Dona Ana

O perdão começa quando você se perdoa

27 Dec 2025

Contributed by Lukas

O perdão começa quando você se perdoaLevei muitos anos para chamar meu pai de pai.Não o pai que me criou.O meu pai biológico.Durante muito tempo,...

Apego Ansioso não imagina por mal.

26 Dec 2025

Contributed by Lukas

Apego Ansioso não imagina por mal.“Minha cabeça cria mil histórias.”Se você vive isso, respira e fica aqui comigo.No apego ansioso, a imaginaç...

Um desejo simples para este Natal

25 Dec 2025

Contributed by Lukas

Um desejo simples para este NatalNem tudo saiu como você planejou.E tudo bem.A vida não acontece para nos contrariar.Ela acontece para nos ensinar.Q...

Não foi “do nada”. Foi a sua criança interior pedindo cuidado.

24 Dec 2025

Contributed by Lukas

Não foi “do nada”. Foi a sua criança interior pedindo cuidado.Você não surta do nada.Você não chora do nada.Você não rejeita o toque do na...

O caso das Havaianas e o seu Relacionamento

22 Dec 2025

Contributed by Lukas

O caso das Havaianas e o seu RelacionamentoVocê não reage ao que acontece.Você reage ao que dói em você.A Havaianas não falou de política.Ela f...

Quando evitativo quer terminar, faz isso rápido?

22 Dec 2025

Contributed by Lukas

Quando evitativo quer terminar, faz isso rápido?Quando uma pessoa evitativa quer terminar,ela raramente faz isso de forma direta.Não porque não sin...

Como Reatar com Evitativo?

21 Dec 2025

Contributed by Lukas

Como Reatar com Evitativo? Você voltou a conversar com a pessoa evitativae a pergunta virou uma só:“Como faço pra reatar?”Respira.Reatar não d...

Você não estará lá quando conquistar.

20 Dec 2025

Contributed by Lukas

Você não estará lá quando conquistar. E isso dói.Você já olhou para o passadoe pensou:“Meu Deus… eu cheguei lá.”Mas não sentiu?Isso tem...

Narcisista pode ter dependência emocional?

19 Dec 2025

Contributed by Lukas

Narcisista pode ter dependência emocional?Sim.Narcisista pode ter dependência emocional, e isso confunde muita gente.Mas não do jeito que você ima...

“Como superar um ficante?”

18 Dec 2025

Contributed by Lukas

“Como superar um ficante?”Não é sobre superar o ficante. É sobre entender o lugar que você deu a ele.Então, talvez, a pergunta seja outra.Que...

Evitativo sente menos Desejo S&XU@L?

17 Dec 2025

Contributed by Lukas

Evitativo sente menos Desejo S&XU@L?Evitativos não são frios.Nem assexuados.Nem “menos ativos”.O desejo não vive sozinho.Ele depende do cor...

Evitativo e Ansioso podem dar certo?

16 Dec 2025

Contributed by Lukas

Evitativo e Ansioso podem dar certo?Podem.Mas não do jeito que estão.Quando os dois estão inseguros,vira um jogo de puxar e soltar.Um corre atrás....

Quem vive com medo de traição acaba criando o próprio inferno

15 Dec 2025

Contributed by Lukas

Quem vive com medo de traição acaba criando o próprio inferno“Ela traiu ele comigo.Vai me trair também?”Essa é uma pergunta humana.Mas perigo...

Quando o medo de perder é maior que o desejo de ficar bem

14 Dec 2025

Contributed by Lukas

Quando o medo de perder é maior que o desejo de ficar bemTrês anos juntos.Sem assumir.Sem compromisso público.E ainda assim, você ficou.Por quê?P...

Quando a mulher silencia o Corpo de Dor...

13 Dec 2025

Contributed by Lukas

Quando a mulher silencia o Corpo de Dor...Quase quatro milhões de reais a mais em faturamento.Sem gritar.Sem bater na mesa.Sem endurecer.Essa mulher ...

Trabalhar não tira sua feminilidade.

12 Dec 2025

Contributed by Lukas

Trabalhar não tira sua feminilidade. Viver em alerta, sim.“Depois que comecei a ganhar dinheiro, nenhum homem mais me quis.”Eu escuto isso o temp...

Evitativo sente Ciúmes?

11 Dec 2025

Contributed by Lukas

Evitativo sente ciúmes? Muita gente acredita que o evitativo não sente nada.Mas sente, sim. Inclusive… ciúmes.A diferença é como ele demonstra....

