Durmiendo

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¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a...

#191 US · Technology 1528 recordings 48 h 2021 → today Daily updated 7h ago
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5 frases para dormir con paz - Día 75 Año 4 contributed by Lukas · Oct 28, 2025
Una técnica para dormir sin ansiedad - Día 74 Año 4 contributed by Lukas · Oct 27, 2025
Confía en ti, incluso cuando dudes - Día 73 Año 4 contributed by Lukas · Oct 26, 2025
Palabras para conectar contigo y reconocerte - Día 72 Año 4 contributed by Lukas · Oct 25, 2025
Una carta de gratitud a la vida - Día 71 Año 4 contributed by Lukas · Oct 24, 2025
Cree en ti y en lo que eres capaz de lograr con estas afirmaciones - Día 70 Año 4 contributed by Lukas · Oct 23, 2025
Abrirme al amor sin miedo - Día 69 Año 4 contributed by Lukas · Oct 22, 2025
Confía en el plan que la vida tiene para ti - Día 68 Año 4 contributed by Lukas · Oct 21, 2025
Cada capítulo de tu vida tiene un propósito - Día 67 Año 4 contributed by Lukas · Oct 20, 2025
Confía en que todo llega a su tiempo - Día 66 Año 4 contributed by Lukas · Oct 19, 2025
Escucha a tu corazón esta noche - Día 65 Año 4 contributed by Lukas · Oct 18, 2025
Descansar también es avanzar - Día 64 Año 4 contributed by Lukas · Oct 17, 2025
La noche también puede ser tu lugar seguro - Día 63 Año 4 contributed by Lukas · Oct 16, 2025
Palabras para calmar la mente y el corazón - Día 62 Año 4 contributed by Lukas · Oct 15, 2025
Meditación para liberar emociones guardadas - Día 61 Año 4 contributed by Lukas · Oct 14, 2025
Todo va a estar bien, respira y descansa - Día 60 Año 4 contributed by Lukas · Oct 13, 2025
Primero calma la mente, luego el cuerpo - Día 59 Año 4 contributed by Lukas · Oct 12, 2025
Sí mereces todo lo bueno que te pasa - Día 58 Año 4 contributed by Lukas · Oct 11, 2025
Recuerda que mereces un amor bonito (y empieza por ti) - Día 57 Año 4 contributed by Lukas · Oct 10, 2025
Repite estas frases y prepárate para dormir delicioso - Día 56 Año 4 contributed by Lukas · Oct 9, 2025
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¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en comercial@dudasm...

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