Efectividad KENSO
Episodes
Crea una mente extendida
07 May 2020
Contributed by Lukas
Desde los inicios de la humanidad hemos estado trabajando en expandir y mejorar las funciones de nuestro cuerpo mediante las herramientas. Y también,...
Una dieta que no cojea. Aitor Sánchez
30 Apr 2020
Contributed by Lukas
¿Te gustaría mejorar tu nutrición, pero no sabes qué consejos funcionan de verdad y cuáles ignorar?Ese es el tema principal del programa de esta ...
Cómo prevenir el burnout y estrés laboral
23 Apr 2020
Contributed by Lukas
Parece que hoy en día casi todos los profesionales están estresados. Pero no todo el estrés es igual.Ese es el tema principal del programa de esta ...
Da más de lo que esperas recibir. Juan Merodio
16 Apr 2020
Contributed by Lukas
¿Tienes un servicio o un producto excelente, pero nadie sabe que existe?Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo...
Haz menos, consigue más
09 Apr 2020
Contributed by Lukas
¿Has escuchado las últimas noticias sobre empresas que reducen sus jornadas laborales y, como resultado, incrementan su productividad? Ese es el tem...
Elogio de la lentitud. Carl Honoré
02 Apr 2020
Contributed by Lukas
¿Es cada momento de tu día una carrera contrarreloj llena de estrés y distracciones? ¿Pasas por la vida en lugar de vivirla?Ese es el tema princip...
El hábito Nº1 de los referentes KENSO
26 Mar 2020
Contributed by Lukas
¿Te gustaría descubrir cuál es el hábito común de los referentes en productividad?Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde apr...
Cómo superar el miedo. Julio de la Iglesia
19 Mar 2020
Contributed by Lukas
En esta época de incertidumbre, cuando toda la sociedad nos estamos adaptando a marchas forzadas, una emoción se manifiesta por encima de las demás...
Cómo empezar con el teletrabajo
12 Mar 2020
Contributed by Lukas
El mundo se ha estremecido con la aparición del Coronavirus.Y, como toda buena sacudida, nos ofrece opciones de salir fortalecidos. En el caso de la ...
El bienestar en el trabajo. Carla Sánchez
05 Mar 2020
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has sentido ansiedad, dolor de espalda, cansancio, tensión en las cervicales…? Todos ellos síntomas del mal de nuestro tiempo del que...
Cómo organizar reuniones más productivas
27 Feb 2020
Contributed by Lukas
¿Te gustaría liderar una reunión efectiva, dónde todos los asistentes participen de manera activa, dónde haya un buen ambiente y se empieza y ter...
El buscador de historias. John Carlin
20 Feb 2020
Contributed by Lukas
¿Alguna vez te has planteado qué actitudes marcan la diferencia entre lo ordinario y lo extraordinario?Ese es el tema principal del programa de esta...
Participa en reuniones efectivas
13 Feb 2020
Contributed by Lukas
Hay una enfermedad viral que se está instalando en muchas organizaciones: la «reunionitis». Perdemos tanto tiempo, energía, y dinero, en reuniones...
6 razones por las que acostarse tarde es hiperproductivo
06 Feb 2020
Contributed by Lukas
Algunas de las mentes más grandes de la humanidad (Voltaire, Winston Churchill, Bob Dylan, Carl Jung, J.R.R. Tolkien o Barack Obama) son famosas por ...
Cómo no sobrecargarte de trabajo
30 Jan 2020
Contributed by Lukas
¿Alguna vez te has visto desbordado por la montaña de cosas pendientes? ¿Y qué además no para de crecer cada día por mucho esfuerzo que pongas e...
Consultoría artesana en red. Julen Iturbe
23 Jan 2020
Contributed by Lukas
¿Te gustaría trabajar en un entorno moderno y digital potenciando al máximo la calidad humana? Ese es el tema principal del programa de esta semana...
Planificar la década: Crear tu visión a 10 años
16 Jan 2020
Contributed by Lukas
Termina una década y es el mejor momento para decidir qué alcanzar en la próxima.¿Alguna vez te has preguntado cómo marcarte retos a largo plazo?...
