Confía en que todo llega a su tiempo - Día 22 Año 5
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How can I start relaxing and preparing my mind for sleep?
Buenas noches. Respira.
Ya estás aquí en Durmiendo Podcast. Prepárate para relajarte. Es momento de descansar.
Respira. Inhala profundamente. Sostén por unos segundos. Yiksa
Todo está bien. Hay veces en las que nos sentimos perdidos o perdidas. Y no logramos entender por completo por qué no suceden ciertas cosas. Pero es importante que confiemos en que estamos tomando el mejor camino posible.
What breathing techniques help me feel calm before bedtime?
Y que el universo Con su infinita sabiduría. Nos está guiando a través de los pasos indicados. Así que esta noche vamos a buscar conectar. con el universo a través de algunas afirmaciones. Pero antes de que comencemos a repetirlas, Recuerda acomodarte en una posición que te haga sentir en calma. donde tu cuerpo sienta mucha tranquilidad. Mantén una respiración lenta pero profunda. Y si aun no lo has hecho. Cierra los ojos. Y déjate guiar por el sonido de mi voz. Respira.
Why should I trust the universe when I feel lost or uncertain?
Inhala profundamente. Sostén por unos segundos. Y exhale.
Ahora sí. A continuación puedes repetir las siguientes afirmaciones. Ya sea en voz alta. o solo en tu mente. Lo importante es que logres interiorizar el mensaje. Lista? Listo. Confío plenamente en el universo. Y en su sabiduría infinita. El universo siempre está trabajando a mi favor.
Which affirmations can I repeat to strengthen my confidence in the universe?
guiándome hacia grandes experiencias. Creo en el poder de mis sueños. Y sé que el universo conspira para hacerlos realidad. Confío en que el universo me brindará todo lo que necesito en el momento perfecto. Confío en que cada reto tiene un propósito. Y un aprendizaje valioso para mí. Agradezco al universo por las oportunidades recibidas y por las que están por venir. Estoy en armonía con el universo. Y me siento en paz con todo lo que sucede a mi alrededor. Confío en que el universo me guía hacia las personas. y situaciones que me ayudarán a crecer. Confío en que el universo tiene un plan perfecto para mí. Confío en que el universo me da todo lo que necesito para lograr mis metas.
How does visualizing the universe’s guidance improve my nightly peace?
Agradezco por todas las coincidencias que el universo pone en mi camino. Estoy en paz sabiendo que el universo siempre me proporcionará soluciones y respuestas. Acepto las señales y mensajes del universo. sabiendo que me guían hacia mi camino correcto. Confío en que el universo me impulsa a alcanzar mi máximo potencial. Y cumplir mis propósitos. Trabajo con el universo y de la mano manifestamos mi realidad más deseada. Confío en que el universo siempre me brinda las experiencias que necesito para mi crecimiento personal. Creo firmemente en mis habilidades y talentos. sabiendo que el universo los respalda y los magnifica. Confío en que el universo me rodea de personas amorosas y de apoyo. Que se alinean conmigo.
Soy valiente al enfrentar los desafíos.
What reminders can I use to let go of control and embrace the present moment?
Sabiendo que el universo me da la fuerza necesaria. Creo en mi capacidad para manifestar mis deseos más profundos. Sabiendo que el universo me apoya. Confío en que el universo me brinde oportunidades para expresar mi verdadero ser. Y vivir auténticamente. Me siento en paz al soltar el control. Y confiar en que el universo tiene un plan perfecto para mí. Confío en que el universo siempre me ofrece exactamente lo que necesito. En cada momento presente. Recuerda que siempre puedes regresar a este capítulo. Cuando busques conectar con el universo y con su sabiduría, Por ahora. Busca conectar con un sueño y un descanso profundo y reparador.
How can I close the episode with gratitude and a sense of deep rest?
Respira. Inhala profundamente. Sustain. Yeah, Fluye hacia un gran descanso. Gracias por haber estado aquí. Que tengas dulces sueños. Buenas noches. Este episodio es dedicado a Marcela Flores. de nuestra comunidad en redes sociales. Recuerda que si quieres que te escribamos un episodio de Despertando, O durmiendo podcast. Nos puedes escribir y te lo hacemos.
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Chapters
7 chapters
1
How can I start relaxing and preparing my mind for sleep?
0:12–1:23
2
What breathing techniques help me feel calm before bedtime?
1:23–2:21
3
Why should I trust the universe when I feel lost or uncertain?
2:21–3:16
4
Which affirmations can I repeat to strengthen my confidence in the universe?
3:16–4:49
5
How does visualizing the universe’s guidance improve my nightly peace?
4:49–6:19
6
What reminders can I use to let go of control and embrace the present moment?
6:19–7:34
7
How can I close the episode with gratitude and a sense of deep rest?
7:34–8:21
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