A defesa, assim como o ataque, são respostas naturais que desenvolvemos ao longo de nossas vidas e se demonstram de diversas maneiras, como o ato de fugir, uma timidez excessiva ou uma rispidez agressiva, sempre tentando nos proteger. Estas reações, mesmo sendo naturais devem ser trabalhadas. No episódio de hoje, Sérgio Bruni convidou a psicóloga Alda Marmo, que nos explica de onde vem estes impulsos e como a empatia e o autoconhecimento podem ser ferramentas. Devemos buscar conflitos, para encontrar a sua solução, negociar as nossas necessidades e as necessidades do outro, compreender o nosso passado e aceitar que os outros também tem o a sua história. Vem fazer parte dessa conversa, aperte o play! Baixe nosso APP na Loja da Google Play e Apple Store e tenha acesso a centenas de conteúdos exclusivos, desenvolvidos por especialistas para que você tenha uma vida mais produtiva e saudável. Saúde | Bem-Estar | Saúde Física | Saúde Mental | Produtividade | Histórias que Inspiram | Ansiedade | Comer Bem | Dietas | Emagrecer | Comer Saudável | Autoconhecimento | Autoestima | Equilíbrio | Sono | Dormir melhor

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related