Doctora Sara Mesa. Mejores Personas, mejor planeta.
Episodes
Lo que la piel GRITA cuando la voz calla. Doctora Lina Quiróz.
15 Dec 2025
Contributed by Lukas
Con los pelos de punta, por la belleza con la que Lina aborda este tema y por cómo me vi reflejada en muchas de las cosas que nos enseñó y vi a mis...
Doctora Natalia Pardo. El estrés del cambio. Estrategias para manejarlo.
01 Dec 2025
Contributed by Lukas
La Doctora Natalia Pardo es una amiga que admiro profundamente como profesional y persona. Cada que hablo con ella digo: ¡Quiero grabar esto! y de ve...
Doctora Verónica García: recupera tu salud hormonal
24 Nov 2025
Contributed by Lukas
Doctora Verónica García: recupera tu salud hormonal.Cuando yo estudié medicina recibí muy muy poca educación sobre el impacto REAL de la salud ho...
Doctora Pilar Restrepo: ¿Estás inflamad@?
17 Nov 2025
Contributed by Lukas
Es con enorme alegría y orgullo que les presento el nuevo libro de la doctora Pilar Restrepo, colega, amiga y una mujer a quien admiro profundamente....
Para que no se te olvide. Con el Doctor Leonardo Bello.
30 Sep 2025
Contributed by Lukas
En este episodio hablé con el doctor Leonardo Bello sobre su segundo libro: “Para que no se te olvide” de editorial Planeta.El Alzheimer es una e...
Desbloquea tu modo creativo . Una conversación con Blanca Mery Sánchez.
16 Sep 2025
Contributed by Lukas
Blanca Mery es neurocoach, conferencista internacional y autora de cinco libros profundamente transformadores. En este episodio nos embarcamos en un v...
Maria José Castaño. "Del amor y otros demonios" Historias de la vida y la literatura sobre el amor y el desamor.
05 Sep 2025
Contributed by Lukas
María José Castaño @mariajosecastanod es la creadora del increíble podcast Biblioteca Personal. Es una mujer genial, apasionada y con quién compa...
¿Qué tienen en común el embarazo, los 40 años y la menopausia? Estrategias para cuidar tu cuerpo con Juanita Uribe
13 Aug 2025
Contributed by Lukas
¿Qué tienen en común el embarazo, los 40 años y la menopausia?Todas son etapas de transición… y también de poder.En este nuevo episodio de Mej...
Lala Garcés de Sin culpa por favor. Redes, hábitos y cómo superar los retos más difíciles.
29 Apr 2025
Contributed by Lukas
Llevaba varios años queriendo conversar con Laura Garcés de Sin culpa por favor, pues es una mujer que siempre ha sabido conectar sus pasiones y gus...
Autosabotaje: cómo dominarlo.
12 Mar 2025
Contributed by Lukas
El autosabotaje es un conjunto de ideas arraigadas sobre uno mismo que condicionan la forma en la que nos relacionamos con los demás y nuestros compo...
Cómo se producen y procesan las emociones
12 Mar 2025
Contributed by Lukas
¿En qué lugar de tu cerebro se procesan las emociones? ¿Existe una zona del cerebro que controle tus reacciones o son varias? ¿Cómo recibe el cue...
El super poder de la mentalidad. Alejandro Perez.
14 Feb 2025
Contributed by Lukas
Un gran amigo me dijo hace poco: "tenés que hablar con Alejo".Estábamos conversando sobre la mentalidad que hoy para mí significa tanto q...
Conversación sobre alimentos y bienestar con Isabel Gutierrez de EAFIT. Episodio en CONEXION summit.
01 Feb 2025
Contributed by Lukas
En este episodio que grabamos en una cabina del metro en el marco de CONEXION summit hace un par de meses, se invirtieron los papeles. La feliz entrev...
Meditación en movimiento
24 Jan 2025
Contributed by Lukas
Esta es una meditación de 20 minutos que puedes hacer en movimiento o sentado. Espero que la disfrutes mucho! Comparte y comenta si te gustó.
Ansiedad. Episodio especial con la psicóloga Luisa Rincón.
23 Jan 2025
Contributed by Lukas
Todos sentimos algún grado de ansiedad pero ¿Qué significa realmente la ansiedad? ¿Cuales son los tipos de ansiedad más frecuentes? ¿Porqué es ...
