Deporte de alto rendimiento la receta para comenzar 2da parte

En el episodio anterior del podcast Deporte UNAM conversamos sobre los primeros pasos que deben dar las personas para emprender su trayectoria en el ámbito del alto rendimiento. Entre ellas aprendimos la importancia de elegir un deporte apasionante, así como el planteamiento de metas realistas y la relevancia de los grupos multidisciplinarios para potenciar las capacidades atléticas. En esta emisión seguiremos andando por el camino del alto rendimiento. ⛹🏻 La Dra. Fabiola Nuñez especialista en medicina de la actividad física y deportiva de Deporte UNAM, apunta la importancia del compromiso con el entrenamiento. El metodólogo de la Dirección General del Deporte Universitario de la UNAM, Emmanuel Novas enfatiza la necesidad de ofrecer asesoría profesional para los deportistas ya que llevan su cuerpo al límite. 🧗🏻‍♀️ César Belmonte, psicólogo de Deporte UNAM, comenta que los deportistas de alto rendimiento deben estar listos mentalmente en cada ciclo deportivo 🧠 También escuchamos la experiencia de Alan “Rey David” Picasso, boxeador profesional y estudiante de neurociencias en la Facultad de Medicina de la UNAM. Él nos cuenta cuál es su rutina diaria para entrenar y estudiar sin sucumbir en el intento. 🥊 📲 Síguenos en nuestras redes: https://www.facebook.com/DeporteUNAM1 https://www.instagram.com/deporteunam/ https://www.youtube.com/DeporteUNAMDGDU https://www.tiktok.com/@deporteunam

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