De Elly Buursema podcast
Episodes
#310 Op deze plekken in je lichaam kan veel stress gaan zitten.
19 Jan 2024
Contributed by Lukas
In mijn praktijk zie ik veel vrouwen met dezelfde klachten. In deze aflevering neem ik je mee waar in het lichaam veel stress kan zitten.
#309 Bij elke vrouw die bij mij komt is de keelchakra uit balans of geblokkeerd.
17 Jan 2024
Contributed by Lukas
De keelchakra gaat over: ik spreek. Deze chakra sluit bij verdriet en niet geuitte gevoelens. Ik neem je mee in wat je kan doen en welke klachten je k...
#308 Traumahealing voelt soms alsof je in een losgeslagen achtbaankarretje zit.
12 Jan 2024
Contributed by Lukas
Aan je trauma werken heeft zoveel kanten. Het is helend, je krijgt inzichten, je laat emoties los maar er is ook een andere kant die je niet vaak hoor...
#307 80% van waar jij last van hebt in jouw huidige leven, komt uit de vrouwenlijn
10 Jan 2024
Contributed by Lukas
80% is veel hé?! Maar heel veel emoties /klachten heb je onbewust overgenomen van de vrouwen voor je. Zij hebben dit niet kunnen verwerken en nu komt...
#306 Oefening: contact maken met je kleine ik
08 Jan 2024
Contributed by Lukas
Contact maken met je innerlijk kind is zo helend. In de eerste 8 minuten vettel ik je de voordelen van het helen van jouw kleine meisje/jongen. Daarna...
#305 Ik deel je mijn zoektocht met mijn pijnlijke stuitje.
27 Dec 2023
Contributed by Lukas
Het lichaam geeft signalen. Het is jouw kompas. Mijn lichaam geeft nu aan dat ik ruimte mag nemen om aan de slag te gaan met mijn stuitje. Ik deel ove...
Jouw lichaam is uniek en heel intelligent. Zo intelligent dat het jou kan aangeven wat jij nodig heb
20 Dec 2023
Contributed by Lukas
Jouw lichaam heeft alle antwoorden. Jouw lichaam is jouw kompas. Door ECHT naar jouw lichaam te luisteren, zul je merken dat je sterker, liefdevoller,...
#303 Wat is nu trauma? Ik vertel het je in deze aflevering.
15 Dec 2023
Contributed by Lukas
Bij trauma denken we vaak gelijk aan hele heftige gebeurtenissen met een zeer grote impact maar trauma's hoeven niet altijd groot en dramatisch te zij...
#302 Verbinden met je vrouwelijke energie doe je zo! Ik geef je hele mooie tips.
29 Nov 2023
Contributed by Lukas
Sta in verbinden met je vrouwelijke energie. Het is de energie van voelen ipv denken. Hier ook de link van Social Deal: https://www.socialdeal.nl/dea...
#301 Deze en volgende week geef ik korting op mijn live dag voelen in je lijf en op mijn healingen.
20 Nov 2023
Contributed by Lukas
Echt Elly, ga je dit echt doen? Ja, ik wil zoveel mogelijk licht verspreiden en daarom geef ik deze en volgende week korting. Neem een kijkje op www.e...
#300 Wat maakt aarden zo lastig en waarom is het wel heel erg belangrijk?
20 Nov 2023
Contributed by Lukas
Als je goed gegrond bent zit je lekkerder in je vel, ben je meer in balans en bij lichamelijke en emotionele klachten is gronden belangrijk. Soms lukt...
#299 Leven in je hoofd is het vermijden van emotionele pijn. In je hoofd is het veilig.
15 Nov 2023
Contributed by Lukas
Ik deed het jaren en ik zie het ook bij bijna alle vrouwen die ik coach; leven in het hoofd. Leven in het hoofd is vaak een overlevingsmechanisme omda...
#298 Helen na misbruik kan echt.
