einfach meditieren. einfach achtsam leben.
Achtsame Augenentspannung - eine Pause für die Augen
12 Feb 2024
Description
Mit dieser kleinen Übung können wir unsere Augen entspannen. Gerade wenn du viel am Bildschirm arbeitest können die Augen müde und trocken werden. Diese achtsame Pause für die Augen kann hier Linderung verschaffen.
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