De Authentieke Vrouw
Episodes
#090 Hoe dan? De basisvraag als jij je patronen wilt veranderen + waarom therapeuten hier geen antwoord op hebben.
19 Jun 2023
Contributed by Lukas
De welbekende "hoe dan" vraag. Als ik deze stelde bij een coach/therapeut werd er steenvast gezegd: "het gaat niet om de hoe, je merkt het vanzelf, je...
#089 Bang om te veranderen. Zo kom je uit de schijnveiligheid en ga je er wel voor.
16 Jun 2023
Contributed by Lukas
Nieuwe dingen zijn spannend, veranderen is eng. Want tja, je hebt geen idee wat er gaat veranderen en wat het effect zal zijn. Hoe onveilig of destruc...
#088 Niet tevreden? Veranderen van baan of relatie heeft geen zin.
15 Jun 2023
Contributed by Lukas
Wanneer je niet tevreden bent over je baan, relatie (of wat dan ook) lijkt het logisch om deze op te zeggen/te verbreken en weer met iets nieuws te be...
#087 Het nut van werken met shiftschema's (lekker praktisch)
14 Jun 2023
Contributed by Lukas
Het klinkt leuk maar hoe werken die shiftschema's nu precies? In deze podcast neem ik je mee hoe je nu praktisch aan de slag gaat met het shiftschema....
#086 Omdenken en alleen positief denken werkt niet blijvend. Shiften wel!
13 Jun 2023
Contributed by Lukas
Je moet je negatieve gedachten gewoon omdenken naar positief gedachten. Omdenken en hup je problemen verdwijnen als sneeuw voor de zon. Ik zal je uit ...
#085 Onhandig in sociale settingen, hoe los ik dit op?
12 Jun 2023
Contributed by Lukas
Herken je de situatie: je komt terug van de wc en ziet dat er allemaal groepjes gevormd zijn. Waar moet je dan bij gaan staan? Wat moet je dan zeggen ...
#084 Ach je bent nu eenmaal zo.... DIKKE vette onzin!
11 Jun 2023
Contributed by Lukas
Ken je van die mensen die zeggen: ach je bent nu eenmaal zo! De ultieme reden om niet te veranderen of om een ander niet te laten veranderen. Je bent ...
#083 Blijvend patronen doorbreken: het proces van herkennen
08 Jun 2023
Contributed by Lukas
Het lukt mij gewoon niet, ik kap er wel mee! Ik leer het nooit. Zie je wel: nu doe ik het weer. Een cliënt baalt van zichzelf omdat ze weer haar patr...
#082 Hoe kom ik af van die eeuwige behoefte iets voor anderen te doen.
07 Jun 2023
Contributed by Lukas
Super irritant: iets voor een ander doen terwijl het ten koste gaat van jezelf. Veel vrouwen herkennen dit maar hebben geen idee hoe ze dit veranderd ...
#081 Jouw plaats in het familiesysteem + waarom dit zo belangrijk is
06 Jun 2023
Contributed by Lukas
Wanneer je meer geeft dan je terug krijgt, je niet tevreden bent over je leven, je steeds weer beland in dezelfde patronen of zelfs somber of depressi...
#080 Extra geven of laten om de ander tevreden te houden
05 Jun 2023
Contributed by Lukas
De ander tevreden houden, dit is voor veel vrouwen herkenbaar. Je geeft meer, je past je aan of doet dingen die je liever niet doet zodat de ander tev...
#079 Stop met hopen, het wordt niet anders...
02 Jun 2023
Contributed by Lukas
Hopen: ik hoor dit zo vaak van cliënten. Ik hoop zo dat het gaat veranderen.... Ik hoop zo dat mijn partner veranderd.... In deze podcast ga ik je ui...
#078 Door je partner nu wel gelukkig, hierin schuilt een groot gevaar...
01 Jun 2023
Contributed by Lukas
Relaties: ben jij gelukkig of ben je gelukkig door je partner? Moet je echt eerst gelukkig zijn met jezelf voordat je aan een relatie begint? In deze ...