A pessoa que traiu, vai trair novamente?

10 Dec 2025

Contributed by Lukas

A pessoa que traiu, vai trair novamente?A pergunta não é “a pessoa vai trair sempre?”A pergunta é: “o que você quer AGORA?”Muita gente sof...

A pessoa te chama de “chatinha”?

09 Dec 2025

Contributed by Lukas

A pessoa te chama de “chatinha”?Quando alguém te chama de “chatinha”, quando você questiona algumas coisas, isso não é só uma brincadeira...

Quando o seu corpo fala o que a sua mente tenta esconder

08 Dec 2025

Contributed by Lukas

Quando o seu corpo fala o que a sua mente tenta esconderÀs vezes o corpo grita antes da gente entender o que está acontecendo.E quando isso acontece...

O hábito “bobo” que te afasta de você

07 Dec 2025

Contributed by Lukas

O hábito “bobo” que te afasta de vocêSerá que você é um Cego do Tempo?Fica aqui que vou te explicar como um hábito “bobo” te afasta de v...

Quando o seu Holograma que escolhe por Você

06 Dec 2025

Contributed by Lukas

Quando o seu Holograma que escolhe por VocêNo vídeo falo sobre uma mulher, mas essa situação também ocorre com homens.Muitas mulheres fortes vive...

O Filme que é um manual sobre Apego

05 Dec 2025

Contributed by Lukas

O Filme que é um manual sobre ApegoSe eu te disser que animação Shrek é quase um “manual vivo” do apego afetivo… você acredita?Pois é. Dep...

Pare de deixar que escolham por você.

04 Dec 2025

Contributed by Lukas

Pare de deixar que escolham por você. Quando alguém diz:“A pessoa está em dúvida entre mim e outra pessoa… o que eu faço?”A pergunta verdad...

Se a pessoa Ambivalente fosse falar, ela diria isso.

03 Dec 2025

Contributed by Lukas

Se a pessoa Ambivalente fosse falar, ela diria isso.Você já viveu uma relação em que tudo era muito?Muito amor.Muito medo.Muita entrega.Muita conf...

Você quer que o evitativo fique de vez?

02 Dec 2025

Contributed by Lukas

Você quer que o evitativo fique de vez?Quer ser porto seguro para uma pessoa evitativa, para que ela fique de vez? Então aqui vai a verdade que quas...

Como lidar com alguém de Apego Evitativo?

01 Dec 2025

Contributed by Lukas

Como lidar com alguém de Apego Evitativo? Quer saber como lidar com alguém de Apego Evitativo, sem perder a sua paz?Lidar com alguém evitativo não...

Chamo a pessoa evitativa para conversar?

30 Nov 2025

Contributed by Lukas

Chamo a pessoa evitativa para conversar?"Sabendo que a pessoa evitativa tem sentimentos ainda, vale a pena chamar para conversar?"Às vezes ...

Se a pessoa Desinteressada fosse falar, ela diria isso.

29 Nov 2025

Contributed by Lukas

Se a pessoa Desinteressada fosse falar, ela diria isso.Nem toda pessoa que se afasta está com medo.Algumas simplesmente… não estão interessadas.E...

A pessoa boazinha empoderada: quando a bondade vira sabotagem

28 Nov 2025

Contributed by Lukas

A pessoa boazinha empoderada: quando a bondade vira sabotagemSer uma pessoa “boazinha” não é o problema.O problema é quando isso vira uma prisã...

Por que a pessoa instiga… e desaparece?

27 Nov 2025

Contributed by Lukas

Por que a pessoa instiga… e desaparece?Já percebeu que algumas pessoas adoram instigar, mandar mensagem, dizer que querem te ver…Mas na hora de a...

O diálogo que todo mundo precisa ouvir.

26 Nov 2025

Contributed by Lukas

O diálogo que todo mundo precisa ouvir.Você sabe a diferença entre Amor e Apego?Às vezes a gente confunde “estar sozinho” com “não ter valo...

A pessoa evitativa volta ou não volta?

25 Nov 2025

Contributed by Lukas

A pessoa evitativa volta ou não volta? Você já se perguntou se a pessoa evitativa um dia volta?A resposta simples é: geralmente não.Mas isso não...

