Q&A: Wandelen vs. spiergroei, honger na hardlopen & onze fitnessdoelen

In deze Q&A aflevering beantwoorden we drie veelgestelde vragen:Kan teveel wandelen je spiergroei in de weg staan?Wat kun je doen als je de hele dag honger hebt na een lange hardlooptraining?En we delen eerlijk waar we zelf nu mee bezig zijn: onze persoonlijke fitnessdoelen.Of je nu bezig bent met krachttraining, hardlopen of gewoon fitter wilt worden, deze aflevering zit vol praktische inzichten en herkenbare struggles.

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.