Bailando entre fogones. Xanty Elías
09 Jan 2020
Contributed by Lukas
Trabajar a contrarreloj en un equipo de alto rendimiento y un entorno de máxima presión. Donde cada día todos los detalles se cuidan al milímetro ...
Planificar la década: Revisa tus últimos 10 años
02 Jan 2020
Contributed by Lukas
Termina una década y es el mejor momento para ser consciente de todo lo que has alcanzado.¿Alguna vez te has preguntado cómo ganar esta perspectiva...
Saber que se puede. Irene Villa
26 Dec 2019
Contributed by Lukas
¿Cúantas veces te ha desbordado la adversidad? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás el mejor acercamiento para af...
Mitos de la productividad personal
19 Dec 2019
Contributed by Lukas
¿Te gustaría saber si el consejo de productividad personal que acabas de encontrar en internet realmente funciona? Ese es el tema principal del prog...
El apasionante mundo de las emociones. Laura Rojas-Marcos
12 Dec 2019
Contributed by Lukas
¿Vives una vida apasionante llena de emociones, pero los contantes cambios te dan un poco de miedo? ¿Estás en una carrera contigo mismo en la que s...
6 razones por las que levantarse temprano es hiperproductivo
05 Dec 2019
Contributed by Lukas
¿Qué tienen en común J.K. Rowling, Oprah Winfrey, Michelle Obama y Tim Cook? Cuando despiertes, ellos ya habrán pasado la mitad de su jornada porq...
Viviendo en el futuro. Enrique Dans
28 Nov 2019
Contributed by Lukas
¿Quieres saber cómo el futuro tecnológico ha llegado para quedarse en todas las esferas de tu vida? Ese es el tema principal del programa de esta s...
Cómo crear un equipo de alto rendimiento
21 Nov 2019
Contributed by Lukas
¿Cuál es el secreto para crear un equipo efectivo? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo crear un buen clima...
Conversando con una persona polímata. Antonio Garrigues Walker
14 Nov 2019
Contributed by Lukas
Antonio Garrigues Walker, una persona polifacética se ha tomado en serio su segundo apellido y ha transitado por los senderos de la vida: la abogací...
¿Qué alimentos incrementan mi rendimiento?
07 Nov 2019
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has sentido que te falta energía para poder concentrarte? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo ...
Deconstruyendo la felicidad. Margarita Álvarez
31 Oct 2019
Contributed by Lukas
¡Felicidad, qué bonito nombre tienes! Estás en boca de todos… pero casi nadie sabe exactamente qué es. En el programa de esta semana descubrirá...
Journaling: Escribe un diario personal para mejorar tu productividad
24 Oct 2019
Contributed by Lukas
¿Te has preguntado alguna vez para qué sirve llevar un diario y cómo puede mejorar tu productividad personal? Ese es el tema principal del programa...
Autogestiónate para tener buena suerte y ser feliz. Álex Rovira
17 Oct 2019
Contributed by Lukas
¿Vives una vida diferente a la que querrías vivir? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo acercarte a tu idea...
Aprende a decir «No» sin sentirte culpable
10 Oct 2019
Contributed by Lukas
¿Te cuesta decir «No» en el trabajo, a un amigo o en tu vida diaria? Saber utilizar el «No» de manera efectiva es una habilidad que puedes desarr...
Entrena tu cerebro. Marta Romo
03 Oct 2019
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has sentido que no aprovechas al máximo tu herramienta principal, el cerebro? Ese es el tema principal del programa de esta semana, dond...
Cómo mejorar la memoria
26 Sep 2019
Contributed by Lukas
¿Sabes que puedes potenciar tu memoria hasta límites insospechados? Ese es el tema principal del programa de esta semana, que nos ha propuesto Ricar...
5 Pasos para lograr un progreso significativo. Jason Womack
19 Sep 2019
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has pensado que te gustaría tener un mayor impacto en el trabajo, en tu vida personal y en proyectos importantes aunque no sabes por dó...
Cómo leer más cuando no tienes tiempo
12 Sep 2019
Contributed by Lukas
¿Piensas que ha llegado el momento de leer más libros pero no encuentras el tiempo? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde comp...
