Eat & Train de Podcast
#32 In 4 stappen van ik mag die koek niet, naar ik wil die koek niet
28 Jun 2022
In de aflevering van vandaag deel ik de 4 stappen met je die ik zelf doorloop als ik spontaan zin heb in iets lekkers. (Zoals bv die heerlijke koek bij mijn favoriete koffietentje). Als je wil afvallen zonder dieet is het essentieel dat je wegblijft bij 'ik mag XX niet eten' maar dat je denkt en voelt 'ik wil XX niet eten'. Benieuwd hoe ik dat doe? Luister dan snel!
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
3ª PARTE | 17 DIC 2025 | EL PARTIDAZO DE COPE
01 Jan 1970
El Partidazo de COPE
13:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
12:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
10:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
13:00H | 20 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
12:00H | 20 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana