Q&A: Angst om aan te komen, sporten op een lege maag & verbranding tijdens krachttraining

We zijn weer terug met een nieuwe Q&A aflevering! Dit keer kletsen we jullie bij over onze week en beantwoorden we de volgende Q&A vragen: - Verbrand je met krachttraining ook calorieën of alleen met cardio? - Komen jullie coachees ook aan in gewicht of is die angst vaak niet reël? - Ik sport altijd op een lege maag, maar weet dat dit niet goed is voor mijn hormonen. Hebben jullie tips?

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.