Los partidos se juegan hasta el final. Carlos Matallanas
05 Sep 2019
Contributed by Lukas
¿Cómo te enfrentas a las situaciones más complicadas de la vida? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo afro...
Reincorpórate eficazmente tras las vacaciones
29 Aug 2019
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has sentido que dos días después de volver de las vacaciones ya necesitas otras? Ese es el tema principal del programa de esta semana, ...
Convierte en realidad tus ideas maravillosas. Óscar Alonso «72 kilos»
22 Aug 2019
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has echado en falta una dosis de realidad para motivarte y lanzarte a por tu día? Ese es el tema principal del programa de esta semana, ...
6 Hábitos para volverte imparable
15 Aug 2019
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has visto personas que consiguen todo lo que se proponen y no hay quien los pare? Ese es el tema principal del programa de esta semana, d...
De la actitud al éxito. José Luis Abajo «Pirri»
08 Aug 2019
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has sentido que quieres llegar al nivel más alto? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás la metodologí...
Si estás muy ocupado, no podrás mejorar
01 Aug 2019
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has sentido que trabajas mucho en lugar de mejor? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo trabajar ...
Prepárate para el futuro del trabajo. Raquel Roca
25 Jul 2019
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has sentido que estamos viviendo un cambio de época revolucionario que trastoca nuestra forma de trabajar, de vivir y de pensar? Ese es ...
Haz que tus vacaciones cuenten
18 Jul 2019
Contributed by Lukas
¿Alguna vez te ha sucedido que las vacaciones han sido de todo menos vacaciones? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprender...
¿Qué es la libertad financiera y cómo conseguirla? Sergio Fernández
11 Jul 2019
Contributed by Lukas
¿Alguna vez te has sentido esclavo financiero de tu vida? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo conseguir la ...
El libro que cambió mi productividad
04 Jul 2019
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has sentido que que te falta la inspiración para dar un giro a tu vida? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde comp...
La vida sucede donde está la acción. Fernando Álvarez
27 Jun 2019
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has pensado que suceden cosas en tu vida pero quieres hacer tú quien haga que sucedan para llevar tus talentos a su máxima potencia? Es...
Cómo superar la procrastinación
20 Jun 2019
Contributed by Lukas
¿Alguna vez que tenías una tarea importante en lugar de hacerla has pasado las horas navegando por internet, revisando continuamente tus correos o y...
Crea formaciones legendarias. Juanda Sobrado
13 Jun 2019
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has tenido que enseñar tus conocimientos a un compañero, cliente o contacto? Ese es el tema principal del programa de esta semana, dond...
El camino hacia la efectividad personal
06 Jun 2019
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has sentido que quieres ser más productivo pero no sabes por dónde empezar? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde...
Desata tu talento de comunicación eficaz. Sebastián Lora
30 May 2019
Contributed by Lukas
¿Alguna vez te has bloqueado al hablar en publico? Una presentación, una reunión con jefes o clientes, una ponencia, una formación o un discurso e...
Cómo vencer a los ladrones del tiempo
23 May 2019
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has sentido que cada vez tienes menos tiempo para hacer más cosas? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderá...
Disfruta de esta vida maravillosa. Jesús Vega
16 May 2019
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has sentido que hay días en los que al despertarte ya estás con la energía y motivación tan bajas que vaticinas que el día será un ...
Cómo manejar las interrupciones
09 May 2019
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has sentido que ya no tienes jornadas laborables, sino momentos laborables separados por miles de interrupciones? Ese es el tema principa...
Tus tres superpoderes para lograr una vida más sana, próspera y feliz. Mario Alonso Puig
02 May 2019
Contributed by Lukas
¿Alguna vez te has preguntado cuál es el mejor tipo de vida que podemos llegar a experimentar y a compartir con los demás? Ese es el tema principal...
Cómo terminar bien el día
25 Apr 2019
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has sentido que te cuesta desconectar del trabajo y que te gustaría poder conciliar mejor? Ese es el tema principal del programa de esta...
Escribe para que abran y lean tus correos electrónicos. Carlos Salas
18 Apr 2019
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has sentido que te encantaría escribir documentos, correos, propuestas con gancho y que atraigan a tus clientes? Ese es el tema principa...