Um filme que lembra a gente do que é o Amor

24 Nov 2025

Contributed by Lukas

Um filme que lembra a gente do que é o AmorSabe aquele filme que começa devagar, quase parado, e de repente… te pega pelo coração?Foi assim com ...

A pessoa evitativa não volta pelo motivo que você imagina.

23 Nov 2025

Contributed by Lukas

A pessoa evitativa não volta pelo motivo que você imagina.Muita gente acredita que a pessoa evitativa volta porque “se arrependeu”, “sentiu a ...

Evitativo não é Desinteressado

22 Nov 2025

Contributed by Lukas

Evitativo não é DesinteressadoMuita gente sofre porque confunde a pessoa evitativa com a pessoa desinteressada.E isso muda tudo.A pessoa evitativa q...

Se a pessoa Segura fosse falar, ela diria isso.

21 Nov 2025

Contributed by Lukas

Se a pessoa Segura fosse falar, ela diria isso.“Eu sou segura.E se você se relacionar comigo vai perceber que sou emocionalmente madura.”A pessoa...

Toda pessoa ciumenta tem motivos.

20 Nov 2025

Contributed by Lukas

Toda pessoa ciumenta tem motivos.Muita gente diz: “sinto ciúme, mas não tenho motivo.”Mas isso não é verdade.O ciúme sempre tem um motivo.A d...

Homem também sente quando será traído.

19 Nov 2025

Contributed by Lukas

Homem também sente quando será traído.A gente cresce ouvindo que “mulher tem mais intuição”.Que só nós percebemos quando algo está estranh...

Enviar ou não enviar a Mensagem?

18 Nov 2025

Contributed by Lukas

Enviar ou não enviar a Mensagem?Outro dia eu quase enviei uma mensagem para uma pessoa que já disse que não gosta de mim.Você já enviou mensagem ...

Terapia de casal funciona?

17 Nov 2025

Contributed by Lukas

Terapia de casal funciona?Não! Não do jeito que muita gente imagina.Muita gente procura terapia de casal achando que o terapeuta é uma “máquina ...

Quando o HECO assume o controle

16 Nov 2025

Contributed by Lukas

Quando o HECO assume o controleHoje eu quebrei um equipamento da academia.E, na hora, virei a menina da “dança da cadeira” de oito anos, que queb...

Se o Evitativo Ama, por que não Valoriza?

15 Nov 2025

Contributed by Lukas

Se o Evitativo Ama, por que não Valoriza?Muita gente pensa assim:“Se o evitativo sente e ama… por que não valoriza a pessoa com quem está?”Ca...

Quando a mulher termina… ela já terminou faz tempo.

14 Nov 2025

Contributed by Lukas

Quando a mulher termina… ela já terminou faz tempo.Homens, prestem atenção nisso.Porque quase ninguém fala, mas toda mulher sente.A mulher não ...

A pessoa que traiu, vai trair sempre?

13 Nov 2025

Contributed by Lukas

A pessoa que traiu, vai trair sempre?A pergunta “quem traiu sempre vai trair?” nasce do seu medo.Mas, deixa eu te contar algo, o seu medo vive no ...

Por que me culpo, quando o outro vai embora?

12 Nov 2025

Contributed by Lukas

Por que me culpo, quando o outro vai embora?A culpa que você sente não é amor, é insegurança. Você se culpa quando alguém vai embora, porque fi...

A pessoa é Evitativa ou Desinteressada? Entenda a diferença.

11 Nov 2025

Contributed by Lukas

A pessoa é Evitativa ou Desinteressada? Entenda a diferença.Nem toda pessoa que se afasta é desinteressada.Às vezes, ela é só evitativa.A pessoa...

O erro que faz os homens perderem mulheres incríveis

10 Nov 2025

Contributed by Lukas

O erro que faz os homens perderem mulheres incríveis Relacionamentos não acabam só por falta de amor.Acabam por falta de escuta ativa.Homens incrí...

Você não quer se curar (mesmo achando que quer)

09 Nov 2025

Contributed by Lukas

Você não quer se curar (mesmo achando que quer)Você diz que quer se curar.Mas será que quer mesmo?Curar dói.Porque curar é assumir o poder que v...

Quando o homem não procura mais pra sexo… acabou o amor?

08 Nov 2025

Contributed by Lukas

Quando o homem não procura mais pra sexo… acabou o amor?Nem sempre a distância no corpo é o fim do amor.Às vezes, é só o fim das forças.Quand...

Por que a pessoa evitativa não pede para voltar?