Psicodélicos desde la ciencia y la espiritualidad con Jaime Andrés Vinasco
21 Dec 2024
Contributed by Lukas
Jaime Andrés Vinasco Barco. Director y Co-fundador de la fundación consciencia VIBA. Enfermero y con un magister en Culturas y Droga y Doctor en Cie...
Episodio de YOGA NIDRA o NSDR: reto de meditación de 10 días
02 Dec 2024
Contributed by Lukas
Esta es una meditación guiada de NSDR con ondas binaurales de fondo. Es parte del reto de 10 días de meditación que convoqué por instagram, para c...
EL AMOR romántico. Qué dice la ciencia sobre nuestro comportamiento. Primer capítulo.
27 Nov 2024
Contributed by Lukas
Quizás la emoción más fuerte y loca que podemos sentir es el amor y por eso quiero empezar a hablar con diferentes invitados de ese vasto concepto ...
La vida desde la meseta de los 40: Con Ana Isabel Santamaría.
05 Nov 2024
Contributed by Lukas
¿Cómo se siente vivir siendo una mujer de este siglo de 40 años? ¿A qué hemos renunciado, qué hemos recuperado, hacia dónde nos dirigimos? ¿Có...
INFLAMACIÓN: Qué ocurre en tu cuerpo y cómo controlar la inflamación que te enferma
30 Oct 2024
Contributed by Lukas
Muchos me han preguntado por la inflamación. ¿Qué es realmente? ¿Cómo se da en el cuerpo? En este episodio te explico las bases de la biología d...
"Autoridad sin dominio" Hablamos con Carlos Jaramillo sobre su rol como papá.
23 Oct 2024
Contributed by Lukas
Carlos Jaramillo es un hombre brillante, a nadie le queda la menor duda. Ama estudiar, es un excelente comunicador, médico, autor, orador y profesor....
¿Tienes una buena o una mala relación con la alimentación?
12 Oct 2024
Contributed by Lukas
Este tema siempre surge y bien si lo hemos tratado muchas veces, creo que siempre podremos conversar de la alimentación. ¿Sigues dietas extremas? ¿...
El sistema nervioso: El principio de todo.
17 Sep 2024
Contributed by Lukas
¿Sabes cómo funciona el sistema nervioso y todos esos términos que utilizamos con frecuencia cuando hablamos de neuro transmisores, medicamentos, s...
Tres meses en Tenerife. Lo aprendido, lo vivido.
10 Sep 2024
Contributed by Lukas
Tres meses de pausa absoluta. de volver atrás más de doce años en el tiempo. De transitar quizás la época más retadora que recuerde. Tres meses ...
Narcisimo: Qué significa exactamente y cómo manejarlo.
07 Jun 2024
Contributed by Lukas
¿Todo el mundo a tu alrededor es un narciso? ¿Algunas de las parejas que has tenido y muchas personas de tu familia, cumplen con varias de estas car...
"ghosting" o dejarte en visto. Fuente de mucha duda y dolor.
22 May 2024
Contributed by Lukas
¿Qué es el ghosting? esta acción de "dejar en visto, que cada vez aparece más en las redes como un comportamiento casi normalizado realmente ...
Andreita Novoa: Si lo quieres créalo.
23 Apr 2024
Contributed by Lukas
Andreaita Novoa es sanadora, terapeuta, numeróloga, autora de libros y periodista. La conocí como coautora de mi casa editorial Planeta. Acaba...
Resumen de media hora de mis recomendaciones de alimentación y cerebro.
15 Apr 2024
Contributed by Lukas
Cada que hablamos de alimentación se vuelve un tema más complejo que hablar de política o religión. Por eso llevo varios meses más enfocada en ot...
El sueño es un tesoro en todas las etapas de la vida con @lananacoach
08 Apr 2024
Contributed by Lukas
Este episodio tiene muchas muchas herramientas para que puedas sanar tu relación con tu sueño o apoyar el sueño de tus hijos o familiares. Dormir b...
Salud mental: Cuida de tu mente! y signos de alarma.
01 Apr 2024
Contributed by Lukas
Esta es una grabación que hice hace algunos meses pero que creo que es super importante y quise traer hoy. ¿Porqué es tan importante cuidar de nue...