Cómo comenzar bien el día
11 Apr 2019
Contributed by Lukas
¿Alguna vez te has preguntado cuál es la mejor manera de levantarte de la cama y arrancar por las mañanas para tener un buen día? Ese es el tema p...
Dibuja y desarrolla tu efectividad visual. Lara Bernal
04 Apr 2019
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has sentido que te gustaría trasladar tus ideas a imágenes que transmitieran la esencia de tu mensaje? Ese es el tema principal del pro...
Descubre tu cronotipo y mejora tu energía y descanso
28 Mar 2019
Contributed by Lukas
¿Alguna vez te has preguntado cómo es posible que haya momentos del día en el que estás a tope de energía y otros que no puedes contigo mismo?Ese...
Marca la diferencia con tu Brandingwriting. Samu Parra
21 Mar 2019
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has sentido que tu marca no mola tanto cono las demás y que te gustaría transmitir la esencia de tu negocio a través de formas, colore...
Los mejores libros que hemos leído este año
14 Mar 2019
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has querido saber qué libros leemos nosotros y qué hemos aprendido de ellos? Ese es el tema principal del programa de esta semana, dond...
Mejora tu comunicación. James Basha
07 Mar 2019
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has sentido que que te falta la confianza? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo aumentar tu conf...
Disfruta y benefíciate de perder el tiempo
28 Feb 2019
Contributed by Lukas
¿Alguna vez te has sentido culpable por perder el tiempo? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás la importancia de s...
Reponte a las dificultades. Christian Korwan
21 Feb 2019
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has pensado en abandonar porque has fracasado en un proyecto? Ese es uno de los temas del programa de esta semana, donde aprenderás cóm...
3 hábitos que estamos adoptando en 2019
14 Feb 2019
Contributed by Lukas
¿Alguna vez te has preguntado qué hábitos ponemos en marcha las personas que nos dedicamos a la efectividad personal?Ese es el tema principal del p...
Crea tu profesión. Deb Marín
07 Feb 2019
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has sentido que en tu vida profesional hay algo más, y aún no has descubierto qué podría ser? Ese es el tema principal del programa d...
Nuestro consejo Nº 1 para ser feliz en 2019
31 Jan 2019
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has querido convertir este año en el mejor año de tu vida?Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde compartiremos nue...
Lidera tu cambio. David Criado
24 Jan 2019
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has sentido que ha llegado el momento de cambiar las cosas o de ayudar a los demás a que lo hagan y no has sabido cómo hacerlo? Ese es ...
Comienza el año con propósitos efectivos
17 Jan 2019
Contributed by Lukas
¿Alguna vez te ha costado alcanzar tus buenos propósitos de año nuevo?Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo...
Reuniones eficaces. Eva Cantavella
10 Jan 2019
Contributed by Lukas
¿Alguna vez te has encontrado en reuniones donde no sabes por qué estás invitado o que se vuelven en perdidas de tiempo sin sentido? Ese es el tema...
¿Cómo ha sido tu año?
03 Jan 2019
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has sentido que el tiempo pasa volando y no tienes claro qué has hecho en los últimos doce meses o si has hecho lo que te habías propu...
Aprende a aprender. Raúl Hernández
27 Dec 2018
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has sentido que te cuesta cambiar y desaprender lo aprendido? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás có...
¿Cómo elegir tu aplicación de efectividad?
20 Dec 2018
Contributed by Lukas
¿Cuántas aplicaciones de productividad has estado probando porque ninguna se adapta del todo a tus necesidades? Puedes estar tranquilo, es algo que ...
Gestiona tu estrés. Lucas Burgueño
13 Dec 2018
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has tenido una intensa sensación de ansiedad que te ha impedido dar lo mejor de ti mismo? Ese es el tema principal del programa de esta ...
¿Qué es la efectividad / productividad?
06 Dec 2018
Contributed by Lukas
¿Alguna vez te has preguntado “qué es la productividad, efectividad”? Puedes estar tranquilo, es algo que nos ha sucedido a muchas personas.A ve...