07 Nov 2025

Contributed by Lukas

Por que a pessoa evitativa não pede para voltar?“Dona Ana, a pessoa sumiu… mas eu sei que ela gosta de mim. Por que não volta?”A resposta é s...

A pessoa é evitativa. Mando o vídeo pra ela?

06 Nov 2025

Contributed by Lukas

A pessoa é evitativa. Mando o vídeo pra ela?Essa é uma das perguntas que eu mais recebo.“Dona Ana, eu descobri que a pessoa é evitativa. Mando o...

Evitativo não ama ninguém. Verdade?

05 Nov 2025

Contributed by Lukas

“Evitativo não ama ninguém. Verdade?”Mentira.Evitativo ama, sim. Mas talvez não como você espera.Ele ama do jeito que aprendeu pra sobreviver....

EVITATIVO não é NARCISISTA (parte 02)

04 Nov 2025

Contributed by Lukas

EVITATIVO não é NARCISISTA (parte 02)O narcisista quer poder.O evitativo quer paz. Às vezes, eles parecem iguais.Mas o que move um narcisista é co...

EVITATIVO não é NARCISISTA (parte 01)

03 Nov 2025

Contributed by Lukas

EVITATIVO não é NARCISISTA (parte 01)Nem todo afastamento é frieza.Nem todo silêncio é manipulação.Existe uma diferença enorme entre o narcisi...

Quando você dá demais… o outro se afasta.

02 Nov 2025

Contributed by Lukas

Quando você dá demais… o outro se afasta.Você já sentiu que quanto mais se doa, mais o outro se afasta?Você faz de tudo.Se entrega.Dá tempo, a...

O conforto covarde em relação ao Amor.

01 Nov 2025

Contributed by Lukas

O conforto covarde em relação ao Amor. Amar é para os corajosos. É mais fácil não amar.É mais confortável não se arriscar.Ficar sozinho dá u...

Relacionamento Evitativo e Ansioso pode dar certo?

31 Oct 2025

Contributed by Lukas

Relacionamento Evitativo e Ansioso pode dar certo? Muita gente acha que Apego Ansioso e Apego Evitativo não combinam.Mas isso é mito.Na verdade, oco...

Se a pessoa Ansiosa fosse falar, ela diria isso.

30 Oct 2025

Contributed by Lukas

Se a pessoa Ansiosa fosse falar, ela diria isso.“Eu sou ansiosa na relação.No começo, você vai me achar intensa.E eu também vou.”O cérebro d...

Se a pessoa Evitativa fosse falar, ela diria isso.

29 Oct 2025

Contributed by Lukas

Se a pessoa Evitativa fosse falar, ela diria isso. “Eu sou evitativa.E se você se relacionar comigo no começo,vai achar que eu sou encantadora.”...

Evitativo, o amor não é uma ameaça, é um convite.

28 Oct 2025

Contributed by Lukas

Evitativo, o amor não é uma ameaça, é um convite. Evitativo, eu sei.Você gosta de ter o controle.De resolver tudo sozinho.De não precisar de nin...

Quanto mais medo de ficar sozinho, melhor você fica bom nisso.

27 Oct 2025

Contributed by Lukas

Quanto mais medo de ficar sozinho, melhor você fica bom nisso.O seu medo de ficar sozinho é uma armadilha sutil.Quanto mais você teme isso, melhor ...

Nem sempre é falta de interesse

26 Oct 2025

Contributed by Lukas

Nem sempre é falta de interesse. Você conhece alguém há pouco tempo.As conversas acontecem, mas algo incomoda.A pessoa demora pra responder.Não c...

O vídeo que te irrita é o espelho do que ainda dói.

25 Oct 2025

Contributed by Lukas

O vídeo que te irrita é o espelho do que ainda dói.Hoje, eu vi um vídeo que dizia:“Mulher bonita tem que ser magra. A vida será mais fácil.”...

A pessoa Evitativa também Ama.

24 Oct 2025

Contributed by Lukas

A pessoa Evitativa também Ama.“Muitos dizem: não se relacione com uma pessoa evitativa.”Mas e se eu te disser que isso é um grande equívoco?As...

Evitativo, uma hora o ansioso vai cansar.

23 Oct 2025

Contributed by Lukas

Evitativo, uma hora o ansioso vai cansar.Evitativo, eu sei que você gosta do silêncio.Gosta do seu espaço, da sua liberdade e da sua sensação de ...

