Darm mit Aussicht - dein Podcast rund um die Themen Darmgesundheit, Reizdarm, SIBO und Leaky Gut
006 - Ernährung - Proteine - Die Bausteine unseres Körper
04 Mar 2019
Description
Proteine, umgangssprachliche auch als Eiweiße bekannt, bekommen wir hauptsächlich aus tierischen Produkten. Aber auch wenn wir uns vegetarisch oder vegan ernähren, gibt es hier gute Eiweißquellen. Wofür wir Eiweiß brauchen, wieviel davon und wann brauchen wir mehr davon, das erfährst du in der heutigen Folge.
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