#077 Afscheid nemen en rouwen midden in een lancering, hoe doe je dit?
31 May 2023
Contributed by Lukas
Van jullie kreeg ik veel vragen en lieve berichtjes over hoe het nu gaat na het inslapen van Dex. In deze podcast neem ik je mee naar hoe het afscheid...
#076 Je bent geen bitch, je emmer is gewoon vol.
30 May 2023
Contributed by Lukas
Herken je het gevoel dat je bitchie reageert: net iets te fel of in jouw ogen (te) overdreven? Dat dingen niet lukken zoals je wilt, terwijl je vindt ...
#075 Kijkje in het online programma Master Your Life: vind het antwoord op HOE je patronen doorbreekt.
25 May 2023
Contributed by Lukas
Ik ben niet van het pushen of verkoperig vrouwen over de streep trekken. Mijn doel is om vrouwen weer terug te brengen bij wie je in de kern bent. En ...
#074 Vet irritant: Jouw leven is een afspiegeling van hoe jij bent ingesteld. Durf je dit aan te kijken?!
24 May 2023
Contributed by Lukas
Als je naar je leven kijkt, kun je precies zien hoe jij bent ingesteld: positief of negatief. Als je durft aan te kijken hoe jij voorgeprogrammeerd be...
#073 Van pleaser naar powerwoman: zo doe je dit!
23 May 2023
Contributed by Lukas
Het lijkt zo moeilijk: stoppen met pleasen. Ik ga je uitleggen waarom dit helemaal niet zo moeilijk is, als je het probleem maar bij de kern oplost. I...
#072 Uiterlijk vertoon zorgt er voor dat een kind zich gaan aanpassen. Jij was dit kind en daarom ben je nu een pleaser.
22 May 2023
Contributed by Lukas
"Je moet je jurkje aanhouden, zo kan je niet over straat"... zonder dat we het doorhebben leren we onbewust te voldoen aan hoe het hoort en hoe het ho...
#071 Doen zoals het hoort: 100% zeker dat jij een zuurpruim gaat worden.
19 May 2023
Contributed by Lukas
Als je doet zoals het hoort, een leven leeft dat eigenlijk niet past bij wie jij bent, weet ik zeker dat jij vast gaat lopen in je leven. Je wordt op ...
#070 Schuldgevoel: ik voelde mij zo schuldig naar Dex. Zo reken je hier definitief mee af!
18 May 2023
Contributed by Lukas
Schuldgevoelens, iedereen vrouw heeft ze. En bijna geen enkele vrouw lukt het om er vanaf te komen. Ook in mijn proces met Dex kwamen mijn schuldgevoe...
#069 De wond die het proces met Dex in mij raakte: ik doe het niet goed.
17 May 2023
Contributed by Lukas
in podcast #068 deelde ik de keuze om mijn hond Dex in te laten slapen. We hebben samen intense 10 maanden beleefd waarin meerdere keren mijn wond "ik...
#068 Mijn moeilijke keuze over Dex... een lang proces met geen enkele goede optie.
16 May 2023
Contributed by Lukas
Een persoonlijke aflevering vandaag over een moeilijke keuze op dit moment in mijn leven: Dex laten inslapen. In deze podcast neem ik je mee in dit mo...
#067 Creëer eenvoudig die blijvende verandering. Hoe?! Door je wonden te begrijpen.
15 May 2023
Contributed by Lukas
Een cliënt vroeg mij waarom ze bepaalde wonden heeft. Super interessante vraag: want door te snappen waar je wonden vandaan komen, kan jij jezelf lie...
#066 Ik geef alleen maar: zo leer je ontvangen.
12 May 2023
Contributed by Lukas
Geef jij veel aan anderen en merk je dat je minder terug krijgt? In je werk, met je klanten, je vriendinnen, je partner. Jij bent er altijd voor de an...
#065 Je emoties niet serieus nemen... hallo bevestiging van je wond!
11 May 2023
Contributed by Lukas
We stappen er zo over heen: o nee joh geeft niet / ik snap wel dat je niet kunt / tuurlijk spreken we een andere keer af. Klinkt logisch toch en waars...