PABLO GOMEZ PSIQUIATRA Compasión, ego, hipnosis y psicodélicos
25 Mar 2024
Contributed by Lukas
Pablo Gomez es un colega, psiquiatra, querido por muchos de ustedes y con razón. Ha traído a miles de personas, herramientas que SI sirven para dife...
¿Estas ansios@? cuatro estrategias para manejar la ansiedad
18 Mar 2024
Contributed by Lukas
La ansiedad por tener demasiado qué solucionar, o por tener muchas ideas que están volando y no nos dejan concentrar es parte integral del día a dí...
Blanca Mery Sanchez: Créelo Créalo
11 Mar 2024
Contributed by Lukas
Blanca Mery Sanchez es una mujer brillante, con claridad y mucho talento. Es autora de mi misma casa editorial, Diana, de @planetadelibrosco . De allí...
Qué es la independencia emocional
04 Mar 2024
Contributed by Lukas
Qué es la independencia emocional, y la dependencia emocional. Cómo lograr ser personas dueñas de nuestras decisiones y emociones sin estar condici...
BURN OUT. Vivo cansad@ y no se porqué.
27 Feb 2024
Contributed by Lukas
En este episodio les comparto la explicación a ese cansancio extremo que tantos sentimos. Hay motivos que vienen desde el cuerpo y otros desde la par...
El duelo duele... y eso está bien. Con Camilo Russi.
20 Feb 2024
Contributed by Lukas
Conocí a Camilo Russi hace un par de años, pues somos autores de la misma casa editorial, y en ese entonces me sorprendió su línea de trabajo: El ...
Doctora Pilar Restrepo: los pilares del bienestar, desde la medicina funcional.
13 Feb 2024
Contributed by Lukas
Pilar Restrepo es un referente en la medicina funcional. Ha acompañado a miles de pacientes en su proceso de sanar desde el fondo. Entender su cuerpo...
Tu piel habla lo que tu voz calla
09 Feb 2024
Contributed by Lukas
Esta semana me senté con mi gran amiga la doctora, María Adelaida Restrepo. Ella es dermatóloga de la Universidad Javeriana en Bogota y tiene un Má...
Santiago Molano. Las relaciones se eligen todos los días.
01 Feb 2024
Contributed by Lukas
Vencer el ruido que hay hacia afuera y hacia adentro. Elegir cómo vivir la vida desde el individuo y desde el rol que tenemos en una relación. Busca...
Año nuevo cuerpo nuevo. Desbloquea el estancamiento y redefine tu identidad.
24 Jan 2024
Contributed by Lukas
De los propósitos de año nuevo más recurrentes es algo que tenga que ver con el cuerpo. O más ejercicio, o ser más delgado, o tener más músculo...
Doctora Carolina Hoyos. La salud y las hormonas femeninas desde una mirada holística. * También les interesa chicos!.
19 Jan 2024
Contributed by Lukas
Segundo podcast de la cuarta temporada y les digo que estuvo genial! Mi invitada fue la doctora Carolina Hoyos, médica funcional, e integrativa y el ...
Saldo mental positivo: estrategias para asumir los cambios y nuevos retos de este año.
10 Jan 2024
Contributed by Lukas
Todos estamos entrando a un nuevo ciclo que llega con cada año. Algunos transitamos por carreteras destapadas durante los últimos meses. Otros posib...
Revelaciones de la doctora Lina Rubiano sobre la medicina china.
08 Dec 2023
Contributed by Lukas
Lina Rubiano es medica con maestría en acupuntura, moxibustión y tuina de la universidad de medicina tradicional china, de Tianjin, China. Ha estudi...
Despertar emocional con Laura Carrera
28 Nov 2023
Contributed by Lukas
Laura es antropóloga Social y doctora en Sociolingüística, con especialidad en Análisis del Discurso por la Universidad de Nanterre, París, Franc...
¿Cómo funciona el estrés en tu organismo? Introducción a estrategias para dominarlo.
15 Nov 2023
Contributed by Lukas
La Escala de Estrés Percibido de Cohen et al. (1983) es una de las más empleadas para medir el estrés. La idea es que las personas hagan una autoe...
Estrategias para ser personas mas EFICIENTES
09 Nov 2023
Contributed by Lukas
En este episodio les comparto mis estrategias favoritas para tener un día más eficiente. Dejar a un lado los comportamientos "multi tarea"...
