Cuestión de Práctica con Eli Bravo
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
Pasar del dicho al hecho: como poner tus ideas en acción.
04 Oct 2024
Contributed by Lukas
Sé que no soy era único que alguna vez se ha preguntado “¿por qué no termino de hacer lo que digo que quiero hacer?”. Todos tenemos ideas, bu...
¿Tienen consciencia las plantas?
23 Sep 2024
Contributed by Lukas
Las plantas son seres vivos, en eso estamos todos de acuerdo, pero ¿podemos decir también que son conscientes de su entorno y de sí mismas? Esta f...
¿Se puede crecer después de un trauma?
12 Sep 2024
Contributed by Lukas
Nadie quiere sufrir un trauma, pero basta estar vivo para experimentar alguno. Y no estamos hablando de traumas extremos, sino como nos dice la Dra. ...
Un tipo con cáncer entra en un bar.
05 Apr 2024
Contributed by Lukas
¿Qué pasa por tu mente cuando escuchas la palabra cáncer? La mayoría de las personas suelen pensar en sufrimiento y muerte porque durante muchos...
Amor pleno, amor bueno
04 Jun 2022
Contributed by Lukas
Pocos temas son tan fascinantes, complejos, apasionantes y profundos como el amor de pareja. Todos hemos tenido alguna experiencia sobre lo que signif...
Hipoterapia: Sanar a caballo
20 May 2022
Contributed by Lukas
¿Qué sucede en el cuerpo humano cuando montamos a caballo? Antes de grabar este episodio pensaba que simplemente se movía para arriba y a para abaj...
Tu cerebro en psicodélicos.
19 Apr 2022
Contributed by Lukas
¿Qué ocurre en el cerebro y la mente (que no son la misma cosa) bajo los efectos de una droga psicodélica? ¿Puede ser una experiencia con hongos u...
De la pérdida, al duelo… y desde allí a la transformación.
04 Apr 2022
Contributed by Lukas
¿Cómo sobrevive un padre la pérdida de su hijo? ¿Es posible que en algún momento del duelo se acabe el dolor? ¿Y qué pasa cuando esa pérdida o...
Comer es un placer para los sentidos, la mente y la Conciencia.
14 Mar 2022
Contributed by Lukas
Este episodio es delicioso, literal y metafóricamente, porque hablaremos el acto de cocinar, comer y disfrutar algo tan cotidiano y necesario como es...
Cuando la muerte es una invitación a vivir la vida.
07 Feb 2022
Contributed by Lukas
Si las palabras enfermedad y muerte generan una reacción adversa en tu cuerpo, te invito a que respires y abras tus oídos para escuchar este episodi...
Erika De la Vega: No soy la misma de aquel entonces.
24 Jan 2022
Contributed by Lukas
Conversar con los amigos es siempre un placer, y para este episodio de Cuestión de Práctica, pude hacerlo con una buena amiga a quien admiro por su ...
Tu idioma y cultura tienen su espacio en la terapia.
05 Jan 2022
Contributed by Lukas
¿Tiene alguna importancia el idioma en el que hablas de tus emociones, recuerdos y esperanzas? Y cuando vas a terapia, ¿tiene alguna relevancia que ...
Otra manera de entender y superar los traumas
30 Jun 2021
Contributed by Lukas
¿Es posible vivir libre de traumas? Cuando una amiga me comentó que jamás había su experimentado “algún trauma significativo en su vida”, pen...
Sonríe que nadie te está viendo.
17 Apr 2021
Contributed by Lukas
¿Es la felicidad una emoción, o es una actitud? En los últimos años la ciencia de la felicidad nos ha enseñado que se trata de mucho más que una...
Mindfulness, mucho más que prestar atención.
28 Mar 2021
Contributed by Lukas
En casi todas las definiciones de mindfulness, o conciencia plena, aparece la palabra atención y hay una buena razón para ello: mindfulness es funda...
Apaga el piloto automático.
07 Dec 2020
Contributed by Lukas
¿Cuántas veces te ha sucedido que terminas de hacer algo y no recuerdas cómo lo hiciste? Por ejemplo, sales de tu trabajo, te subes al auto, maneja...
Tu responsabilidad ante la salud y la enfermedad.
09 Nov 2020
Contributed by Lukas
Si crees que tu sistema inmune se limita a los glóbulos blancos, este episodio de Cuestión de Práctica es para ti. Aquí hablamos de la salud como ...