#064 Herstellen na een narcistische relatie/destructieve dynamiek: hoe doe je dat?
10 May 2023
Contributed by Lukas
Vaak denken we dat het beëindigen van de relatie voldoende is om "er vanaf te zijn". In de praktijk is dit vaak anders. Je kunt nog jaren last hebben...
#063 Mijn omgeving is zo negatief, hoe ga ik hiermee om?
08 May 2023
Contributed by Lukas
Een negatieve omgeving, die tante Sjaan die klaagt, je moeder die maar blijft zeuren over de buren. Hoe ga je hier nu mee om? In deze podcast geef ik ...
#062 Zelfopgelegde overtuigingen, je houdt jezelf klein met deze slachtofferrol
08 May 2023
Contributed by Lukas
Ik geef het toe: dit is een pittige podcast en echt super super liefdevol bedoeld. Zelfopgelegde overtuigingen: ik ben chronisch ziek, ik ben lesbisch...
#061 Geen verandering? Grote kans dat je onbewust loyaal bent aan je systeem.
05 May 2023
Contributed by Lukas
Vaak zijn we ons er niet bewust van dat we ons klein houden, niet uitspreken, niet groeien door onbewuste loyaliteit. Iets dat heel erg veel voor komt...
#060 Familieopstellingen: ik wil het verleden laten rusten. Prima: dan veranderd er niets in je leven.
03 May 2023
Contributed by Lukas
Het verleden is geweest, ik kan er niets meer aan veranderen. Waarom moeten we hier dan naar kijken? Dit heeft toch geen zin?! Als jij op dit moment ...
#059 Tip nr 1 bij haatmails en andere opmerkingen.
01 May 2023
Contributed by Lukas
Afgelopen week kreeg ik een iets minder vriendelijke mail van een mevrouw. Hoe ga je met dit soort mails om? Hoe shift je dit en hoe zorg je ervoor da...
#058 Geen zelfliefde? Dit maakt je vatbaar voor narcistische relaties.
01 May 2023
Contributed by Lukas
Waarom stap ik toch steeds in relaties die narcistisch of destructief zijn? Daar is maar 1 antwoord op: gebrek aan zelfliefde. In deze podcast ga ik j...
#057 Stop maar met huilen, zo erg is het niet. Dit is de reden dat jij jezelf en je emoties niet belangrijk vindt.
30 Apr 2023
Contributed by Lukas
"Stop maar met huilen, zo erg is het niet." Grote kans dat tegen je gezegd is toen je nog een kind was. Dan is het niet vreemd dat jij je eigen gevoel...
#056 Hoe herken je een narcistische dynamiek? + mijn persoonlijke ervaring
29 Apr 2023
Contributed by Lukas
Terwijl ik mijn verstuikte voet deze week insmeerde met Arnica moest ik denken aan een situatie van jaren geleden. Waarin mijn ex-partner woest werd o...
#055 Je navigeert jezelf onbewust de verkeerde kant op: zo werkt je beschermingsmechanisme.
28 Apr 2023
Contributed by Lukas
Je bent net als een navigatiesysteem, voorgeprogrammeerd om een bepaalde route te rijden. Je herhaalt wat je kent. Je gaat elke keer, onbewust, richti...
#054 Ik voel mij schuldig en kan het niet loslaten. Zo kom je er vanaf!
27 Apr 2023
Contributed by Lukas
Welke vrouw kent het niet: je schuldig voelen over wat je doet (of wat je juist niet doet), over wat je hebt gezegd of gedacht of over wat je anderen ...
#053 Op deze manier leerde ik weer voelen.
26 Apr 2023
Contributed by Lukas
Gisteren hadden we het over de top 5 van de dingen waar stervenden spijt van hebben. Op nummer 3 staat: "I wish I’d had the courage to express my fe...
#052 Spijt omdat je niet jezelf bent geweest: zo voorkom je dat je deze zin op je sterfbed uitspreekt.