Manejo de la frustración: etapas y estrategias.
08 Nov 2023
Contributed by Lukas
Me encantaría hablar desde la gradería. Ver todas las situaciones que representen algo de adversidad con suma calma. Ser una persona que sabe auto g...
Un poco de la historia del Cannabis Medicinal a través de los ojos de Paola Pineda.
18 Oct 2023
Contributed by Lukas
Paola Pineda comenzó su camino como médica trabajando con pacientes con VIH pero la vida tenía otros planes para ella. A través de sus pacientes, ...
Cómo nos ha transformado el Yoga. Episodio compartido con En esencia con @radhi.yoga
07 Oct 2023
Contributed by Lukas
Este es un episodio conjunto con En Esencia con @Radhi.yoga, una nueva amiga que me trajo la vida y que ya me ha dado tanto que solo puedo agradecerle...
Volver al centro. Con el doctor Jorge Carvajal.
12 Aug 2023
Contributed by Lukas
Este es de los que se deben escuchar muchas veces. Y sentir. Y vivir. Es difícil describir con palabras una conversación que toca tantas partes del ...
Manuela Mejía. El poder transformador del sonido.
01 Aug 2023
Contributed by Lukas
Manuela Mejía es cantante, compositora y crea espacios de sanación a través del sonido. Es una amiga de hace muchos años, cantábamos juntas villa...
Meditar. Un camino a muchas respuestas.
18 Jul 2023
Contributed by Lukas
Estamos abriendo la tercera temporada de mejores personas mejor planeta y quiero enfocar esta temporada específicamente en la MENTE humana y cómo ll...
Respira con Felipe Galvis
13 Jun 2023
Contributed by Lukas
A la pregunta, ¿cómo podemos ser mejores personas para habitar un mejor planeta? , Felipe contestó: Tomándonos menos en serio a nosotros mismos. E...
Lineth Alarcón. Mi profesora, colega, toxicóloga, experta en adicciones y psicodélicos.
01 Jun 2023
Contributed by Lukas
No se pierdan este episodio y escúchenlo todooooo. Lineth Alarcón. Colega, toxicóloga, experta en adicciones y psicodélicos. Dias felices de mi vi...
Cocina intuitiva: Sanar a las comunidades desde el alimento.
17 May 2023
Contributed by Lukas
Lucas y Vero son los creadores de cocina intuitiva. Cocina Intuitiva propone una visión política de la cocina, en la que la ecología, culinaria, ar...
AIRE la historia del libro y un recorrido a través del mismo.
11 May 2023
Contributed by Lukas
En este episodio el número 37 de mejores personas mejor planeta les comparto la historia que me llegó el nuevo libro aire de la editorial planeta. H...
Gabriel Mesa: Un proyecto en constante evolución.
17 Apr 2023
Contributed by Lukas
El doctor Gabriel Mesa es médico patólogo, con un MBA, padre y esposo dedicado y artista destacado. Trabajó 12 años como CEO de EPS Sura y actua...
Quitarse las mochilas y vivir una sexualidad plena
17 Mar 2023
Contributed by Lukas
Ana S. Giraldo es sexóloga, especialista en crecimiento sexual y de pareja. Trabaja en temas de educación sexual y erótica desde 2008 y cread...
Camila Gaviria: Quiero ser la voz de los niños.
09 Mar 2023
Contributed by Lukas
Cami es una convencida de que juntos podemos trasformar el mundo un niño a la vez. Es esposa y mamá de dos niños, Magister en psicología infantil,...
Episodio BONUS meditación guiada NSDR o Yoga Nidra
27 Jan 2023
Contributed by Lukas
Este es un episodio corto, de una meditación guiada siguiendo un protocolo de NSDR o relajación profunda no asociada al sueño. Es una técnica que ...
Santiago Rojas.
23 Jan 2023
Contributed by Lukas
Doctor, autor de más de 14 libros, sanador, conferencista nacional e internacional, terapeuta floral. Persona genial, de conversaciones profundas, pa...
CAFEINA. El psicoactivo más consumido en el planeta. Planta milagrosa que nos regala mayor enfoque y sensación de bienestar.
18 Jan 2023
Contributed by Lukas
El amor que le tengo a una buena taza de café es indescriptible, casi tan intenso como un romance largo, conversado, y profundo... y por eso quiero a...