Você não salva ninguém.

22 Oct 2025

Contributed by Lukas

Você não salva ninguém. Mas pode inspirar a cura.“Estou me relacionando com alguém que tem ansiedade e depressão. Como lidar?”Com você. Semp...

O ciúme é o corpo de dor no controle.

21 Oct 2025

Contributed by Lukas

O ciúme é o corpo de dor no controle.Sabe quando você começa a fazer perguntas sobre o ex do seu parceiro?“Como era?”“Vocês ainda se falam?...

Seguir o ex é falta de respeito ou não?

20 Oct 2025

Contributed by Lukas

Seguir o ex é falta de respeito ou não?“É normal seguir ou ser seguido por ex nas redes sociais?”A pergunta parece simples, mas a resposta depe...

Seu corpo sente o que sua mente ainda não entendeu.

19 Oct 2025

Contributed by Lukas

Seu corpo sente o que sua mente ainda não entendeu.Você já sentiu um “frio na barriga” depois de uma decisão difícil?Ou aquela sensação de ...

Ciúmes não é amor. É o corpo de dor falando mais alto.

18 Oct 2025

Contributed by Lukas

Ciúmes não é amor. É o corpo de dor falando mais alto.“Como eu faço pra parar de sentir ciúmes?”Essa é uma das perguntas que mais recebo.E ...

Às vezes, você só precisa respirar.

17 Oct 2025

Contributed by Lukas

Nem tudo precisa dar certo agora. Às vezes, você só precisa respirar.Tem dias em que nada flui.Você tenta, insiste, empurra.Mas parece que o unive...

Você não cura o corpo de dor do outro.

16 Oct 2025

Contributed by Lukas

Você não cura o corpo de dor do outro. Mas pode inspirar a cura.“Como posso ajudar meu parceiro a silenciar o corpo de dor?”Essa é uma das perg...

A nova “gostosa leve” não quer provar nada.

15 Oct 2025

Contributed by Lukas

A nova “gostosa leve” não quer provar nada. Só viver bem.Esquece a gostosa que vive de aprovação.A nova gostosa leve não precisa disso.Ela te...

Você não cura o outro ficando.

14 Oct 2025

Contributed by Lukas

Você não cura o outro ficando. Cura quando decide se curar.“Já pensei várias vezes em terminar, mas me sinto culpado por causa dos traumas dela....

Nem tudo que parece divertido… vale o preço depois.

13 Oct 2025

Contributed by Lukas

Nem tudo que parece divertido… vale o preço depois.Eu sei que talvez você não vá gostar do que eu vou te dizer.Mas a prudência é uma virtude.E...

É Amor ou Medo de ficar sozinho?

12 Oct 2025

Contributed by Lukas

É Amor ou Medo de ficar sozinho?“Será que ainda amo… ou só tenho medo de ficar sozinho?”Essa é uma das perguntas que mais escuto.E a respost...

O corpo fala. E às vezes, ele grita.

11 Oct 2025

Contributed by Lukas

O corpo fala. E às vezes, ele grita.Em 2015, eu passei três meses sem a mama esquerda.Um procedimento não deu certo.E por muito tempo, eu achei que...

Isso está Acabando com a sua Saúde Mental.

10 Oct 2025

Contributed by Lukas

Isso está Acabando com a sua Saúde Mental.Todo mundo fala sobre saúde mental.Mas ninguém fala sobre o que realmente te cansa.Não é o seu trabalh...

O Apego Ansioso afeta sua conta bancária.

09 Oct 2025

Contributed by Lukas

O Apego Ansioso afeta sua conta bancária.“Meu apego ansioso pode atrapalhar minha vida profissional e financeira?”Sim. E muito.Deixa eu te explic...

O que os homens me ensinaram sobre dor emocional.

08 Oct 2025

Contributed by Lukas

O que os homens me ensinaram sobre dor emocional.Cinco crenças que eu tinha… e os homens me mostraram que não eram verdade.Eu sempre ouvi que para...

Se ele quer, ele responde.

07 Oct 2025

Contributed by Lukas

Se ele quer, ele responde. Sempre.“Por que ele visualiza e não me responde?”“Será falta de maturidade?”“Ou medo de se envolver?”Calma.Na...

Você já sabe a resposta.

06 Oct 2025

Contributed by Lukas

Você já sabe a resposta.“Diz que me ama, tenta terminar o namoro, culpa a mulher que não quer. Me afasto?”Quando alguém me pergunta isso, eu j...

