Das tut mir gut! – Achtsamkeit im Alltag leben
060 – So gelingt der gelassene Jahreswechsel
28 Dec 2023
Description
Gerade jetzt zum Jahreswechsel machen wir uns oft viel Druck. Der Kopf spielt dabei eine entscheidende Rolle. Es sind unsere Gedanken, die uns unter Druck setzen. Etwas mehr Gelassenheit täte uns allen gut. Dazu müssen wir zu uns selbst finden, uns unserer Gedanken bewusst werden und ganz im 'Jetzt' ankommen.
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