Doctora Sara Mesa. Mejores Personas, mejor planeta.
¿Estamos todos inflamados? ¿Qué es realmente la inflamación?
02 Nov 2021
¿Estamos todos inflamados? ¿Qué es realmente la inflamación? cómo hacemos para manejar la inflamación de nuestro cuerpo, evitar el cerebro nublado o brain fog, qué papel tienen la respiración, la alimentación y el buen dormir? En este episodio tocamos muchos temas, algunos que tendremos que explorar con más profundidad. Les enseño herramientas fáciles para disminuir la inflamación en nuestro cuerpo y la diferencia entre la inflamación que nos hace bien y la que nos enferma... espero que lo disfruten!!
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