Agua de mar: ¿Moda milagrosa o suplemento mineral con base científica?

Aquí tienes un resumen de un párrafo para El agua de mar tratada ha resurgido como un tema de interés en salud y nutrición, siendo una potencial fuente de más de 70 minerales y oligoelementos que podrían complementar la remineralización del organismo, mejorar el rendimiento físico, la salud digestiva y modular parámetros metabólicos. Sin embargo, es fundamental entender que existen riesgos significativos si se consume agua de mar cruda o sin el tratamiento adecuado, debido a contaminantes biológicos, químicos y la alta concentración de sodio. La clave está en su rigurosa purificación mediante tecnologías avanzadas como la ósmosis inversa, y en el consumo de la forma isotónica (diluida), que es la única recomendada para uso interno, diferenciándola de la hipertónica pura que es perjudicial. Por ello, la seguridad no reside en su origen "natural", sino en su certificación y un consumo responsable bajo supervisión.

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