Durmiendo

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¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a...

#191 US · Technology 1527 recordings 47 h 2021 → today Daily updated 1h ago
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Un mal día no define tu historia - Día 348 Año 4 contributed by Lukas · Jul 28
La autocompasión también te ayuda a dormir - Día 347 Año 4 contributed by Lukas · Jul 27
Visualiza el futuro que quieres crear - Día 346 Año 4 contributed by Lukas · Jul 26
Imagina el hogar que quieres habitar - Día 345 Año 4 contributed by Lukas · Jul 25
Deja ir lo que ya pesa demasiado - Día 344 Año 4 contributed by Lukas · Jul 24
La intención también cambia tus hábitos - Día 343 Año 4 contributed by Lukas · Jul 23
Un viaje a tus recuerdos más bonitos - Día 342 Año 4 contributed by Lukas · Jul 22
Atrévete a soñar en grande - Día 341 Año 4 contributed by Lukas · Jul 21
Un paseo por el bosque para descansar - Día 340 Año 4 contributed by Lukas · Jul 20
Calma tu mente y descansa mejor - Día 339 Año 4 contributed by Lukas · Jul 19
Respira, el día ya terminó - Día 338 Año 4 contributed by Lukas · Jul 18
Conecta con tus emociones y descansa - Día 337 Año 4 contributed by Lukas · Jul 17
Confía en el momento en el que estás - Día 336 Año 4 contributed by Lukas · Jul 16
Ábrete al amor que mereces - Día 335 Año 4 contributed by Lukas · Jul 15
Descansa aunque no tengas todas las respuestas - Día 334 Año 4 contributed by Lukas · Jul 14
Encuentra un hogar dentro de ti - Día 333 Año 4 contributed by Lukas · Jul 13
Pequeños hábitos para dormir mejor - Día 332 Año 4 contributed by Lukas · Jul 12
Dormir también es una forma de cuidarte - Día 331 Año 4 contributed by Lukas · Jul 11
Mañana también es una oportunidad - Día 330 Año 4 contributed by Lukas · Jul 10
Deja el peso del día fuera de tu cama - Día 329 Año 4 contributed by Lukas · Jul 9
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#191 Technology · United States

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30 episodes · last 30 days · avg 19 min

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¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en comercial@dudasm...

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