¿Se puede crecer después de un trauma?

Nadie quiere sufrir un trauma, pero basta estar vivo para experimentar alguno. Y no estamos hablando de traumas extremos, sino como nos dice la Dra. Edith Shiro en este episodio, nos referimos a eventos que nos cambian la vida. Porque un divorcio, una mudanza, emigrar o ser despedido del trabajo es una experiencia traumática. ¿Es posible ver estos eventos como una oportunidad de crecimiento? La Dra. Shiro nos dice que sí.El crecimiento post-traumático es un complejo proceso de re-significación y sanación que viven algunas personas que han experimentado traumas severos y no tan severos. Tras la experiencia traumática, y por lo general con apoyo de especialistas y de la comunidad, las personas inician un proceso de diversas etapas que incluye resistencia, aceptación e integración. En ciertos casos, el resultado final es más que superar el trauma porque se abre la oportunidad de crecer a partir de lo vivido. De esa manera ocurre un regalo inesperado: la vida cobra un sentido distinto.La Dra. Edith Shiro es psicóloga clínica especializada en trauma. Es también una invitada habitual en Cuestión de Práctica. Con ella he conversado sobre como ser padres inmigrantes en una cultura distinta a la que conocen, cómo entender los traumas desde una perspectiva multidimensional, y ahora te traemos un episodio para escuchar con calma y así reflexionar sobre las experiencias difíciles que has vivido. ¿Se puede crecer luego del trauma? Dale play, y elabora tu respuesta.Si quieres saber más del trabajo de la Dra. Shiro, visita https://www.dredithshiro.com/

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