El enfado tras una ruptura o divorcio: por qué aparece y cómo transformarlo en calma y claridad

¿Por qué aparece el enfado cuando una relación termina, incluso cuando tú querías la separación?¿De dónde viene esa mezcla de rabia, impotencia, injusticia y dolor que parece no apagarse?En este episodio, Inma González —Pedagoga y Coach de Separación y Divorcio— te explica:• El verdadero origen del enfado tras una ruptura• La relación entre tu enfado y tu sistema de apego• Cómo se activa tu historia emocional en el divorcio• Estrategias específicas según tu tipo de apego• Técnicas de regulación emocional para no caer en el bucle del resentimiento• Por qué el enfado no te destruye: te despierta• Cómo convertirlo en límites, claridad y madurez emocional• Una historia final que te ayudará a entender tu propio procesoUn episodio profundo, de acompañamiento real, lleno de herramientas y comprensión.Un lugar para volver a ti. 🤍Sesiones: Sigue a Inma en Instagram:https://www.instagram.com/inmagonzalezcoach?igsh=MWk4dHBsanpmemZ6aA%3D%3D&utm_source=qr

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.