Ser adulto não é “gostosinho”.

05 Oct 2025

Contributed by Lukas

Ser adulto não é “gostosinho”. Hoje eu fui fazer uma panqueca proteica.E pensei: ser adulto não é sobre prazer imediato.É sobre autodomínio ...

Quando ela identificou o HECO… tudo mudou.

04 Oct 2025

Contributed by Lukas

Ela chegou dizendo: "Ana, me ajuda. Tô me sentindo uma adolescente."Mas o que ela tava sentindo… era um HECO (Holograma Energético de Co...

Você se conecta como se escolhesse algo na Netflix.

03 Oct 2025

Contributed by Lukas

Você se conecta como se escolhesse algo na Netflix.Você já percebeu que estamos nos conectando na mesma velocidade em que escolhemos algo no Netfli...

A pessoa é evitativa ou só não está tão a fim?

02 Oct 2025

Contributed by Lukas

A pessoa é evitativa ou só não está tão a fim de você? Descubra a diferença.Essa dúvida gera ansiedade, e o corpo de dor adora esse caos. Mas ...

Borboletas no estômago é amor?

01 Oct 2025

Contributed by Lukas

Borboletas no estômago é amor?Sabe aquela sensação de “borboletas no estômago”?Muita gente acha que é sinal de amor de verdade, da alma gêm...

Por que você se apaixona por quem não faz sentido?

30 Sep 2025

Contributed by Lukas

Por que você se apaixona por quem não faz sentido?O filme “Amores Materialistas” (Materialists, 2025), disponível na HBO Max e na Prime Vídeo,...

Você sabe, mas não sente? Então não sabe.

29 Sep 2025

Contributed by Lukas

Você sabe, mas não sente? Então não sabe.Você já percebeu que saber e sentir são coisas bem diferentes?Muita gente me procura dizendo:👉 “E...

Não é amor, é vício emocional.

28 Sep 2025

Contributed by Lukas

Não é amor, é vício emocional.Você já se perguntou por que você insiste em se conectar com quem não te escolhe?Porque não é você quem escol...

O Corpo de Dor faz você repetir Padrões

25 Sep 2025

Contributed by Lukas

Você sabia que corpo de dor pede respostas que só te machucam e te fazem repetir padrões?Dois meses de paixão, juras, planos… e de repente, um t...

O peso de deixar sua vida nas mãos do outro

24 Sep 2025

Contributed by Lukas

O peso de deixar sua vida nas mãos do outroMuita gente acredita que sentiria alívio se o outro confessasse uma traição.“Se a pessoa dissesse que...

Evitativo é o vilão do relacionamento?

23 Sep 2025

Contributed by Lukas

Evitativo é o vilão do relacionamento?Você já deve ter escutado: “Não se relacione com evitativos, eles são frios e calculistas”.Mas deixa e...

Comunicação não é o mais importante

22 Sep 2025

Contributed by Lukas

Comunicação não é o mais importanteMuita gente acha que o maior problema nos relacionamentos é a falta de comunicação.Mas não é. O verdadeiro...

O hábito simples que pode transformar sua vida emocional

21 Sep 2025

Contributed by Lukas

O hábito simples que pode transformar sua vida emocionalVocê acredita que um simples hábito pode mudar sua vida emocional?E que a falta dele pode e...

O segredo para silenciar a mente ansiosa

20 Sep 2025

Contributed by Lukas

O segredo para silenciar a mente ansiosaVocê sabia que existe um truque simples para acalmar o coração e clarear a mente?Não tem a ver com dinheir...

Síndrome do Impostor: como vencer esse sabotador interno

18 Sep 2025

Contributed by Lukas

Síndrome do Impostor: como vencer esse sabotador internoSabe aquela voz que diz que você não é bom, ou boa, o suficiente?Que tudo foi sorte? Que u...

Fome de Gente

17 Sep 2025

Contributed by Lukas

Fome de GenteEu fiz um teste de vídeo com IA, ele ficou perfeito, cheio de filtros, avatar lindo, cútis impecável… e sabe o que eu senti?Saudade ...

Quando o Evitativo não se trata, o que fazer?

16 Sep 2025

Contributed by Lukas

Quando o Evitativo não se trata, o que fazer?“Pessoa evitativa, tem muitos traumas de infância, mas não se trata. O que eu faço?”Essa é uma p...