25 Apr 2023
Contributed by Lukas
Bovenaan de top 5 van de dingen waar stervende spijt van hebben staat: "I wish I’d had the courage to live a life true to myself, not the life other...
#051 Stop in 3 stappen met jezelf aanpassen, je niet durven uitspreken en het zoeken van bevestiging bij anderen. Met het Master Your Life Program reken je hier voor eens en altijd mee af.
24 Apr 2023
Contributed by Lukas
Bij steeds weer terugkerende patronen zoals jezelf aanpassen of niet uitspreken worden vaak adviezen gegeven die nooit lang vol te houden zijn. In 3 ...
#050 Moeite met jezelf uiten: als je niets zegt, verandert er niets.
23 Apr 2023
Contributed by Lukas
Echt delen wat er in je leeft is voor veel vrouwen best spannend. Jezelf leren uiten begint bij de bewustwording dat een ja niet beter is dan een nee....
#049 Zelfsabotage: je belemmert jezelf!
22 Apr 2023
Contributed by Lukas
Wanneer jouw leven niet gaat zoals jij wilt, je bedrijf niet groeit, je op persoonlijk vlak steeds last hebt dat het niet loopt en je niet happy bent....
#048 Hoe weet ik van wie ik deze overtuiging heb overgenomen?
21 Apr 2023
Contributed by Lukas
Elke keuze in je leven maak je vanuit een overtuiging die in jouw zit. Als jij (financieel) meer overvloed wilt in je leven, zal je je moeten gaan ver...
#047 Deze dagevaluatie werkt wel: speciaal voor vrouwen die een hekel hebben aan dagboeken en journals.
20 Apr 2023
Contributed by Lukas
Journals en dagboekjes: anderen zijn er zo enthousiast over. Voor mij werkte het totaal niet. Hoppa, ik voelde mij weer mislukt. Keer op keer probeerd...
#046 Er is iets mis met mij: ik heb rare gedachten en gevoelens die andere niet hebben.
19 Apr 2023
Contributed by Lukas
Veel vrouwen denken dat ze rare dingen denken, egoïstische gevoelens hebben of vreemde behoeften hebben. Want vrijwel elke vrouw herkent dit, het gev...
#045 Negatief patroon: stop met jezelf te verdedigen en uitleggen.
18 Apr 2023
Contributed by Lukas
Jezelf verdedigen of uitleggen, vrijwel elke vrouw doet dit. In deze podcast ga ik je uitleggen waarom je dit doet, hoe je dit kan veranderen en wat h...
#044 Stop met vechten waar je niet tegen kunt vechten.
17 Apr 2023
Contributed by Lukas
Onbewust vechten we vaker dan we zouden willen tegen dingen die we niet kunnen veranderen. In deze podcast neem ik je mee in hoe je dit nu anders kunt...
#043 Hoe verander ik negatieve gedachten?
16 Apr 2023
Contributed by Lukas
Negatieve gedachten zijn hardnekkig, en eerlijk... ze gaan niet weg door ze in een bootje te zetten en weg te laten drijven op een riviertje. Je krijg...
#042 Ik ben.... elke keer als je dit zegt, identificeer jij je hier mee!
15 Apr 2023
Contributed by Lukas
Onbewust vertellen we ons zelf de hele dag verhalen. En de grap is: we geloven deze ook nog. Elke keer als je zegt: ik ben, dan identificeren je je hi...
#041 De redenen dat jij je kut voelt. Hoe weet je nu waardoor?
14 Apr 2023
Contributed by Lukas
Als jij je kut voelt is het altijd de vraag: waarom voel jij je zo? Er zijn verschillende redenen voor dat jij je zo voelt. In deze podcast leg ik je ...
#040 Destructieve relaties: mijn partner of vriendschap heeft geen zelfreflectie: wat nu?
13 Apr 2023
Contributed by Lukas
De veel beloofde podcast over destructieve relaties met mensen zonder zelfreflectie. Je ziet dit bijvoorbeeld in narcistische dynamieken. Ik ga je uit...
