HUMOR COMO FILTRO DA DOR #25 UKOR

Sergio Bruni, fundador e CEO da UKOR, recebe o ator e humorista, Leandro Hassum, e a psicóloga especialista em análise do comportamento, Alda Marmo, para um bate-papo sobre os benefícios de encarar a vida com bom humor. O riso é extremamente benéfico para a saúde mental, funciona como um antídoto para o estresse e ansiedade, e tem o poder de curar e renovar. A capacidade de rir com facilidade é um tremendo recurso para superar os problemas, e o melhor: qualquer pessoa pode fazer e é de graça! Descubra nesse episódio como encarar a vida de uma forma mais leve! Baixe nosso APP na Loja da Google Play e Apple Store e tenha acesso a centenas de conteúdos exclusivos, desenvolvidos por especialistas para que você tenha uma vida mais produtiva e saudável. Saúde | Bem-Estar | Saúde Física | Saúde Mental | Produtividade | Histórias que Inspiram | Ansiedade | Comer Bem | Dietas | Emagrecer | Comer Saudável | Autoconhecimento | Autoestima | Equilíbrio | Sono | Dormir melhor

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