Das tut mir gut! – Achtsamkeit im Alltag leben
005 – Ein Gedanken-Check hilft dabei, Stress abzubauen
09 Dec 2022
Description
Täglich grüßt das Murmeltier. Kennst Du dieses Gefühl, wenn wir an Gewohnheiten festhalten, die uns stressen. Gute Vorsätze nützen dann nicht wirklich. Da müssen wir tiefer schauen und unsere Denkmuster ändern. So können wir peu à peu Stress abbauen und zu einem zufriedeneren und lustvolleren Leben finden.
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