10 Nov 2023
Contributed by Lukas
Het is wel een proces van laagjes afpellen. Voor de één duurt dit langer dan bij de ander, maar het kan. In deze aflevering vertel ik welke thema's ...
#297 Opstellingen, ik hou ervan. Ik vertel je waarom ik opstellingen zo passend vind in een traject.
07 Nov 2023
Contributed by Lukas
In deze aflevering vertel ik waarom ik van opstellingen hou en ik geef ook voorbeelden van mijzelf over hoe ik opstellingen zelf heb beleefd.
#296 Oefening om je ouders aan te nemen
03 Nov 2023
Contributed by Lukas
Je ouders aannemen betekent dat je je biologische vader en je biologische moeder volledig accepteert zoals ze zijn. Als je hen afwijst, wijs je ook je...
#295 Korte oefening om zelfliefde te laten stromen.
03 Nov 2023
Contributed by Lukas
Tijdens deze korte oefening gaan we in gesprek met jouw hart. We gaan vragen stellen aan jouw mooie hart. Doe je mee?
#294 Hoe trauma doorwerkt in jouw liefdesrelatie.
01 Nov 2023
Contributed by Lukas
Heb jij steeds terugkerende ruzies en conflicten in jouw relatie. Raakt jouw partner steeds jouw pijnpunten waardoor je emotioneel uit balans raakt? ...
#293 Deze week werd ik stil gezet. Ik kon weinig meer.
27 Oct 2023
Contributed by Lukas
Je teen stoten in de herfstvakantie is niet erg prettig, vooral als je helemaal niks meer kan en je hulp moet vragen. Hulp vragen is niet mijn sterkst...
#292 Zet jezelf op één lief mens.
21 Oct 2023
Contributed by Lukas
Zet jezelf op één lief mens. Zorg goed voor jezelf. Kan je dit goed of vind je het lastig? Ga dan opzoek in de onderstroom.
#291 Hoe bescherm jij je energieveld?
20 Oct 2023
Contributed by Lukas
Ik vertel het je in deze aflevering. Wanneer je energieveld te groot is, kun je snel last hebben van overprikkeling, voel je emoties van anderen etc. ...
#290 Dit gaat er veranderen in mijn aanbod!
19 Oct 2023
Contributed by Lukas
De volgende stap in mijn bedrijf laat zich zien en dat vertel ik in deze podcastaflevering.
#289 Je moet toch wel iets ergs hebben meegemaakt, wil je het trauma noemen.
18 Oct 2023
Contributed by Lukas
Mijn antwoord is hierop nee. Het kan nl ook een gebeurtenis zijn met een emotionele impact.
#288 Geloof in de boodschap van je lichaam. Ze helpen je echt verder.
16 Oct 2023
Contributed by Lukas
Gisteren mocht ik een mooie healingsessie geven en deze was magisch. De vrouwen kregen zulke mooie inzichten en antwoorden van hun lichaam waar ze mee...
#287 Wat heeft rugpijn jou te vertellen?
13 Oct 2023
Contributed by Lukas
Is jouw rug jouw zwakke plek? Wat wil jouw rug jou vertellen?
#286 Ik neem je mee in de eerste stap naar terug naar mijzelf.
11 Oct 2023
Contributed by Lukas
13 jaar geleden reed ik naar Maria Hoop en dat was de beste stap die ik ooit had kunnen maken. Ik maakte kennis met traumahealing, opstellingen en nog...
#285 Veiligheid zit van binnen. In jou!
10 Oct 2023
Contributed by Lukas
Veel vrouwen die je mijn praktijk komen, voelen zich onveilig bij anderen, maar eigenlijk voelen ze zich onveilig jn zichzelf. Wanneer je je onveilig ...
# 284 Jij bent de baas over jouw stem.
09 Oct 2023
Contributed by Lukas
Deze zjn kreeg ik gisteren te horen van mijn 5 jarige zoontje en deze raakte: 'mama' ik ben de baas over mijn stem. Ik vond het zo mooi dat hij dit ze...
