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Chapter 1: What affirmations can help me reconnect with love?
Buenas noches. Respira. Ya estás aquí en Durmiendo Podcast. Prepárate para relajarte. Es momento de descansar. Después de terminar una relación amorosa, se puede volver un poco más difícil abrir nuestro corazón a otras personas.
Chapter 2: How can I relax my body and mind before affirmations?
Pero no hay que olvidar que una de las partes más bonitas que nos regala la vida es la oportunidad de conectar y de crear vínculos que nos permitan experimentar el amor y aprender de él. Es por eso que esta noche me gustaría compartirte una serie de afirmaciones que te ayudarán a conectar con la idea de poder abrirte nuevamente al amor.
Pero antes de comenzar, vamos a relajar un poco el cuerpo y la mente. Comienza a respirar a un ritmo lento pero profundo. Y mientras lo haces, acomoda tu cuerpo en la posición que te sea más relajante y te ayude a descansar durante el resto de la noche. Estira tu espalda y tu cuello, relaja los hombros y con cada respiración deja que la tensión acumulada en ellos se libere poco a poco.
Estira tus brazos y tus piernas y libera todo el estrés que han cargado durante el día. Relaja la mandíbula y despega la lengua del paladar. Ya estás en un lugar seguro y tienes todo lo necesario para disfrutar de un descanso profundo y reparador.
Respira, inhala profundamente, sostén por un momento y exhala.
Puedes repetir las afirmaciones en tu mente o si quieres puedes decirlas en voz alta. ¿Lista? ¿Listo? Merezco el amor en todas sus formas Me abro a la posibilidad de recibir y dar amor en mi vida El amor fluye hacia mí de manera natural Abro mi corazón con gratitud y recibo amor. El amor es mi estado natural y lo atraigo con facilidad. Confío en mí para amar y recibir amor.
El amor es una energía poderosa que me rodea siempre. Tengo la disposición de dejar atrás mis miedos y heridas pasadas. Mi corazón está abierto a nuevas oportunidades en el amor. El amor me llena de alegría, paz y felicidad. Merezco un amor que sea auténtico y sincero. El amor fluye libremente en todas las áreas de mi vida. Me amo y me respeto y eso atrae amor hacia mí.
Tengo la disposición de aprender y crecer a través del amor. El amor se manifiesta en relaciones saludables y equilibradas. Confío en el proceso del amor y en su tiempo perfecto. Tengo la disposición de perdonar y soltar el pasado para amar de nuevo. El amor es una elección que tomo conscientemente cada día. Dejo de buscar la perfección y abrazo las imperfecciones en el amor.
Mi corazón está abierto y listo para dar y recibir amor. El amor está en todas partes y siempre está disponible para mí. Me libero de las expectativas y permito que el amor fluya. El amor me guía en mis decisiones. Me entrego al flujo del amor y me dejo llevar por su magia.
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Chapter 3: What steps can I take to open my heart to new experiences?
El amor empieza por mí y luego se expande hacia otras personas. El amor me brinda la fuerza para superar cualquier desafío. Confío en mi intuición para elegir conexiones amorosas. El amor se refleja en cada aspecto de mi vida cotidiana. Me acepto plenamente y eso atrae a personas que me aceptan también. El amor es un regalo que merezco recibir y dar libremente.
El amor es una fuerza poderosa que me impulsa hacia adelante. Me permito soltar las creencias limitantes y abrazar el amor en su totalidad. Recuerda que puedes regresar a este capítulo cuando necesites conectar con la energía de merecimiento en el amor Pero mientras tanto, dale a tu cuerpo y a tu mente una noche llena de un descanso profundo y reparador. Gracias por haber estado aquí.
Te deseo una noche llena de amor. Descansa.
Gracias por ver el video. Amén. Amén. Amén. Amén. CC por Antarctica Films Argentina Gracias por ver el video. Amén. Amén.