#33 Nuchter Bewegen

episode

De Echte Mannen Diëten Niet Podcast not yet transcribed

▲ 0

Transcript

This episode hasn't been transcribed yet Upvotes decide what gets transcribed next — 0 so far. Sign in to upvote

Related

recent transcribed audio

What Career Should You Choose in the AI Age? 32 min · 21 Sep 2026 · Merryn Talks Money

Global Stocks Rally 2 min · 21 Sep 2026 · WSJ Minute Briefing

Is Optimization...a Bad Thing? 1h 7m · 21 Sep 2026 · The Dave Chang Show

Would You Vote For A Muslim For Senate Or President? 23 min · 21 Sep 2026 · Politics By Faith w/Mike Slater

351: Matt's Moving to the Big Apple! (New York) 1h 23m · 21 Sep 2026 · Zane and Heath: Unfiltered

The Truth About Brain Rot 52 min · 21 Sep 2026 · Deep Questions with Cal Newport

Report any issue

Source

Recorded20 Jun 2023

Publisheranchor.fm ↗

Handlerec:5794422

Show notes

Echte Mannen Diëten Niet is gebaseerd op 4 Pijlers. Deze beschrijf ik in mijn boek. De 4e Pijler van Echte Mannen Diëten Niet is Nuchter Bewegen. Nuchter bewegen zit in onze genen en recent wetenschappelijk onderzoek laat zien dat nuchter bewegen je zelfs beschermt tegen de negatieve effecten van overeten. Nuchter bewegen verbetert je gevoeligheid voor insuline en optimaliseert je vetverbranding. In deze aflevering vertel ik je daar meer over en leg ik je uit hoe je nuchter bewegen in je dagelijkse routine kunt inpassen.

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Sign in