#283 Jij spiegelt jouw moeder waarop zij zich voelt afgewezen.
02 Oct 2023
Contributed by Lukas
Hoe is jouw relatie met je moeder? Loop je op eieren bij haar, keurt ze af wat je doet en hoe je leeft? Heb je er wel eens bij stil gestaan dat jij ha...
#282 Hoe staat het met jouw zelfliefde?
02 Oct 2023
Contributed by Lukas
Maak jij tijd voor jezelf? Doe je ook gewoon even helemaal niks zodat je brein even rust krijgt? Of lukt het maar niet om ruimte te maken voor jezelf?...
#281 Ben je bereid de pijn in je lijf te voelen?
25 Sep 2023
Contributed by Lukas
Jouw lichaam is jouw richtingaanwijzer, jouw kompas. Een belangrijk onderdeel van het herstel van trauma's is het terugvinden van het contact met het ...
#280 Trauma wordt doorgegeven totdat iemand zegt : ho, stop, het is genoeg.
25 Sep 2023
Contributed by Lukas
In mijn sessies zie ik zoveel vrouwen die zeggen: ik voel dat er iets niet klopt. Hoe ik doe, hoe ik reageer, wat ik zeg, dat ben ik niet.
#279 Dit is mijn meest pure en eerlijke podcast over mijn verleden. Van slachtoffer naar leider.
22 Sep 2023
Contributed by Lukas
Ik neem je mee in mijn wereld. Een leven met misbruik, depressie, anorexia, een gebroken gezin. Donkerte maar ook licht want mijn heden ziet er zo and...
#278 Ervaar jij weerstand naar je moeder toe?
22 Sep 2023
Contributed by Lukas
Dan kan het zijn dat ze jou twee belangrijke dingen niet heeft gegeven: een veilige bedding en eigen autonomie. Wil je weten wat voor invloed dit heef...
#277 Dese week waren de sessies magisch en ik neem je mee in deze magie.
21 Sep 2023
Contributed by Lukas
Ik geef je 2 voorbeelden hoe een sessie kan gaan en wat het je kan opleveren.
#276 Welke overlevingsmechanismen houden jou tegen?
20 Sep 2023
Contributed by Lukas
In deze aflevering neem ik je mee in de 4 overlevingsmechanismen: vluchten, vechten, bevriezen en mensen pleasen. Wil je aan de slag, mail dan naar in...
#275 Waarom het voelen van emoties je verder helpt.
19 Sep 2023
Contributed by Lukas
In deze aflevering neem ik je mee van weten naar voelen.
#274 Innerlijk kind werk was voor mij de sleutel tot rust, veiligheid en weer leven.
18 Sep 2023
Contributed by Lukas
Innerlijk kind was voor mij zoveel. Het heeft echt mijn leven veranderd. Ook tijdens mijn sessies met klanten zie ik direct zoveel rust en ontspanning...
#273 Nieuw aanbod:NEI sessies
15 Sep 2023
Contributed by Lukas
Yes, mijn aanbod is nu compleet met NEI sessies. Met NEI sessies kan je blokkades loskoppelen waardoor je meer rust, ruimte en ontspanning gaat ervare...
#272 Symptomen van trauma.
13 Sep 2023
Contributed by Lukas
In deze aflevering vertel ik waar je last van kan hebben na een trauma.
#271 Iedereen heeft trauma. Echt waar?!
12 Sep 2023
Contributed by Lukas
In deze aflevering vertel ik je over 2 soorten trauma en waarom ik geloof dat iedereen wel een trauma heeft.
#270 Waarom is het helen van je moederlijn belangrijk.
04 Sep 2023
Contributed by Lukas
Als jij niet van je moeder hebt gekregen wat je nodig had, kom je als vrouw niet volledig tot je recht. Aan de slag gaan met je vrouwenlijn geeft je i...
#269 Duiken in jouw familiegeschiedenis kan jou enorm helpen in jouw eigen helingsproces.
