Correre Naturale Podcast

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Usando come filo conduttore la corsa, Daniele Vecchioni e Carlo Crestani ci accompagneranno in un viaggio alla riscoperta del vero significato di benessere, sal...

Health & Fitness 169 recordings 2019 → today Weekly updated Nov 23, 2021
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Q&A: Esiste una tecnica corretta per correre? contributed by Lukas · May 20, 2020
Q&A: Come migliorare una corsa seduta? contributed by Lukas · May 18, 2020
Si può correre con un infortunio? contributed by Lukas · May 16, 2020
Q&A: Come mai dopo gli esercizi mi fanno male le ginocchia? contributed by Lukas · May 13, 2020
Q&A: quali esercizi di potenziamento muscolare consiglieresti per la corsa in montagna? contributed by Lukas · May 11, 2020
Il miglior allenamento aerobico per la corsa che puoi fare restando a casa contributed by Lukas · May 7, 2020
Bassa intensità vs alta intensità: qual è meglio allenare? contributed by Lukas · May 5, 2020
Riprendere a CORRERE dopo la QUARANTENA: allenamenti e consigli utili contributed by Lukas · May 4, 2020
Squat naturale e mobilità della caviglia: un test fondamentale che tutti dovrebbero superare contributed by Lukas · Apr 29, 2020
I peggiori consigli che ti hanno dato sulla corsa (e che tu non avresti dovuto seguire) contributed by Lukas · Apr 28, 2020
L’importanza del corpo nella camminata. Per camminare bene serve un corpo forte. contributed by Lukas · Apr 24, 2020
La camminata corretta: esiste davvero? Scopri come camminare bene! contributed by Lukas · Apr 22, 2020
Il movimento è una medicina: i benefici della camminata per la salute dell'essere umano contributed by Lukas · Apr 20, 2020
Allenarsi a casa per la corsa: Smart Working [come farlo bene] contributed by Lukas · Apr 18, 2020
Movimento, benessere e salute, come stabilire i giusti obiettivi e raggiungerli contributed by Lukas · Apr 16, 2020
L’importanza della camminata per la corsa e l’essere umano contributed by Lukas · Apr 14, 2020
Hardware e software nell’equilibrio: l’importanza del piede contributed by Lukas · Apr 12, 2020
Allenarsi a casa per la corsa: ERRORI ed ESERCIZI da NON fare contributed by Lukas · Apr 11, 2020
Come dev’essere l’equilibrio corretto per la corsa, la camminata e la vita quotidiana contributed by Lukas · Apr 9, 2020
Il miglior modo di allenare l’equilibrio per la corsa contributed by Lukas · Apr 7, 2020
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Usando come filo conduttore la corsa, Daniele Vecchioni e Carlo Crestani ci accompagneranno in un viaggio alla riscoperta del vero significato di benessere, salute, forma fisica. Consigli sulla corsa, sull’allenamento e sulla vita quotidiana si alterneranno a episodi, racconti e approfondimenti sulla storia e cultura della corsa. Daniele e Carlo condivideranno le loro esperienze, le conoscenze e...

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