para vencer a ansiedade

Quem nunca sentiu ansiedade que atire a primeira pedra. Ansiedade faz parte de quem nós somos, sabia? Mas quando ela toma proporções a ponto de prejudicar o andamento natural da vida é hora de agir.Aqui falamos de possíveis passos para você vencer esse bicho papão caso se sinta assolado por ele. Você também vai aprender uma forma leve de ajudar e aconselhar alguém passando por isso e o melhor sem ser um mala sem alça. Esses passos são o tipo de coisa que você deve ter guardado na carteira, pois nunca sabe quando pode precisar.Aproveita para relaxar da ansiedade seguindo nosso Instagram @conselhosdefrida e no nosso grupo do telegram https://t.me/conselhosdefridaAté o próximo!Edição: Natrilha Podcast e Transmídia

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