Bạn sẽ làm gì khi nỗi cô đơn bất chợt ghé thăm mình? Để thoát khỏi những cảm xúc khó chịu ấy, bạn chọn làm nhiều việc khác nhau: khi thì lao đầu vào công việc, học tập, khiến chính mình bận rộn hơn - vì bạn nghĩ giữ bản thân bận rộn là cách tốt nhất để vượt qua. Đôi khi bạn tìm cách thỏa mãn bản thân bằng cách ăn thật nhiều, xem những bộ phim yêu thích hay tụ tập bạn bè để trò chuyện chỉ để lờ đi mọi cảm xúc trong mình. Tuy nhiên, bạn dần nhận ra càng cố gắng chứng tỏ mình ổn, hạnh phúc bên trong đã dần rời xa bạn từ lúc nào. Bạn ngồi nhìn bầu trời trong xanh, phát hiện đã từ lâu, bạn chẳng còn tràn ngập cảm hứng khi được làm điều mình thích. Những năng lượng bình an trong bạn dần vơi đi, chỉ còn chỗ cho bao lo lắng thất thường. Nhiều đêm bạn vắt tay lên trán và tự hỏi liệu mình đang đi về đâu, liệu mình có đang đi đúng hướng, mình nên làm gì tiếp theo để có thể cảm tìm thấy ý nghĩa trong cuộc sống mỗi ngày. Những lúc như thế, bạn hãy dành một ngày cho chính mình, bước lên chuyến xe quen thuộc và dạo quanh thành phố. Bạn chọn cho mình chỗ ngồi cạnh cửa sổ và nhìn ngắm đường phố nhộn nhịp. Từng dòng xe lướt qua, hệt như thước phim của bạn cũng tua lại, đưa bạn một lần nữa nhìn lại quãng đường bạn đã đi qua, can đảm đối diện với chính mình, nhìn thật sâu vào cảm xúc bên trong. Tối nay, mời bạn cùng nghe một tập podcast và thiền ngủ mang tên "Chuyến xe vào buổi sớm". Chúc bạn ngủ ngon! Cô Hai Podcast | Trạm dừng vào những ngày khó ngủ

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related