#039 Fuck de mening van anderen: stop met smoesjes bedenken!
12 Apr 2023
Contributed by Lukas
Elke vrouw herkent dit: smoesjes bedenken om de ander geen pijn te doen. Je vindt het lastig om te gaan staan voor jezelf: spannend om jezelf te uiten...
#038 Bevestiging zoeken bij anderen: destructief voor je zelfbeeld. Kap hier mee!
11 Apr 2023
Contributed by Lukas
Een beetje bevestiging is gezond, afhankelijk zijn van deze bevestiging is ongezond: zelfs destructief voor je zelfbeeld. In deze podcast gaan we diep...
#037 Je hoeft niet alles voor iedereen op te lossen lieve redder! + boekentip om de prikkelemmer uit te leggen.
10 Apr 2023
Contributed by Lukas
Uiteenlopende podcast waarbij ik je meeneem met welke boekje je kinderen de prikkelemmer gemakkelijk uitlegt. We kijken naar waarom jij "zo graag" all...
#036 Roddeltantes: waarom oordelen we zo over anderen? + hoe je hier vanaf komt.
09 Apr 2023
Contributed by Lukas
Vroeger was ik een dikke vette roddeltante... ik vond overal wel wat van. Wanneer je niet weet wie bent, is oordelen bijna een standaard onderdeel van...
#035 Het is niet eerlijk: waarom overkomt mij dit? Hallo slachtofferrol!
08 Apr 2023
Contributed by Lukas
Het is veel fijner om een ander de schuld te geven...De slachtofferrol gaat ons vaak, onbewust, veel gemakkelijker af dan ergens volledige verantwoord...
#034 Het is nooit goed genoeg: verrot zelfbeeld.... wat dit met je familiesysteem te maken heeft.
07 Apr 2023
Contributed by Lukas
Het moet altijd beter, het voelt nooit als goed genoeg, zei een client. En ze vervolgde: anderen zien mij heel anders dan ik zelf ben. Ik ben hier kla...
#033 Innerlijk kind: wat is het? De niet zweverige benadering!
06 Apr 2023
Contributed by Lukas
Krijg je kriebels van het woord innerlijk kind? Of heb je geen idee wat het betekent? Luister deze podcast voor een no-nonsense en totaal niet zweveri...
#032 Jezelf klein houden, kap hier mee!
05 Apr 2023
Contributed by Lukas
Je bent wie je denkt dat je bent. Vet onhandig als je negatief naar jezelf kijkt, een slecht zelfbeeld hebt of allerlei overtuigingen je in de weg zit...
#031 Complimenten ontvangen lukt bijna geen enkele vrouw + challenge
04 Apr 2023
Contributed by Lukas
Kan jij een complimenten of kadootjes ontvangen zonder deze te ontkrachten of te weerleggen? Ik weet bijna zeker van niet! In deze podcast leg ik je u...
#030 Je onderbuik negeren = zelfsabotage + hoe je hier vanaf komt!
03 Apr 2023
Contributed by Lukas
Moeilijk om anderen te vertrouwen? Moeite met je openstellen naar anderen? Door de rode en groene vlaggen te herkennen ga je weer leren om je onderbui...
#029 Negatief spiraal: killing voor zelfliefde en persoonlijke groei
02 Apr 2023
Contributed by Lukas
Een negatieve omgeving heeft zoveel invloed op wie jij bent, welke keuzes je maakt en hoe je naar het leven en jezelf kijkt. Kom je los van deze negat...
#028 Creëer zelfliefde; alleen dan ga je echt gelukkig worden.
01 Apr 2023
Contributed by Lukas
Zelfliefde, de sleutel tot alles! Loop je vast in je leven? Groei je niet verder? Heb je geen idee wat je verlangen is of wat je wilt in dit leven? Ka...
#027 Jezelf zijn: stop met verdedigen begin met vragenstellen
31 Mar 2023
Contributed by Lukas
Stoppen met verdedigen of jezelf uitleggen is niet zo moeilijk: begin gewoon met vragen stellen. In deze podcast leg ik je uit hoe dit werkt en welke ...