Metodologías ágiles. Jerónimo Palacios
29 Nov 2018
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has sentido que la colaboración en equipo es conflictiva, lenta y complicada? Ese es el tema principal del programa de esta semana, dond...
Liderazgo femenino. Marian Alonso
15 Nov 2018
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has sentido que no eres feliz haciendo las cosas del modo actual? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás...
Potencia tus habilidades sociales. Pau Forner
31 Oct 2018
Contributed by Lukas
¿Alguna vez te has bloqueado a la hora de comunicar una idea, has dejado de hacer algo por el miedo al que dirán o por ser incapaz de expresar tus e...
Libera tu multipotencial. Caro Chan
18 Oct 2018
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has sentido que que no sabes elegir bien entre tus múltiples intereses? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde apre...
Sal de la zona de confort. Vilma Núñez
04 Oct 2018
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has sentido que quieres salir de tu zona de confort y dedicarte a lo que de verdad te apasiona? Ese es el tema principal del programa de ...
Cambia tus creencias. Eva Sandoval
20 Sep 2018
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has sentido que haces lo que se supone que debes hacer y que tu vida tiene poco sentido? Ese es el tema principal del programa de esta se...
Camina hacia tu éxito. Joan Boluda
06 Sep 2018
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has tenido una idea genial y no has sabido cómo venderla? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo ...
Emprende y sé feliz. Txell Costa
23 Aug 2018
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has sentido que el trabajo se ha convertido en una tarea muy aburrida? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprend...
Crea tus superhábitos. Matías Salom
09 Aug 2018
Contributed by Lukas
¿Alguna vez te has planteado emprender un proyecto por tu cuenta? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo logra...
Gestiona tus emociones. Ana Vico
26 Jul 2018
Contributed by Lukas
¿Cuántas veces has tenido esa sensación en la que las emociones se te escapan de las manos? Ese es el tema del episodio de hoy, donde aprenderás, ...
La importancia de que la efectividad se centre en ti
12 Jul 2018
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has sentido que la metodología de productividad que utilizas no se adapta a tus necesidades? Puedes estar tranquilo, es algo que nos ha ...
El poder de tus hábitos. Tania Sanz
28 Jun 2018
Contributed by Lukas
Tania Sanz es emprendedora, escritora y nutricionista. Y ha ayudado a miles de personas a dar los primeros pasos para cambiar de estilo de vida y no m...
El éxito de un emprendedor perseverante. Ángel María Herrera
14 Jun 2018
Contributed by Lukas
Según la revista Forbes, Ángel María Herrera es una de las 100 personas más creativas del mundo. Informático, empresario, cuentacuentos, innovado...
El artesano de la innovación. Humberto Matas
31 May 2018
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has pensado que te falta creatividad? ¿O que la innovación es algo que siempre hacen otros? En este episodio vas a descubrir que estas ...
La historia de un podcaster productivo. Emilcar
18 May 2018
Contributed by Lukas
Emilio Cano, más conocido como Emilcar, es uno de los grandes referentes del podcasting. En este episodio comparte cómo ha conseguido hacerlos crece...
Del rey del fracaso, al rey del mambo. Franck Scipion
08 May 2018
Contributed by Lukas
Franck Scipion ha ayudado a miles de personas a lanzar y pilotar sus proyectos personales para vivir de manera autónoma y feliz gracias a ellos. ¿Su...
Un indio apasionado por la calidad humana. Enrique Gonzalo
30 Apr 2018
Contributed by Lukas
Quique Gonzalo es la mitad de KENSO y un emprendedor apasionado de la vida.En este episodio nos habla de la importancia de la cultura y los valores al...
El pionero de efectividad en España. Jeroen Sangers
26 Apr 2018
Contributed by Lukas
Notas de programa(Las notas del programa están disponibles en kenso.es/episodio/1-jeroen-sangers-efectividad)Algunos puntos destacados de la entrevis...
KENSO, el origen de una nueva efectividad
16 Apr 2018
Contributed by Lukas
En este episodio de bienvenida conocemos a Jeroen y a Quique. Nos presentan KENSO, el por qué de este podcast, las diferencias con los demás p...