6 Tipps für einen besseren Schlaf

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Darm mit Aussicht - dein Podcast rund um die Themen Darmgesundheit, Reizdarm, SIBO und Leaky Gut not yet transcribed

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Source

Recorded29 Apr 2019

Publisherthomasbacharach.podigee.io ↗

Handlerec:10804003

Show notes

Wir leben in einer schnellen Welt und wollen immer mehr aus unserem Leben und aus unserem Alltag rausholen. Da kann der Schlaf schon mal zu kurz kommen, wir wollen schließlich nichts verpassen. In dieser Folge gehe ich darauf ein, wie sich unser Gehirn im Schlaf "reinigt", warum unser Immunsystem vom Schlafen profitiert und dann geht es darum, wie wir unseren Schlaf verbessern können. Viel Spaß mit der heutigen Folge.

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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