02 Sep 2023
Contributed by Lukas
Heb je wel eens gehoord van een genogram? Het maken van een genogram kan je veel inzichten geven over jouw familie.
#268 Wat hebben jouw vingers en tenen te zeggen?
01 Sep 2023
Contributed by Lukas
Wanneer je contact maakt met je vingers en tenen, kunnen ze je heel veel vertellen. Door de focus te leggen op je lichaam, kan je emoties doorvoelen e...
#267 Het doorvoelen van je emoties is zo helend.
31 Aug 2023
Contributed by Lukas
In deze aflevering vertel ik waarom het doorvoelen van je emoties zo belangrijk is. Wat levert het je op en hoe doe je het? Wil je een intake plannen ...
#266 Je veilig voelen na trauma
30 Aug 2023
Contributed by Lukas
Als je een traumaverleden hebt, dan is het vaak moeilijk om een innerlijk gevoel van veiligheid te ervaren. Zelfs als je weet dat het veilig is, dan n...
#265 Compassie naar jezelf.
19 Aug 2023
Contributed by Lukas
Ben jij niet te streng voor jezelf? Wees mild en zacht naar jezelf. Je doet het goed!
#264 Wat kan jouw rechter- en/of linkerkant van jouw lichaam jou vertellen?
18 Aug 2023
Contributed by Lukas
De linkerkant van ons lichaam is meer yin: ontvangen, naar binnen gericht, opladen, zijn. De rechterkant van ons lichaam is meer yang: naar buiten ger...
#263 Ik vertel je waarom praten over seksueel misbruik heel erg lastig is.
16 Aug 2023
Contributed by Lukas
Veel vrouwen die seksueel misbruikt zijn hebben een blokkade in de eerste en vijfde chakra. Dit gaat over je veilig voelen om de waarheid te spreken.
#262 Jarenlang had ik deze struggle en velen met mij: waarom zet ik niet de stap naar healing.
14 Aug 2023
Contributed by Lukas
In deze aflevering vertel ik je wat de reden was dat ik maar niet de stap zette naar healing.
#261 Mijn klanten komen eindelijk van hun fysieke klacht(en) af.
12 Aug 2023
Contributed by Lukas
Tijdens mijn sessies helpen we het lichaam om de bevroren spanning beetje bij beetje los te laten. Hierdoor verdwijnen klachten geleidelijk. Zo ook mi...
#260 Meditatie om je bange innerlijke kind te leren kennen.
24 Jul 2023
Contributed by Lukas
Ga lekker zitten of liggen, je hoeft even helemaal niks te doen.
#259 Afgelopen week voelde ik enorm veel dankbaarheid.
21 Jul 2023
Contributed by Lukas
Bewandel jij het pad van dankbaarheid. Dankbaarheid is een zuivere energie met een zeer hoge trillingen. Tijdens mijn bezoek aan de masseur en de yin ...
#258 Vandaag neem ik je mee in een voorbeeld opstelling.
17 Jul 2023
Contributed by Lukas
Opstellingen zijn magisch en transformerend maar het is soms ook moeilijk om uit te leggen wat een opstelling jou kan opleveren. Daarom deze afleverin...
#257 Wat weerhoud je om te helen?
17 Jul 2023
Contributed by Lukas
In deze aflevering vertel ik welke redenen er kunnen zijn waarom je niet DE stappen zet naar verandering
#256 De stem van je lichaam: een voorbeeldsessie bij mij in de prakijk
14 Jul 2023
Contributed by Lukas
In deze aflevering neem ik je mee in een voorbeeldsessie. Hoe werk ik en wat levert het je op. Wil je dit ook, stuur een mailtje naar info@ellybuursem...
#255 Praten helpt niet bij traumaverwerking.
13 Jul 2023
Contributed by Lukas
Alleen praten over je trauma helpt jou niet verder. In deze aflevering vertel ik je waarom ik dat vind en wat wel helpt.
#254 Heel de lijn van je voormoeders.