#026 Ik kan mijn ex niet vergeten: wat is de relatie met je familiesysteem?
30 Mar 2023
Contributed by Lukas
Heb je last van liefdesverdriet? Kan je je ex niet vergeten? Of zit je in een relatie waarin je weet dat het niet past, maar lukt het je niet om dez...
#025 Is je relatie een invulling of aanvulling, durf je hier eerlijk naar te kijken?
29 Mar 2023
Contributed by Lukas
Vandaag belicht ik een liefdesrelatie van verschillende kanten. Ik deel de 3 belangrijkste ingrediënten voor een succesvolle liefdesrelatie met je EN...
#024 Met 2 simpele vragen leer je om niet verantwoordelijk te zijn voor de emoties van een ander
28 Mar 2023
Contributed by Lukas
Ja maar, de ander heeft mij echt nodig hoor! Ik kan het niet maken om niet te gaan, want dan is mijn moeder (of vriendin of zusje) de hele week van sl...
#023 Shiften is niet alleen maar je gedachten veranderen.
27 Mar 2023
Contributed by Lukas
Met alleen je gedachten veranderen ga je helaas geen blijvend resultaat boeken. Het is net als met een dieet, als je weer normaal gaat eten, verdwijnt...
#022 Post-it's als affirmaties.... deze manier werkt wel!
26 Mar 2023
Contributed by Lukas
Ik merk vaak weerstand als ik het woord affirmatie gebruik. Cliënten noemen het vaag, zweverig en wat moet ik ermee?! Wanneer je zelf de juiste woord...
#021 Fuck de mening van anderen: ik word niet serieus genomen, dit kan je eraan doen.
25 Mar 2023
Contributed by Lukas
Je druk maken om de mening van anderen. Ik sprak hier al eerder over in podcast #017. Vandaag gaan we kijken naar het stuk waarin jij je niet serieus ...
#020 Ja maar... ik kan het niet maken om te kiezen wat goed is voor mij.
24 Mar 2023
Contributed by Lukas
#020 Op deze manier wordt je nooit echt gelukkigAls je niet werkelijk durft te veranderen, gaat het je nooit lukken om je patronen te doorbreken. Ook ...
#019 Als mijn kinderen maar gelukkig zijn... herkenbaar?
23 Mar 2023
Contributed by Lukas
Als mijn kinderen maar gelukkig zijn dan ben ik het ook... herkenbaar? In deze podcast leg ik je uit waarom je met deze uitspraak je kinderen juist on...
#018 Zo ontdek je in 7 stappen wat jouw negatieve basisovertuiging is.
22 Mar 2023
Contributed by Lukas
In 7 stappen leer ik je hoe jij er achter komt wat jouw wond is. Want als je weet wat jouw wond en negatieve basisovertuigingen zijn, kan je alle patr...
#017 Fuck de mening van anderen: de waarheid VS jouw waarheid
21 Mar 2023
Contributed by Lukas
We zijn er zo goed in, ons druk maken over wat anderen over ons zeggen. Door je bewust te zijn van het verschil tussen de waarheid en een waarheid EN ...
#016 Ik praat gemakkelijk mee met anderen: zo kom je ervan af!
20 Mar 2023
Contributed by Lukas
Praat je gemakkelijk mee met anderen? Vind je het moeilijk om je mening te geven bij anderen? Roddel je gemakkelijk mee met anderen of blijf je stilzw...
#015 Ontdek hoe de prikkelemmer je helpt begrijpen waarom je soms zo over de zeik gaat.
19 Mar 2023
Contributed by Lukas
Om jezelf te begrijpen zal je inzicht moeten hebben in wat er nu voor zorgt dat het stoom uit je oren komen, waar jij van de over de zeik raakt. In mi...
#014 De miskraam van je moeder: het effect op jouw leven
18 Mar 2023
Contributed by Lukas
Alleen op mindset ga je je patronen niet blijvend te veranderen. Er zijn meer facetten die ervoor zorgen dat jij blijft hangen in het patroon waar jij...
