Durmiendo

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¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a...

#191 US · Technology 1528 recordings 48 h 2021 → today Daily updated 13h ago
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Cierra la semana en calma con esta meditación - Día 340 Año 3 contributed by Lukas · Jul 20, 2025
Visualiza tu calma desde la ansiedad - Día 339 Año 3 contributed by Lukas · Jul 19, 2025
Mereces cada cosa buena que te pasa - Día 338 Año 3 contributed by Lukas · Jul 18, 2025
Regálate un momento solo para ti - Día 337 Año 3 contributed by Lukas · Jul 17, 2025
Llena tus noches de lo que te hace feliz - Día 336 Año 3 contributed by Lukas · Jul 16, 2025
Meditación para noches de insomnio - Día 335 Año 3 contributed by Lukas · Jul 15, 2025
Esta noche recuérdalo: lo estás haciendo bien - Día 334 Año 3 contributed by Lukas · Jul 14, 2025
Medita conmigo para calmar tu mente antes de dormir - Día 333 Año 3 contributed by Lukas · Jul 13, 2025
Meditación con la naturaleza para un descanso profundo - Día 332 Año 3 contributed by Lukas · Jul 12, 2025
Usa tu respiración para sentir que todo está bien - Día 331 Año 3 contributed by Lukas · Jul 11, 2025
Escaneo corporal para un descanso profundo - Día 330 Año 3 contributed by Lukas · Jul 10, 2025
Afirmaciones para regresar a tu centro - Día 329 Año 3 contributed by Lukas · Jul 9, 2025
Respira al ritmo de tu cuerpo - Día 328 Año 3 contributed by Lukas · Jul 8, 2025
Suelta tus preocupaciones esta noche - Día 327 Año 3 contributed by Lukas · Jul 7, 2025
Respira profundo, mañana empiezas de nuevo - Día 326 Año 3 contributed by Lukas · Jul 6, 2025
El futuro puede esperar, esta noche solo descansa - Día 325 Año 3 contributed by Lukas · Jul 5, 2025
Escaneo corporal para aliviar el estrés y descansar mejor - Día 324 Año 3 contributed by Lukas · Jul 4, 2025
Si la ansiedad no te deja dormir, respira conmigo - Día 323 Año 3 contributed by Lukas · Jul 3, 2025
Afirmaciones para soltar el día en calma - Día 322 Año 3 contributed by Lukas · Jul 2, 2025
Medita y suelta las dudas sobre ti - Día 321 Año 3 contributed by Lukas · Jul 1, 2025
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¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en comercial@dudasm...

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