12 Jul 2023
Contributed by Lukas
De vrouwen die voor jou kwamen, dat is je vrouwenlijn. Al hun goede eigenschappen heb je in je maar zo'n lijn kan ook verstoord zijn. Zeer waarschijnl...
#253 Tijdens mijn sessies haal je de wortel eruit en kom je echt verder.
10 Jul 2023
Contributed by Lukas
Tijdens het inspreken sta ik buiten dus de geluidskwaliteit is deze keer minder helaas. Wil je echt stappen maken in jouw proces dan is het nodig om d...
#252 Jij kan alle pijnen onverwerkte trauma in de moederlijn in je dragen.
04 Jul 2023
Contributed by Lukas
Al het leed en onverwerkte trauma wordt in de conceptie overgedragen en dat bepaalt jouw gedrag en waar je tegenaan loopt in het leven.
#251 Waarom mislukken jouw 'veranderpogingen"?
04 Jul 2023
Contributed by Lukas
Jouw 'veranderpogingen' mislukken vaak omdat jouw brein er alles aan doet om niet te hoeven veranderen. Wat wel te doen, ik vertel het je in deze afle...
#250Welke overlevingsmechanismen heb jij al jaren en werken niet meer.
03 Jul 2023
Contributed by Lukas
Overlevingsmechanisme hebben heel lang nut gehad. Ze hebben voor je gezorgd. Ze hebben je beschermt. Welke zijn dit voor jou?
#249 Waar staan de 7 chakra's voor en wat gebeurt er als ze uit balans zijn
01 Jul 2023
Contributed by Lukas
In deze podcast neem ik je mee in een wereld van de 7 chakra's. Wanneer ze geblokkeerd zijn, kan je klachten krijgen.
#248 Spelen en experimenteren in mijn leven
01 Jul 2023
Contributed by Lukas
Deze periode ben ik bezig met de thema's: spelen en experimenteren. Vooral in mijn bedrijf komt dit thema naar voren en ik geniet ervan. Ik laat alle ...
#247 Van weten naar voelen
29 Jun 2023
Contributed by Lukas
Tijdens mijn sessies hoor ik vaak:" in mijn hoofd heb ik de oplossing al lang, ik weet het allemaal wel, maar ik voel het niet. 'Elly, ik wil weer gra...
#246. Mijn stappenplan om aan je eigen trauma's te werken.
26 Jun 2023
Contributed by Lukas
Wanneer ikzelf getriggerd word, werk ik aan deze thema's. Deze thema's gebruik ik natuurlijk ook tijdens mijn 1:1 coaching. Wil je hier ondersteuning ...
#245 Was jij vroeger het ongeziene kind?
25 Jun 2023
Contributed by Lukas
Was jij vroeger makkelijk, vroeg jij niet veel aandacht? Grote kans dat jij het ongeziene kind bent. In deze poscast vertel ik welke gevolgen dit kan ...
#244 Dit waren mijn 3 belangrijkste triggers waardoor ik hulp ging zoeken
19 Jun 2023
Contributed by Lukas
Mijn belangrijkste triggers: familie tegenkomen die mijn trauma triggers, heftige woede uitbarstingen en de wens om moeder te worden maar het lukte ni...
#243 Luister naar je gevoel of je naar hoofd?
17 Jun 2023
Contributed by Lukas
Luister naar je gevoel of naar je hoofd? Mijn leven is zo veel mooier geworden nu.
#242 Ik deel je mijn zoektocht over het vinden van de juiste hulpverlener.
16 Jun 2023
Contributed by Lukas
Ik deel mijn zoektocht over het vinden van de juiste hulpverlener. Deze zoektocht ging niet over rozen.
#241 Ik deel je mijn favoriete methode om keuzes te maken waar je hoofd het misschien overneemt.
14 Jun 2023
Contributed by Lukas
Ik deel je mijn blaadjesmerhode. Pak een aantal papiertjes en een pen en doe mee.