Natalia Pardo. Médica especialista en manejo del estrés. Vivir desde un universo amable.
21 Dec 2022
Contributed by Lukas
Episodio # 30! Decidí pulbicar esta conversación como “regalo de navidad” para todos ustedes. No se la pierdan! Fue maravillosa. Natalia Pardo e...
Cierre de 2022. Lecciones aprendidas en diferentes ejes de alimentación, deporte, medicina ancestral, y bienestar.
13 Dec 2022
Contributed by Lukas
Estamos a punto de cerrar otro ciclo, otra vuelta al sol y estas son mis principales conclusiones y aprendizajes en los diferentes ejes de bienestar. ...
Pablo Jacobsen. Cómo alcanzar nuestro máximo potencial.
01 Dec 2022
Contributed by Lukas
Pablo Jacobsen es periodista, coach de mentalidad y alto rendimiento, speaker internacional, autor y consultor. Ha trabajado con muchos líderes y atl...
Toya Montoya. Hija de la Sierra. Una mujer que está dejando huella trabajando por la educación y la conservación.
23 Nov 2022
Contributed by Lukas
La hija de la sierra. Se me pararon los pelos 300 veces durante esta conversación. Dejar un legado. Eso es lo que está haciendo la Toya. Logró desp...
Podcast Mauro Sabogal y Anibal Gomescásseres. El arte como herramienta para despertar. La historia de un artista que sanó su cuerpo desde el alimento. Epsiodio 6 temporada 2.
12 Nov 2022
Contributed by Lukas
Qué es el arte NFT. Cómo podemos hacer una transición escalonada hacia un mayor balance y a vivir en más coherencia... El cambio, el sentido de la...
El camino de Ana Isabel Santamaria @yogalalma
02 Nov 2022
Contributed by Lukas
Anaisa es mi compañera de vida, de locuras, de aventuras, de descubrir y cuestionar y es un honor traerla a este espacio que no existiría sin su ayu...
La mente y el propósito de: María Villegas. Autora, conferencista, hipnoterapeuta y chef.
24 Oct 2022
Contributed by Lukas
María Villegas es una reconocida autora Colombiana, best seller de más de 35 libros, conferencista internacional, terapeuta, líder, emprendedora y ...
Adaptógenos. ¿Qué son? ¿Cómo se consumen? ¿Son seguros?
12 Oct 2022
Contributed by Lukas
Esta es una clase donde aprendí muchísimo sobre los adaptógenos, específicamente los que son hongos comestibles. Sé que el tema está muy "de mod...
Hablemos de las "mujeres ostra"
03 Oct 2022
Contributed by Lukas
Hace algún tiempo he estado analizando la "autosuficiencia". Esta es una actitud de poder con todo. Cargar con el mundo al hombro, haciéndolo con bu...
Más allá del cuerpo, con Juan Pablo Bustamante.
14 Sep 2022
Contributed by Lukas
¿Cómo utilizamos esta herramienta maravillosa con la que nacimos, y que nos acompañará toda nuestra vida? ¿Viviremos en nuestro cuerpo como invit...
Juan Camilo Botero. Vamos a transformar vidas.
12 Aug 2022
Contributed by Lukas
Ser testigo de la transformación de este ser maravilloso y tenerlo como invitado a este podcast es un premio de la vida. Cuando lo conocí hace...
Una mirada profunda y hermosa a la energía que somos. Con la doctora Juliana Restrepo.
07 Jun 2022
Contributed by Lukas
Les digo que esta es una de mis conversaciones favoritas de los últimos tiempos. Cada palabra que Juli dice está en sintonía con lo que pienso y si...
¿ cómo hacemos para DORMIR BIEN?
03 May 2022
Contributed by Lukas
En este episodio, el número 17 de ahora Mejores personas, Mejor planeta, anteriormente Alimenta tu mente con Sara Mesa, les hago un resumen de ...
Cómo formar personas dueñas de sus emociones. con Silvana Nicolas.
28 Apr 2022
Contributed by Lukas
En este episodio, Me siento con Silvana Nicolas la creadora de @mentesanaconsilvana, psicóloga clínica de la universidad de los Andes, a apren...
El camino recorrido y la historia del libro Tu Cerebro.
06 Apr 2022
Contributed by Lukas
El camino recorrido parece muchas veces algo imposible, vivido en otras vidas. Hay momentos en los que uno siente: estoy exactamente donde no quiero e...
