Culpabilité, perfection, charge mentale : comment lâcher prise (pour de vrai) avec Cécile Neuville

Tu culpabilises de ne jamais en faire assez ?Tu veux tout gérer au top — ton business, ta famille, ta maison — mais t’as juste l’impression d’être épuisée en permanence ?Dans cet épisode, j’échange avec Cécile Neuville, entrepreneuse, psychologue et auteure de nombreux ouvrages, sur un sujet qui nous parle à toutes : comment lâcher prise (pour de vrai) quand on a une charge mentale XXL et qu’on veut bien faire.On parle de culpabilité, de perfectionnisme, de pression du quotidien et de ces réflexes qui nous empêchent de lâcher.Cécile partage des outils simples et concrets pour relâcher la pression, se reconnecter à soi et trouver une forme d'équilibre — sans renoncer à ses ambitions pour autant.💛 À écouter si tu veux arrêter de tout contrôler, te libérer de ta culpabilité et remettre du kiff dans ta vie de mère et d’entrepreneuse.〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️✨ Pour suivre les actualités de Cécile :https://www.instagram.com/cecileneuville/https://linktr.ee/CecileNeuville🎧 Pour découvrir le témoignage de Cécile, sur son propre équilibre de mère ET entrepreneuse :https://open.spotify.com/episode/3J5kJcFT77rKKqC9o7tMLR?si=k-J3bAWzToGZCt6cUUQrCghttps://podcasts.apple.com/fr/podcast/l%C3%A9quilibre-de-c%C3%A9cile-neuville-une-r%C3%AAveuse-entrepreneuse/id1737802277?i=1000653187844💛 Envie d’alléger ta charge mentale et de (re)trouver un équilibre entre ton business, ta vie de femme ET de mère ? Je t’offre un diagnostic gratuit de 30 min pour identifier les 3 freins qui t'empêchent d'atteindre l'équilibre👉 Réserve ton appel ici et repars avec plus de clarté (et un vrai plan d’action) : https://subscribepage.io/dequilibreenequilibre_appel🤗 Pour suivre les actus du podcast et découvrir plus de ressources : https://www.instagram.com/dequilibreenequilibre/🫶 Pour papoter avec moi : Envoie-moi un message privé sur Instagram (lien juste au-dessus 👆) ou un mail à [email protected]#podcastmaman #mamanentrepreneuse #chargementale #equilibrevie #femmesentrepreneuses #culpabilite #developpementpersonnel Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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