Dein Gehirn Dein Erfolg Podcast
#033: Die Terror Falle und mehr Willenskraft durch Meditation
26 Apr 2020
In dieser Podcastfolge lernst du eine weitere Falle, die deine Willenskraft stark beeinträchtigen kann und die auf der Terror Management Theorie basiert. Weiterhin wirst du die Königsdisziplin für mehr Willenskraft kennenlernen, zwar die Achtsamkeitsmeditation, die du auch anschliessend gleich ausprobieren kannst. Ich freue mich sehr auf dein feedback unter: [email protected] Jon Kabat-Zinn: Im Alltag Ruhe finden: Meditationen für ein gelassenes Leben https://amzn.to/2RMiuoC Jon Kabat-Zinn & Lienhard Valentin: Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit https://amzn.to/30UKiLw
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