Come creare nuove abitudini e mantenerle nel tempo

Il 98.3% delle persone che perdono peso con una dieta, poi lo riacquista. Questa è la triste ma reale statistica. 👉 Link per ricevere la notifica di apertura delle iscrizioni a K-LAB:  https://www.cristiandisisto.com/avviso-apertura-iscrizioni/  La prima cosa che voglio farti capire è che non sei solo, quasi tutti sono nella stessa situazione. La seconda cosa è che se non riesci a mantenere le buone abitudini, che siano alimentari o di altra natura come l’allenamento, beh non è colpa tua. O meglio: non è colpa tua, perché ancora non sai come fare. Dopo questo video, poiché saprai come fare, se un giorno tornerai punto e a capo, allora li sì, sarà colpa tua! :) 👉 Link per ricevere la notifica di apertura delle iscrizioni a K-LAB:  https://www.cristiandisisto.com/avviso-apertura-iscrizioni/  Un abbraccio, Coach Cristian

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