Je démarre une psychothérapie en AT

Franchir le pas pour s'engager dans une psychothérapie n'est pas toujours simple. Nous avons de l'inquiétude souvent générée par la peur de l'inconnu : comment cela va se passer ? qu'est-il va me demander ? Est-ce que je vais me sentir en confiance ? etc... Dans cet épisode, je partage cet expérience avec vous et je vous explique comment ça se passe pendant une séance de thérapie individuelle mais également en thérapie de groupe. Voici le contenu de cet épisode : la peur de démarrer une thérapie la différence entre l'Analyse Transactionnelle et la psychanalyse les questions du psy la clarification de ce que je veux atteindre avec ma psychothérapie des exemples d'échange avec un psy les plus et les moins d'une psychothérapie de groupe ce que la psychothérapie m'a apporté

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