Dieta chetogenica e donne: 5 problemi e come risolverli

Lo stallo del peso o addirittura il guadagno di peso, quando in realtà si vorrebbe perdere peso, sono comuni in un percorso di trasformazione corporea, anche quando all'inizio tutto andava a gonfie vele. Nonostante la dieta chetogenica sia ormai riconosciuta il tutto il mondo anche per i suoi benefici (dieta chetogenica ciclica) può accadere soprattutto con le donne che dopo un pò si incontrino una serie di problemi. Affronteremo i seguenti problemi con diverse strategie per risolverli: 1. [02:00] Stallo del peso 2. [04:19] Sbilancio ormonale 3. [07:18] Non avere abbastanza energie per allenarsi 4. [07:48] Il mangiare emozionale sta sabotando i tuoi sforzi 5. [11:14] Continui a sgarrare

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