#013 Mijn zakelijke reis - hoe ik 6 bedrijven opbouwde op een unieke manier
17 Mar 2023
Contributed by Lukas
Met mijn bedrijf Vrouw uit de Kast creëerde ik een beroep dat nog niet bestond: geaardheidscoach. Voor de derde keer ontwikkel ik met de Authentieke ...
#012 Mijn eigen patroon: vastklampen aan partners.
16 Mar 2023
Contributed by Lukas
In de podcast neem ik je mee terug naar mijn eigen reis. Ik deel met je over een aantal van mijn eigen terugkerende patronen en mijn grootste wond: ik...
#011 Je voelt je kut door wat je denkt: niet door wat anderen zeggen
15 Mar 2023
Contributed by Lukas
We denken vaak dat we ons kut voelen door wat ons overkomt of door wat anderen tegen ons zeggen. Maar.... dit is niet waar. Je voelt je kut omdat het ...
#010 Ja zeggen terwijl je nee bedoeld: hoe kom je hier vanaf?
13 Mar 2023
Contributed by Lukas
Veel gehoord terugkerend patroon: ja zeggen terwijl je nee bedoeld. In deze podcast vertel ik je hoe dit komt, waar het vandaan komt en geef ik je een...
#009 Eierkoeken of bruin brood: niet krijgen als kind wat je nodig had.
13 Mar 2023
Contributed by Lukas
Ik gebruik de vergelijking van de eierkoeken en het bruine brood veel in mijn podcasten, daarom leg ik in deze podcast uit wat ik hiermee bedoel. Je h...
#008 Je ouders: wel of niet praten over wat je gemist hebt in je jeugd.
13 Mar 2023
Contributed by Lukas
Dilemma: ga je wel of niet met je ouders het gesprek aan over wat je niet gehad hebt. Ook kijken we vanuit de rol van ouders over wanneer je kinderen ...
#007 Je ouders: hen afwijzen = jezelf afwijzen.
13 Mar 2023
Contributed by Lukas
Een sleutel naar een gelukkig leven is jezelf volledig accepteren. En dit kan pas als jij je beide ouders volledig kan laten zijn wie zij zijn. In sys...
#006 Veranderen is voor mij onmogelijk
13 Mar 2023
Contributed by Lukas
Bij mij wordt het nooit anders, ik ben nu eenmaal zo, ik zal hiermee moeten leven... als je het mij vraagt allemaal bullshit! En.... vroeger dacht ik ...
#005 Slecht zelfbeeld, hoe kom ik hiervan af?
13 Mar 2023
Contributed by Lukas
Veel vrouwen hebben een slecht zelfbeeld, die ze onbewust zelf in stand houden. Jij kan dit eenvoudig veranderen, als je maar snapt waarom je doet wa...
#004 Overgenomen overtuigingen: de klittenbandbolletjes die jou in de weg zitten.
13 Mar 2023
Contributed by Lukas
Als klittenbandbolletjes zitten ze op ons geplakt: overgenomen overtuigingen. Jij bent ze onbewust gaan geloven. En deze kunnen ons behoorlijk in de w...
#003 Terugkerende patronen, hoe verander je deze blijvend?
12 Mar 2023
Contributed by Lukas
Hoe dan, hoe stop ik met steeds in dezelfde patronen te stappen? Jaren vroeg ik het allerlei hulpverleners maar niemand gaf mij het antwoord. Ik leer ...
#002 Emotionele wonden, wat zijn het en hoe herken ik deze?
12 Mar 2023
Contributed by Lukas
Jouw probleem of patroon is slechts het symptoom. De oorzaak en reden van dit patroon ligt veel dieper, namelijk in je kindertijd. De oorzaak van je t...
#001 De authentieke vrouw: zonder poespas en zweverig gedoe, afrekenen met terugkerende patronen.
12 Mar 2023
Contributed by Lukas
In deze allereerste aflevering leg ik je uit wie ik ben, wat ik doe en voor wie de Authentieke Vrouw geschikt is. De methode voor alle ambitieuze vrou...