DANS LA POIRE !, le podcast nutrition pour mieux manger, du coeur à l'assiette !
Episodes
DLP express : on en parle des envies de manger en confinement ?
06 Nov 2020
Contributed by Lukas
🎙️Dans ce Dans la poire express !, le format top chrono de Dans la poire !🍐, je vous parle de confinement... De quoi ? Mais si, cette pério...
DLP-14 : les 10 idées reçues sport & alimentation avec LUCILE WOODWARD !
30 Oct 2020
Contributed by Lukas
🎙️Dans ce 14 ème épisode de Dans la poire 🍐!, je reçois Lucile Woodward, coach sportif, maman active, mangeuse d'aliments vrais, végétaux...
DLP EXPRESS : Jeûne intermittent : 3 bonnes raisons d'essayer le 16/8
26 Oct 2020
Contributed by Lukas
🎙️Surprise ! Un Dans la poire express !, le format top chrono de Dans la poire !🍐 consacré au jeûne intermittent ! Format 16:8. Dans cet é...
DLP-13 : comment faire manger des légumes aux enfants ? (10 conseils qui marchent!)
23 Oct 2020
Contributed by Lukas
🍐Dans cet épisode 13 de Dans la poire !, je vous retrouve pour un épisode très pratique consacré aux galères de parents qui veulent faire mang...
DLP EXPRESS : pain blanc, baguette tradition ou pain complet ?
16 Oct 2020
Contributed by Lukas
🎙️Je vous retrouve pour ce nouveau Dans la poire express !, le format top chrono de Dans la poire !🍐, mon podcast pour mieux manger 😋.Dans ...
DLP-12 : Végétarisme : 10 erreurs à éviter pour réussir sa transition alimentaire
09 Oct 2020
Contributed by Lukas
Dans cet épisode 12 de Dans la poire !, 10 erreurs à éviter pour réussir sa transition alimentaire vers l'alimentation (plus) végétale. Et oui,...
DLP EXPRESS : manger en conscience : une contrainte de plus ?
02 Oct 2020
Contributed by Lukas
🎙️Je vous retrouve pour ce nouveau Dans la poire express !, le format top chrono de Dans la poire !🍐, mon podcast pour mieux manger 😋.Je vo...
DLP-11 : Je reçois Greg, alias MAJOR MOUVEMENT, pour parler FOOD !
25 Sep 2020
Contributed by Lukas
🎙️Dans ce 11ème épisode de Dans la poire 🍐!, je reçois Grégoire, alias Major mouvement, pour parler nutrition pour la première fois ! Ma...
DLP EXPRESS : ce que vous ne saviez (sûrement) pas sur le quinoa !
18 Sep 2020
Contributed by Lukas
🎙️Je vous retrouve pour ce nouveau Dans la poire express !, le format top chrono de Dans la poire !🍐, mon podcast pour mieux manger 😋.Je vo...
DLP-10 : F.A.Q : jeûne intermittent, envies de manger, sport, addiction au sucre... Je réponds à vos questions !
11 Sep 2020
Contributed by Lukas
🎙️Et de 10 ! Dans ce 10ème épisode de Dans la poire 🍐!, F.A.Q ! Je réponds à vos questions (posées via Instagram). Y’en a 10 ! 🙏...
DLP EXPRESS : que glisser dans le cartable de nos enfants ?
04 Sep 2020
Contributed by Lukas
🎙️Hey Hey hey 🔥 ! Je lance Dans la poire express !, le format top chrono de Dans la poire !🍐, mon podcast pour mieux manger 😋.👨🔬...
DLP-9 : c'est la rentrée ! Comment s'organiser pour mieux manger ? (2/2)
28 Aug 2020
Contributed by Lukas
🎙️Dans ce neuvième épisode de Dans la poire 🍐!, « C’est la rentrée ! Comment s’organiser pour mieux manger ? »Mais cette fois-ci,...
DLP-8 : C'est la rentrée ! Comment s'organiser pour mieux manger (1/2)
14 Aug 2020
Contributed by Lukas
🎙️Dans ce huitième épisode de Dans la poire 🍐!, « C’est la rentrée ! Comment s’organiser pour mieux manger ? »Spoiler : et si c’...
DLP-7 : Help ! Comment bien vivre les repas en groupe cet été ? (2/2)
02 Aug 2020
Contributed by Lukas
🎙️Dans ce septième épisode de Dans la poire 🍐!, on rentre dans les conseils concrets pour « bien vivre les repas en groupe cet été ».Spo...
DLP-6 : Help ! Comment bien vivre les repas en groupe cet été ? (1/2)
17 Jul 2020
Contributed by Lukas
🎙️Dans ce sixième épisode de Dans la poire 🍐!, « Comment bien vivre les repas en groupe cet été ?».📕Pour plus de conseils en nutritio...
DLP-5 : Qu'est-ce qu'on mange, cet été ?
03 Jul 2020
Contributed by Lukas
🎙️Dans ce cinquième épisode de Dans la poire 🍐!, « qu'est-ce qu'on mange, cet été ? ». 📕Pour plus de conseils en nutrition & psy...
DLP-4 : Apprendre de ses sensations alimentaires
19 Jun 2020
Contributed by Lukas
🎙️Dans ce quatrième épisode de Dans la poire 🍐!, « apprendre de ses sensations alimentaires». 📕Pour plus de conseils en nutrition &am...
Comment mastiquer change tout : plaisir, digestion, satiété et...poids ?
05 Jun 2020
Contributed by Lukas
Et si le simple fait de mieux mâcher vos aliments transformait votre digestion, votre rapport à la satiété et même… votre plaisir à table ? Da...
Le vrai équilibre alimentaire : pourquoi il n’existe pas (et pourquoi c’est une bonne nouvelle)
22 May 2020
Contributed by Lukas
🎙️Dans ce second épisode de Dans la poire 🍐!, je vous parle de manger équilibré. ⚖️Pourquoi ce thème, manger équilibré ?Déjà, fa...
Pleine conscience à table : la méthode simple pour mieux manger
12 May 2020
Contributed by Lukas
Et si manger devenait un acte de présence, plutôt qu’un automatisme ? Dans ce premier épisode de “Dans la poire !”, je vous invite à explore...
⚡ TEASING PODCAST NUTRITION ⚡: DANS LA POIRE ! (DLP)
04 May 2020
Contributed by Lukas
Dans la Poire 🍐!, c'est le podcast nutrition qui redonne du sens à l’acte de manger 😋. Je m’appelle Charles Brumauld, je suis diététicie...