Durmiendo

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¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a...

#191 US · Technology 1528 recordings 48 h 2021 → today Daily updated 4h ago
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Una pausa para ti: reconecta con el ahora - Día 94 Año 4 contributed by Lukas · Nov 16, 2025
Cierra el día con gratitud y una sonrisa - Día 93 Año 4 contributed by Lukas · Nov 15, 2025
Desconéctate del mundo, conéctate contigo - Día 107 Año 4 contributed by Lukas · Nov 15, 2025
Hoy ya terminó, ahora mereces descansar - Día 92 Año 4 contributed by Lukas · Nov 14, 2025
Una meditación para soltar lo que no te deja dormir - Día 90 Año 4 contributed by Lukas · Nov 13, 2025
Un cuento para dormir sobre amor propio y aceptación - Día 90 Año 4 contributed by Lukas · Nov 12, 2025
Suelta el estrés de tu día y duerme en paz - Día 89 Año 4 contributed by Lukas · Nov 11, 2025
Duerme en paz: afirmaciones para calmar tu mente - Día 88 Año 4 contributed by Lukas · Nov 10, 2025
Una noche para soltar y reiniciar - Día 87 Año 4 contributed by Lukas · Nov 9, 2025
Cada noche es una nueva oportunidad - Día 86 Año 4 contributed by Lukas · Nov 8, 2025
Haz las paces con el momento en el que estás - Día 85 Año 4 contributed by Lukas · Nov 7, 2025
Cuento para dormir: El amor siempre encuentra el camino - Día 84 Año 4 contributed by Lukas · Nov 6, 2025
Una meditación para sanar lo que sientes - Día 83 Año 4 contributed by Lukas · Nov 5, 2025
El universo tiene un plan, tú tienes la acción - Día 82 Año 4 contributed by Lukas · Nov 4, 2025
Libera tensiones con esta meditación para tu cuerpo - Día 81 Año 4 contributed by Lukas · Nov 3, 2025
Una guía para soltar el día y dormir más tranquilo - Día 80 Año 4 contributed by Lukas · Nov 2, 2025
Cuento para dormir: Ser tú también es un sueño cumplido - Día 79 Año 4 contributed by Lukas · Nov 1, 2025
Déjate llevar por la paz del bosque - Día 78 Año 4 contributed by Lukas · Oct 31, 2025
Soy suficiente: afirmaciones para dormir en paz - Día 77 Año 4 contributed by Lukas · Oct 30, 2025
Un viaje guiado para dormir profundamente - Día 76 Año 4 contributed by Lukas · Oct 29, 2025
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¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en comercial@dudasm...

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