#240 De gevolgen van seksueel misbruik
13 Jun 2023
Contributed by Lukas
De gevolgen van seksueel misbruik kunnen enorm zijn. In deze podcast neem ik je mee adhv de eerste 4 chakra welke gevolgen seksueel misbruik kan hebbe...
#239 Vertrouw jij jezelf en anderen?
12 Jun 2023
Contributed by Lukas
In deze aflevering neem ik je mee in het thema vertrouwen. Je gaat een oefening doen waar je antwoorden krijgt hoe het staat met het vertrouwen in jez...
#238 Meditatie om je hart, hoofd en buik te verbinden
06 Jun 2023
Contributed by Lukas
Een heerlijke meditatie om je hart, buik en hoofd met elkaar te verbinden. Enjoy!
#237 Deze 6 opstellingen kom je tegen tijdens mijn sessies.
05 Jun 2023
Contributed by Lukas
" Elly, doe je ook andere opstellingen dan familieopstellingen'? Yes, echt wel zei ik tegen haar. In deze aflevering neem ik je mee in de 6 opstellin...
#236 Omarm jouw schaduwkanten en zet stappen in jouw transformatieproces
05 Jun 2023
Contributed by Lukas
Iedereen heeft schaduwkanten maar veel mensen drukken ze weg maar jouw schaduwkanten horen bij jou. Het is yin en yang, donker en licht.
#235 Signalen van seksueel misbruik herkennen.
02 Jun 2023
Contributed by Lukas
Negatief zelfbeeld, angstige of negatieve gevoelens, slaapproblemen, eetproblemen, er zijn verschillende signalen van seksueel misbruik. In deze aflev...
#234 Pijn en kwaaltjes, jouw lichaam wil jou iets vertellen.
02 Jun 2023
Contributed by Lukas
Pijntjes, kraaltjes die niet weggaan? Je lichaam wil jou iets vertellen. Durf jij om te luisteren?
#232 Het geheim van (familie)opstellingen.
30 May 2023
Contributed by Lukas
9 juli organiseer ik een opstellingendag met als thema: waar verlang je naar? In deze aflevering vertel ik het geheim van een opstelling.
#231 Zeg nooit sorry voor wat je voelt.
30 May 2023
Contributed by Lukas
We zeggen vaak sorry als we gaan huilen bij anderen maar lief mens, emoties willen gevoeld worden. Ze zijn we niet voor niks.
#230 Sinds ik elke avond alle energetische koorden doorknip, slaap ik geweldig.
24 May 2023
Contributed by Lukas
Door energetische koorden door te knippen, gaat de "lading" die aan deze connectie zit, weg. Hierdoor kan je minder mentale en fysieke klachten krijge...
#229 Oefening om de kaken en daarbij je heupen en bekkengebied te ontspannen
16 May 2023
Contributed by Lukas
Je kaken zijn verbonden met je heupen en bekkengebied. Wanneer de mond, kaken en keel ontspannen zijn, zijn je heupen ook ontspannen en vice versa.
#228 Help, ik heb een trauma, wat nu?
16 May 2023
Contributed by Lukas
Ik vertel je wat trauma is en hoe het vast gaat zitten je je lijf. Ook geef ik je een voorbeeld over hoe je trauma kunt overnemen.
#227 Dansen, huilen en uit het water komen als Pamela Anderson.
15 May 2023
Contributed by Lukas
De week begon met een geweldige fotoshoot. Ik was enorm ontspannen en dat kwam omdat ik mij veilig voelde; afgestemd op mijzelf
#226 Je rot voelen op moederdag
12 May 2023
Contributed by Lukas
Moederdag kan weggedrukte emoties naar boven halen. In deze aflevering vertel ik wat hier de reden van kan zijn.
#225 Waarom heb je bepaald gedrag of een trigger?
10 May 2023
Contributed by Lukas
Er is jou iets overkomen dat heftige emoties veroorzaakt. Je voelt pijn en deze pijn heb je vroeger niet kunnen voelen.
