#12 Beter en slimmer fietsen door krachttraining en juiste mindset?

Over een andere boeg gooien; een voornemen wat wij fietsers vaak in de mond nemen. In de groepsapp heb je het al rondgebazuind; je gaat slimmer trainen aan de hand van een schema en nu ga je het volhouden. Natuurlijk krijg je reacties als; ‘eerst zien dan geloven en net als vorig jaar zeker’. Je bent nog vergeten te appen dat je gaat starten met krachttraining. Hoezo krachttraining? Word je baanwielrenner? Laat ze maar lachen, jij weet wel beter. Werken aan je core stability; zodat je in het voorjaar geen last hebt van je rug en een minder hangend buikje. Wie lacht er dan! En hoe hou je het mentaal vol? Straks als je weer een cyclo rijdt; dealen met de spanning en stress. Kortom krachttraining en mindset staan centraal in aflevering 12 van CycloWorld de Podcast. Met aan tafel Herman Nekkers, Frank Jansen, Herman van Tilburg en gast Peter Koens. Lezen over; De cyclokalender met alle events: https://www.cycloworld.cc/kalender/podcast Der lijst der lijsten (zwaarte van cyclo’s): https://www.cycloworld.cc/cwixtop10/podcast Ga naar Cycloworld.cc; het grootste platform waar je alle events kan vinden voor de sportieve fietser (race, MTB, gravel). If you cannot find a gran fondo on CycloWorld it simply doesn't exist.

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.