Ludzie zapracowani biegają ultra - powiedział kiedyś organizator biegów górskich i trailowych Sławek Konopka. Czy nasz gość zgadza się z tym stwierdzeniem? Posłuchajcie rozmowy z Pawłem Żukiem - liderem biegania ultra w Polsce, którego znacie chociażby z osiągnięcia dającego się zamknąć następującymi cyferkami: 49 dni 6 godzin 27 minut i 2 sekundy. O czym mowa? Odpowiedź na pytanie w odcinku. Czego jeszcze dowiecie się z tej rozmowy? - Jak wyglądają przygotowania do biegania przez prawie 2 miesiące praktycznie bez przerwy? - Jak wyglądała rywalizacja z własnymi słabościami na trasie? - Ile w realizacji celów sportowych pomaga dobrze wypracowany mental? Czy ultra to rzeczywiście stan umysłu, sposób życia? - Ile czasu trwało u Pawła rzucanie palenia i jaki to ma związek z wyzwaniami w bieganiu? - Ile kilometrów miesięcznie biega Paweł Żuk w swoich przygotowaniach do kolejnych wielkich wyzwań? - Jak się trenuje do biegania płaskiego ultra przez kilka dni? jak to wygląda u Pawła? - Który narząd szczególnie trzeba przygotować do biegania ultra? - Czym jest Backyard? jako inicjatywa i dyscyplina sportu? - Jaką misję realizuje grupa ludzi działająca pod szyldem Stowarzyszenia Sportowego Polskie Ultra? - I czego mogą się nauczyć od innych biegacze startujący w takich imprezach, jak Backyard Polska czy 6 godzin pełnej mocy? Posłuchajcie koniecznie!

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related