#224 Mijn eerlijke verhaal waarom het sporten niet lukte.
10 May 2023
Contributed by Lukas
Na mijn bevalling lukte het steeds niet om te sporten. In deze aflevering vertel ik dat ik steeds bij een laagje kwam die ik niet durfde aan te kijken...
#223 Meditatie om contact te maken met je helper of gids.
01 May 2023
Contributed by Lukas
Zoek een rustig plekje op en luister deze meditatie om boodschappen van je helper of gids te ontvangen.
#222 Kun jij je emoties er laten zijn?
30 Apr 2023
Contributed by Lukas
Je emoties er laten zijn, mag dat?
#221 Een eerlijk verhaal over hoe het deze week mij verging als moeder
29 Apr 2023
Contributed by Lukas
Deze week was lastig en pijnlijk en ik heb veel gehuild en dat luchtte zo op. In deze aflevering een eerlijk verhaal over het moederschap.
#220 Gronden zweverig of noodzakelijk?
27 Apr 2023
Contributed by Lukas
Gronden of aarden is in je lijf zijn, met beide benen stevig op de aarde staan. Toch is gronden niet vanzelfsprekend voor iedereen. In deze aflevering...
#219 Meditatie voor gronding en energetische balans
26 Apr 2023
Contributed by Lukas
Meditatie voor gronding en energetische balans.
#218 Een verstoorde relatie met je moeder kan grote problemen veroorzaken in je leven.
24 Apr 2023
Contributed by Lukas
Niet iedereen heeft een gezonde relatie met haar moeder en dat is natuurlijk erg pijnlijk. In deze aflevering vertel ik hier meer over.
# 217 Dit is wat ik elke dag heb gedaan en het gaf rust, liefde en veiligheid
24 Apr 2023
Contributed by Lukas
In deze podcast vertel ik wat mij zoveel rust, liefde en veiligheid heeft gegeven. Ik heb hierdoor mijn leven weer terug gekregen. Yes!
#216 Meditatie om je innerlijk kind veilig te laten voelen
18 Apr 2023
Contributed by Lukas
Als je innerlijk kind veilig is en zich geborgen voelt, ben je vol kracht, vreugde, vertrouwen en levensmoed. Luister deze meditatie en geef jouw inne...
#215 Als jij je niet veilig voelt in je lichaam, voel je je nergens veilig.
17 Apr 2023
Contributed by Lukas
Voek jij je veilig in je lichaam en hoe voelt dat voor je? Door heftige gebeurtenissen wordt je gevoel van emotionele veiligheid in je lichaam aangeta...
#214 Je veilig voelen in jezelf. Van overleven naar leven.
11 Apr 2023
Contributed by Lukas
Voel jij je veilig? In je lijf, in jezelf. In deze podcast vertel ik meer over je onveilig voelen in je lijf, welke klachten je kan krijgen en ik geef...
# 213 Hoe kom ik uit de overlevingsstand?
04 Apr 2023
Contributed by Lukas
In de podcast vertel ik je hoe je uit de overlevingsstand kan komen. Dit is niet makkelijk maar niet onmogelijk.
#212 Je boosheid leren kennen en doorvoelen.
20 Mar 2023
Contributed by Lukas
Boosheid kan soms erg lelijk zijn maar het heeft ook een functie nl het bewaken van je grenzen, het beschermen van je integriteit en het onderscheid m...
#211 Wees een moeder voor je innerlijk kind
14 Mar 2023
Contributed by Lukas
Heb je veel gemist in je opvoeding en ben je daar verdrietig over? Je kan jezelf geven wat je toen nodig had. Hoe je dit doet, vertel ik in deze aflev...
#210 De moederwond.
10 Mar 2023
Contributed by Lukas
Ervaar jij als vrouw dat je zwakke grenzen hebt, angst om te falen of je hebt een gevoel dat er iets mis met je is. Dit zijn kenmerken van een moederw...