Manuela Gomez. La historia de la medicina china y cómo podemos sanar a través de la misma. Capítulo #1
16 Mar 2022
Contributed by Lukas
Manuela Gomez es una colega médica y amiga especializada en medicina oriental que admiro montones y me ha acompañado durante muchos procesos en mi v...
Como elegir mejor los alimentos que ingerimos
28 Feb 2022
Contributed by Lukas
Como elegir mejor los alimentos que ingerimos. En este episodio, el número 14 de Alimenta tu mente, hacemos un recorrido desde la pradera ( yo amo la...
Una mirada a nuestra energía creadora. Hablamos de sexualidad sagrada con Laura Ballesteros.
15 Feb 2022
Contributed by Lukas
La palabra SEXO sigue haciendo sonrojar a más de uno... Posiblemente por la sociedad en la cual crecimos, la religión que nos inculcaron y las costu...
Cómo sanar a través de lo que cultivamos
09 Feb 2022
Contributed by Lukas
En este episodio me senté a conversar con Sebastian Hernandez, una persona que lleva más de 10 años aprendiendo a cultivar partiendo del respeto po...
SALUD mental. Qué significa y 4 pasos para tener una buena salud mental.
27 Dec 2021
Contributed by Lukas
En este episodio de cierre de año, tocamos un tema que para muchos puede ser "difícil" pero es tan importante como hablar de la salud del corazón o...
Felipe Richard. La historia de un corredor, de sus retos, su fortaleza mental y su pasión. PURA inspiración!
19 Nov 2021
Contributed by Lukas
Este podcast fue una delicia, pues siempre había querido hablar con Felipe de su recorrido, desde cero ( un joven inicialmente con sobre peso y seden...
NADAR. En la piscina, en el mar, como parte de un entrenamiento o para aprender a respirar...
12 Nov 2021
Contributed by Lukas
Hablamos sobre por qué nadar es una herramienta tan poderosa para generar disciplina, mejorar la respiración , activar el sistema nervioso y avanzar...
¿Estamos todos inflamados? ¿Qué es realmente la inflamación?
02 Nov 2021
Contributed by Lukas
¿Estamos todos inflamados? ¿Qué es realmente la inflamación? cómo hacemos para manejar la inflamación de nuestro cuerpo, evitar el cerebro nubla...
SI es posible incorporar el deporte a tu vida sin importar la etapa que estes viviendo.
09 Oct 2021
Contributed by Lukas
Este es el primer episodio donde les hablo de deporte, pero no será el último! Va para todas las mamás o papás que creen que nunca van a poder vol...
Canabis. Planta misteriosa, alabada, criticada, prodigiosa. Con Camilo Ospina.
01 Oct 2021
Contributed by Lukas
No saben todo que aprendí en este episodio, el número 6 de alimenta tu mente! literalmente saqué mi cuaderno, salí con lista de lecturas pendiente...
El poder del individuo con @nibarguen
25 Sep 2021
Contributed by Lukas
Les cuento que tuve el honor de conversar con @nibarguen, el tercer invitado al podcast -Alimenta tu mente con Sara Mesa- Nico es un ambientalis...
Una consciencia colectiva, para que todos podamos vivir en armonía. Con el maravilloso Piti Parra.
18 Sep 2021
Contributed by Lukas
Piti parra es pura inspiración. Conversar con él es un placer y un honor y estoy feliz de poder compartir con ustedes un pedacito de su sabiduría. ...
De los corales a los jaguares. La historia de Rosi.
11 Sep 2021
Contributed by Lukas
Esta conversación tocó muchas fibras de mi ser y espero que haga lo mismo por ustedes. Rosi estudió ciencias ambientales, biología, hizo una maest...
Nuestros pensamientos, su energía, cómo los vemos y cómo los transformamos en materia
30 Aug 2021
Contributed by Lukas
En este episodio les explico cómo nuestros pensamientos son energía pura que se transforma en materia y define nuestra identidad. Es un abrebocas de...
Alimenta tu mente con Sara Mesa: La historia de una buscadora
26 Aug 2021
Contributed by Lukas
En este primer episodio les comparto cómo llegamos hasta este espacio de bienestar llamado "alimenta la mente". Todos los puntos de mi vida que parec...