El regreso del Cannabis
21 Oct 2020
Contributed by Lukas
La conversación sobre el cannabis ya no es la misma. Hace 25 años giraba en torno a los peligros de la droga y hoy en día se ha movida hacia las pr...
Mindfulness y psicoterapia: dos caminos que convergen
29 Sep 2020
Contributed by Lukas
¿Puede incluirse la meditación en un proceso terapéutico? Cada año aparecen más estudios sobre las aplicaciones terapéuticas de la meditación p...
¿Qué dice la Kabbalah ante la incertidumbre de estos tiempos?
10 Sep 2020
Contributed by Lukas
Ya es normal leer, decir y escuchar que vivimos tiempos inciertos. Es la nueva normalidad que nos cambió la vida durante 2020 y aún no sabemos cómo...
¿Simpatía o empatía? No son lo mismo, ni su efecto es igual.
10 Jul 2020
Contributed by Lukas
Seguramente conoces algunas personas que son muy simpáticas. Son personas agradables, atentas y que hacen sentir bien a los demás. ¿Significa eso q...
Reilusionarse con la vida junto a Luis Galindo
25 Jun 2020
Contributed by Lukas
Cuando los retos son grandes y las adversidades parecieran crecer cada día, ¿cómo mantener la ilusión por vivir?. En este episodio converso con Lu...
Inteligencia Emocional: sentir para vivir de verdad.
27 Feb 2020
Contributed by Lukas
No tengo que explicarte lo que son las emociones. Tú y yo las hemos sentido. Rabia, alegría, tristeza o miedo, desde antes de nacer ya estamos conec...
Una dosis de homeopatía para el tratamiento de la ansiedad.
23 Jan 2020
Contributed by Lukas
Conocida como una técnica alternativa, la homeopatía es una filosofía y práctica medica que busca el equilibrio del cuerpo y la mente a través de...
Habla, para que te entiendan.
17 Jan 2020
Contributed by Lukas
Si crees que una buena comunicación es decir lo que piensas para te entiendan al pie de la letra, este podcast es para ti porque el asunto es más co...
Depresión: Cuando la tristeza es más que una emoción pasajera.
10 Jan 2020
Contributed by Lukas
Todos nos hemos sentido tristes alguna vez, incluso, podríamos decir que casi todo hemos experimentado un periodo levemente depresivo. Pero tristeza ...
Sanando con la mente, el cuerpo y corazón.
13 Dec 2019
Contributed by Lukas
¿Sabes lo que es la psiconeuroinmunología? La palabra es casi un trabalenguas y se refiere a la estrecha relación entre las emociones, los pensamie...
Sexo más allá de la piel.
07 Dec 2019
Contributed by Lukas
¿En qué piensas, cuando piensas en sexo? Estas cuatro letras encierran muchas claves de nuestro bienestar y satisfacción. Cuando hablamos de sexo e...
Liderazgo Mindful: transformado la empresa y la sociedad de adentro hacia afuera.
22 Nov 2019
Contributed by Lukas
¿Qué hace a un verdadero líder? ¿Será su autoridad, o su ejemplo? En los últimos años ha ocurrido un cambio de paradigmas en el mundo empresari...
Chi: la energía vital de tu cuerpo
14 Nov 2019
Contributed by Lukas
Decir que somos energía se ha convertido en un lugar común. Pero, ¿a qué tipo de energía nos referimos y de dónde proviene? En este episodio vam...
Autocompasión: Relacionarnos con nosotros mismos de otra manera.
07 Nov 2019
Contributed by Lukas
¿De qué hablamos cuando hablamos de autocompasión? Para muchas personas la autocompasión suena a algo parecido a sentir lástima hacia unos mismo....
Un viaje al pueblo de los Q´eros, sabios ancestrales del Perú.
01 Nov 2019
Contributed by Lukas
En la cordillera de los Andes, cerca del cielo y muy lejos de la modernidad, los Qeros han cultivado una tradición de vida que por siglos se mantuvo ...
Meditación Cristiana: La oración del corazón.
25 Oct 2019
Contributed by Lukas
¿Es la meditación una práctica exclusiva del budismo? Claro que no. Si bien la imagen que casi todos tenemos en la mente es la de la persona en pos...
Soltar es mucho más que un verbo.
18 Oct 2019
Contributed by Lukas
¿Cuáles son esas personas, esos lugares, esos recuerdos o esos objetos que no quieres soltar, dejar o perder? Todos los seres humanos albergamos la ...
Las prácticas del corazón: cultivando la compasión, la amabilidad y el amor en tu vida.
10 Oct 2019
Contributed by Lukas
Todos queremos más calma, felicidad y paz. También deseamos ofrecer a nuestros seres queridos lo mejor de nosotros mismos. En este episodio vamos a ...
Mindful Eating, comer con gusto y sin culpas.
04 Oct 2019
Contributed by Lukas
A mi me encanta comer. ¿A ti? Comer es un placer porque nos alimenta el cuerpo, el corazón y la mente. En este episodio de Cuestión de Práctica va...
Una mente distraída es poco productiva
26 Sep 2019
Contributed by Lukas
Vivimos en un mundo sobrecargado de información y con múltiples distracciones. Cuando se trata del trabajo, estas distracciones nos roban la capacid...
Estrés bueno, estrés malo.
19 Sep 2019
Contributed by Lukas
¿Tú también vives con estrés? En estos tiempos pareciera que todos estamos estresados. Es lo normal. Con tantas obligaciones, cambios, compromisos...
Educar para sentir. Sentir para vivir.
12 Sep 2019
Contributed by Lukas
¿Necesitamos los seres humanos que nos enseñen a sentir? La sola pregunta pareciera fuera de lugar porque todos experimentamos algún tipo de emoció...
Cuando grandes y chicos no sienten de la misma manera
05 Sep 2019
Contributed by Lukas
¿Adultos y niños experimentamos la alegría de igual forma? Sin dudas, todos sentimos emociones, pero ¿se sienten y se regulan de la misma manera, ...
Familia inmigrante: mismo techo, distintas expectativas.
29 Aug 2019
Contributed by Lukas
Si hay un tema que vivo en carne propia, es la inmigración y sus consecuencias. Como padres venezolanos con dos adolescentes que han crecido en los E...
Que la ansiedad no te tenga en sus brazos.
22 Aug 2019
Contributed by Lukas
Todos hemos sentido ansiedad alguna vez. Quizás, justo en este momento, tú estés sintiendo algún grado de ansiedad. En principio no hay nada...
No pases tanto trabajo en tu trabajo
15 Aug 2019
Contributed by Lukas
¿Es posible practicar mindfulness en un ambiente tan estresante, competitivo y acelerado como es el mundo laboral? Cada año se hacen más estu...
La risa, remedio infalible
08 Aug 2019
Contributed by Lukas
Reir nos hace bien. Al reír respiramos, nos alegramos, cambiamos nuestra fisiología y nos sentimos mejor. ¿Por qué? En este episodio convers...
La ciencia detrás del mindfulness
01 Aug 2019
Contributed by Lukas
¿Existe algún respaldo científico que valide todos los beneficios del mindfulness que tanto se promocionan? La respuesta es sí. El número de inve...
Todo lo que puedes descubrir en el silencio
27 Jul 2019
Contributed by Lukas
El silencio puede ser un gran maestro, si aprendes a escucharlo. En un mundo sobre cargado de información, estímulos y ruido, abrir un espacio para ...
¿Debo creer ciegamente en mis creencias?
18 Jul 2019
Contributed by Lukas
Todos tenemos creencias que marcan nuestras vidas. Las adquirimos en casa, la escuela, junto a los amigos y también de la cultura en la que vivimos. ...
¿De qué hablamos cuando hablamos de mindfulness?
11 Jul 2019
Contributed by Lukas
Como si fuera una fórmula mágica o un remedio para todo, mindfulness es una palabra que salta por todos lados. Pero ¿de qué se trata exactamente? ...
La felicidad es una habilidad que practicas día a día
04 Jul 2019
Contributed by Lukas
¿Qué tal si entendemos la felicidad como una habilidad, en lugar de una emoción? Podrías pensar que la felicidad es algo que "te sucede" o que "te...
Pre-lanzamiento: Un Podcast que no quiere ser perfecto, sino humano.
26 Jun 2019
Contributed by Lukas
Fórmulas mágicas y recetas perfectas abundan en este mundo. ¿Qué tal un podcast para gente como tú y yo, seres humanos con nuestras glorias e imp...